Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Zmiana nawyków żywieniowych to proces. Przyzwyczajenia, które mamy obecnie, były z nami przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt lat. A to oznacza, że nie jesteśmy w stanie ich zmienić z dnia na dzień i nie ma sensu tego od siebie wymagać. Zmianę nawyków żywieniowych warto zacząć od samoobserwacji i autorefleksji. Chodzi o zastanowienie się, które z naszych dotychczasowych zachowań w największym stopniu przeszkadza nam w redukcji masy ciała lub zachowaniu zdrowia. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny i dla każdego z nas będzie to inne zachowanie.

Obdarowywanie najbliższych prezentami prosto z serca to nieodłączna część każdych Świąt Bożego Narodzenia. Żadna Wigilia nie może się obejść bez pysznych potraw, rodzinnej atmosfery i wspaniałych podarunków! Sami dobrze wiemy, że ich wybór nie zawsze jest tak prosty – szczególnie jeśli rozmawiamy o najważniejszych w naszym życiu Panach. Nie martw się jednak: specjalnie dla niezdecydowanych przygotowaliśmy 4 zestawy, które stanowią idealny pomysł na prezent dla niego na Święta. Być może znajdziesz wśród nich swoją dawkę inspiracji!

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas rodzinnych spotkań, domowego ciepła i pysznego jedzenia. To także czas podarunków od serca! W naszej olejarni wiemy, że ich wybór potrafi spędzić sen z powiek, dlatego specjalnie dla Was przygotowaliśmy 5 pomysłów na „prezent dla niej na Święta” w formie wyjątkowych zestawów, które ucieszą każdą z dam. Mamy nadzieję, że te wypełnione po brzegi naturalnymi produktami pomysły dostarczą Wam nieco niezbędnej inspiracji i pozwolą dopasować takie podarunki, które przyniosą radość bliskim. W końcu od tego są Święta!

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi okazja do obdarowania najbliższych pięknymi prezentami. Naszym zdaniem najlepiej wybrać takie, które przy okazji dbać będą o ich zdrowie! W rodzinnej olejarni wiemy, jak wiele radości przynieść można bliskim dzięki produktom najwyższej jakości, jednak wybór tych idealnych potrafi przynieść nieco kłopotu. By ułatwić Ci tę niełatwą decyzję, przedstawiamy pięć pomysłów na zestawy, które po brzegi wypełniają naturalne, ręcznie wytwarzane prezenty świąteczne dla rodziców, partnerów czy dziadków. Sami rozpieszczamy nimi nasze rodziny w okresie świątecznym. Kto wie – być może znajdziesz wśród nich niezbędną inspirację?

Olej z nasion czarnuszki siewnej ma wyjątkowy smak. Gorzki, intensywny, ostry. Ma swoich fanów, ale dla wielu bywa nieoczywisty i trudny w dietetycznym zastosowaniu, jako dodatek do codziennie przygotowywanych dań. Jak przyjmować olej z czarnuszki? Czy warto stosować kapsułki z olejem? Jak pić olej z czarnuszki siewnej? Poznaj naszą opinię, potwierdzoną badaniami zebranymi przez Łódzki Uniwersytet Medyczny.