Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

145 artykułów

Dlaczego jakość oleju ma znaczenie w suplementach?

Maria Knapik

10 lut 2026

Dlaczego jakość oleju ma znaczenie w suplementach?

Po czym poznać, że olej wykorzystany do produkcji suplementu jest wysokiej jakości? Poznaj etapy produkcji, które mają wpływ na działanie, czystość i bezpieczeństwo produktu.

Czytaj

Iza Sykut

23 gru 2025

Jak dbać o naturalny rytm dobowy?

Rytm dobowy reguluje sen, energię, apetyt i pracę wielu układów w organizmie, dlatego warto świadomie wspierać jego stabilność.

Czytaj

Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja

mgr inż. Anna Sobol

16 gru 2025

Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja

Funkcje żelaza w organizmie obejmują przede wszystkim transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie niektórych enzymów. Żelazo odpowiada też za działanie układu immunologicznego i nerwowego, szczególnie na wczesnym etapie życia.

Czytaj

Kwasy Omega 3 - właściwości i zastosowanie

Dietetyk Paulina Górska

12 gru 2025

Kwasy Omega 3 - właściwości i zastosowanie

Kwasy omega 3 to grupа wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu – wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego.

Czytaj

Profilaktyka i zdrowie. Skuteczne działania dla lepszego życia

Iza Sykut

10 gru 2025

Profilaktyka i zdrowie. Skuteczne działania dla lepszego życia

Wprowadzenie zdrowych nawyków na co dzień poprawia samopoczucie, wspiera odporność i pozwala budować lepszą jakość życia na lata.

Czytaj

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Maria Knapik

4 gru 2025

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?

Czytaj

Co lepsze tran czy omega-3 dla dziecka? Porównanie właściwości, zastosowań i form suplementacji

mgr inż. Anna Sobol

8 wrz 2025

Co lepsze tran czy omega-3 dla dziecka? Porównanie właściwości, zastosowań i form suplementacji

Czytaj

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Maria Knapik

2 wrz 2025

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go

Czytaj

TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3

Maria Knapik

11 sie 2025

TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3

O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?

Czytaj

Sezamol właściwości, działanie i zastosowania

mgr inż. Anna Sobol

14 lip 2025

Sezamol właściwości, działanie i zastosowania

Działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, hormonoregulacyjne i antyoksydacyjne w jednym związku? Tak — to właśnie natura sezamolu, który obecny jest w oleju sezamowym. Dowiedz się, dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety — być może to pierwsza ok

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

14 kwi 2025

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Produkcja naturalnego kolagenu zanika wraz z wiekiem, przyczyniając się do powstawania zmarszczek. Korzystne dla skóry efekty stosowania kolagenu w formie preparatów doustnych potwierdzone zostały przez badania naukowe.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

1 kwi 2025

Kolagen a starzenie się skóry

Kolagen jest głównym białkiem budulcowym naszej skóry. To właśnie temu białku nasz największy organ zawdzięcza zdrowy wygląd, odpowiednie nawilżenie i prawidłowe funkcjonowanie.tt

Czytaj

Dietetyk Paulina Górska

16 mar 2025

Kwasy omega-3 – jakie wybrać?

Kwasy omega-3 to jedne z najważniejszych tłuszczów w naszej diecie, ponieważ wspierają pracę serca, mózgu, działają przeciwzapalnie, pomagają unormować poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także

Czytaj

Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi

Maria Knapik

15 sty 2025

Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi

Przekazując nasze produkty w Wasze ręce, przekazujemy coś bezcennego – jakość. Dla potwierdzenia tego podjęliśmy współpracę z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi. Naukowcy regularnie badają nasze oleje,

Czytaj

Miód nektarowy - co to znaczy i czym się wyróżnia?

Mgr inż. Michał Mazik

5 sty 2025

Miód nektarowy - co to znaczy i czym się wyróżnia?

Miody nektarowe są najbardziej powszechne na rynku i tym samym cieszą się największą popularnością. W dodatku wybór gatunków jest bardzo duży – od łagodnych i delikatnych miodów akacjowych po intens

Czytaj

Jak powstaje mydło ręcznie robione Olini?

Anna Duda

17 lis 2024

Jak powstaje mydło ręcznie robione Olini?

Dziś zaglądamy do olejarni Olini. Podejrzymy, jak powstają mydła ręcznie robione, które znajdziesz w naszym sklepie. Opowie nam o tym Ela, do której należy produkcja mydła w Olini.

Czytaj

Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?

Dietetyk Paulina Górska

27 paź 2024

Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?

Dużo mówi się o tym, jak ważną rolę w zdrowej diecie odgrywają produkty bogate w omega-3. Pytanie, gdzie ich szukać? W naszym artykule pokażemy Ci, gdzie jest najwięcej kwasów omega-3!

Czytaj

Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci

Dietetyk Paulina Górska

23 paź 2024

Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci

O kwasach omega-3 mówi się dużo w kontekście rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego czy zapobiegania chorobom serca. Podkreśla się, że niedobór omega-3 może doprowadzić do gorszego funkcjonowania

Czytaj