Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Zimnotłoczona Oliwa z Oliwek to wyjątkowo smaczny sposób na zdrowie. Świat pokochał jej świeży, oliwkowy, lekko pikantny smak. Skład świeżej, właściwie przechowywanej oliwy z Oliwek zachwyca bogactwem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i antyoksydantów. Jeśli chcecie, aby Wasza oliwa z oliwek zachowała swoje wyjątkowe cechy na dłużej, to trafiliście we właściwe miejsce: W rodzinie Olini o oliwach wiemy wszystko!

Oliwa z oliwek to cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym oleinowego z grupy omega) i antyoksydantów. Polifenole, witamina E, karotenoidy i koenzym Q10 zawarte w Oliwie z oliwek działają w synergii, chroniąc organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i przyczyniając się do ogólnej dobrej kondycji organizmu. Czy oliwa jest zdrowa? Jak ja pić? Ile ma kalorii? Jak ją przechowywać i co zrobić, gdy się zepsuje? 

Wypróbuj olej z pestek winogron, jeśli zależy Ci na większej miękkości, połysku i lepszej kondycji włosów. Postaw na niego, zwłaszcza jeśli Twoją głowę zdobią włosy kręcone, wysokoporowate, z tendencją do przesuszania się i łamania. W tym artykule przyjrzymy się bliżej olejowi z pestek winogrona na włosy. Zasugerujemy kilka sposobów, w jakie możesz go włączyć do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

W 2010 roku przez okres 2 miesięcy mieszkałam w New Delhi i miałam okazję obserwować życie codziennie jednej z tamtejszych rodzin. W domu było mnóstwo kobiet. Wszystkie miały wyjątkowo piękne, lśniące włosy w głębokim, naturalnie ciemnym odcieniu. Ich sekretem były roślinne oleje i zioła, regularnie nakładane na włosy. Wśród naturalnych produktów do pielęgnacji wyjątkowo ceniony był olej musztardowy - genialny zarówno dla włosów, jak i skalpu. Naturalny sposób na porost włosów. Poznajcie go koniecznie!

Pełny smak dojrzałego awokado, jego aksamitna, kremowa konsystencja to wrażenia, które zawdzięczamy obecności zdrowych tłuszczy. Nie od dziś wiemy, że w awokado jest ich naprawdę sporo. Jak wykorzystać moc oleju z awokado, by cieszyć się mocnymi, lśniącymi włosami?

Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia, biegunki i inne problemy zdrowotne. Jak im zapobiec? Stosując dietę na zdrowe jelita! Podpowiadamy, jakie produkty powinny się w niej znaleźć.

Zawsze jest dobry moment na zmianę! Dobre nawyki są szczególnie ważne dla nas, kobiet. Tylko jak znaleźć czas na dbanie o siebie, kiedy na głowie mamy tyle rzeczy? Warto zacząć od… talerza! Wystarczy, że wprowadzisz trzy zmiany, żeby zobaczyć zadowalające efekty.

Olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, czyli tran jest dobrym źródłem witamin A i D. Jednak choć spełniają one szereg ważnych funkcji to ich nadmiar może być szkodliwy. Jak przyjmować tran, aby uniknąć hiperwitaminozy? Czy można łączyć tran z witaminami A i D? Sprawdź odpowiedzi na te ważne pytania.

 

Kwasy omega-3, a także witaminy A i D są ważne dla zdrowia przyszłej mamy i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dobrym źródłem tych składników jest tran. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o piciu tranu w ciąży?

Czarny słoik brzmi jak coś z Harrego Pottera. A to żadna magia! To siła natury, z której czerpać może każdy z nas, nawet jeśli nie dostanie we wrześniu listu przyniesionego przez sowę :) Z dużym prawdopodobieństwem, część składników do przygotowania czarnego słoika masz już w domu. Pozostałe dostaniesz u nas, w Olini!