.jpg)
mgr inż. Anna Sobol
8 wrz 2025
Czytaj
Baza wiedzy Olini
Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów
FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
101 artykułów
Maria Knapik
11 sie 2025
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?
Czytaj
mgr inż. Anna Sobol
3 kwi 2025
Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów
Liczne badania i przeglądy literaturowe potwierdzają korzystny wpływ suplementacji hydrolizowanego kolagenu na skórę. Czy tak samo jest w przypadku włosów?
Czytaj
Mgr inż. Michał Mazik
5 sty 2025
Miód nektarowy - co to znaczy i czym się wyróżnia?
Miody nektarowe są najbardziej powszechne na rynku i tym samym cieszą się największą popularnością. W dodatku wybór gatunków jest bardzo duży – od łagodnych i delikatnych miodów akacjowych po intens
Czytaj
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
9 paź 2024
Co na odporność dziecka i dorosłego?
Jak naturalnie wzmocnić odporność? Sięgnij po zdrowy jadłospis, pełen odżywczych superfoodów, który może naturalnie stymulować odporność organizmu. Budowanie odporności dziecka i dorosłego to proces
Czytaj
Maria Knapik
3 paź 2024
Masło orzechowe – właściwości i zastosowanie
Masło orzechowe to nie tylko smakowity, ale i pożywny dodatek do codziennych posiłków. Po czym poznać, że jest wysokiej jakości? Do jakich przepisów najlepiej je wykorzystać? Czym różni się od pasty
Czytaj
Maria Knapik
8 wrz 2024
Krem pistacjowy do tortu – jak zrobić? Przepis
Poznaj nasz szybki i prosty przepis na krem do tortu! Pistacjowy deser z aksamitną, gęstą masą posmakuje zarówno domownikom, jak i gościom. Dzięki niemu każdy kawałek ciasta będzie prawdziwą ucztą dla
Czytaj
Maria Knapik
1 wrz 2024
Pistacje – właściwości, wartości odżywcze, przeciwwskazania
Pistacje to nie tylko wyjątkowo smaczna przekąska, ale także wszechstronny dodatek do deserów i wytrawnych potraw. Czy pistacje są zdrowe? Jakie są ich właściwości? Gdzie rosną i czy każdy może się ni
Czytaj
Maria Knapik
22 sie 2024
Czy masło orzechowe jest zdrowe?
Kremowe, pyszne i pełne roślinnego białka. To nie tylko smakowity dodatek do smoothie i kanapek, ale i sycąca przekąska dla całej rodziny. Czy warto jeść masło orzechowe? Jakie są korzyści zdrowotne
Czytaj
lek. wet. Marika Chaszczyńska
7 sie 2024
Siemię lniane dla psa - dlaczego warto je włączyć do psiej diety?
Prozdrowotne właściwości siemienia lnianego, znane nam są już od dłuższego czasu. Powszechnie używa się go w kuchni oraz w produktach kosmetycznych dla ludzi. Mało osób wie, że te same właściwości odn
Czytaj
Maria Knapik
4 sie 2024
Czarny miód - miód o niezwykłych właściwościach
Połączenie złocistego miodu i wartościowych ziaren czarnuszki to znany od pokoleń, naturalny sposób na odporność. Jak smakuje czarny miód? Z czego jest zrobiony? Do czego można go wykorzystać? Wszys
Czytaj
Paulina Maludy
23 cze 2024
Przepisy na desery z nasionami chia
Chia to popularna nazwa drobnych nasion szałwii hiszpańskiej. Są one prawdziwą skarbnicą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i minerałów. W ostatnich latach ich stosowanie stało si
Czytaj
Maria Knapik
23 cze 2024
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Są niewielkie, szaro-brązowe i mają subtelny smak. Chociaż w pierwszej chwili wydają się takie niepozorne – skrywają w sobie wiele cennych właściwości. Nasion chia nie brakuje w dietach celebrytów, sp
Czytaj
Magda Wojtanowska
19 cze 2024
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Nie wszystkie tłuszcze mogą być podawane niemowlakowi, ale niektóre wręcz powinny znaleźć się w menu małego człowieka. Warto pamiętać, że dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycon
Czytaj
Anna Duda
26 maj 2024
Zdrowa „nutella”? Nasze propozycje kremów orzechowych bez cukru
Zdrowa „nutella” – czy to możliwe? Tak! Zdrowe smarowidła do chleba, w tym te o czekoladowym smaku, też mogą być pyszne. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!
Czytaj
Maria Knapik
16 maj 2024
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Jagoda kamczacka to, na pierwszy rzut oka, całkiem niepozorny krzew. Jednak jej niebiesko-filetowe owoce skrywają w sobie wiele dobra. Jakie właściwości ma jagoda kamczacka? Poznasz je w tym wpisie!
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
8 maj 2024
Tran - właściwości, zastosowanie i dawkowanie. Na co pomaga olej z dorsza?
Tran, znany także jako olej z wątroby dorsza, od wieków stosowany jest jako naturalne źródło zdrowotnych właściwości. Bogactwo składników odżywczych zawartych sprawia, że jest on niezastąpiony dla utr
Czytaj
Paulina Maludy
28 kwi 2024
Przepis na placki z masłem orzechowym
Jeśli jesteś fanem słodkich i sycących przekąsek, to placki z masłem orzechowym są idealnym wyborem dla Ciebie! Te pyszne placuszki, idealne na śniadanie lub podwieczorek z pewnością dostarczą Ci ener
Czytaj