.jpg)
mgr inż. Anna Sobol
8 wrz 2025
Czytaj
Baza wiedzy Olini
Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów
FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
44 artykułów
Maria Knapik
11 sie 2025
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?
Czytaj
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
4 sie 2024
Jak pić olej z czarnuszki?
Jak pić olej z czarnuszki? Ile oleju z czarnuszki dziennie podawać dziecku, a ile dorosłemu? Jak stosować olej z czarnuszki w pielęgnacji? Jak powinno wyglądać dawkowanie oleju z czarnuszki? Kto nie p
Czytaj
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
15 maj 2024
Jaki prezent dla mamy, która wszystko ma? Postaw na zdrowy prezent Na Dzień Matki
Ach te Mamy! Kiedy dorosłe dziecko pyta “jaki prezent na Dzień Mamy sprawi Ci przyjemność?”, Mamy zwykle odpowiadają ”Ja już wszystko mam!”. Co roku to samo. Jak więc wybrać zdrowy prezent na Dzień Ma
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
8 maj 2024
Tran - właściwości, zastosowanie i dawkowanie. Na co pomaga olej z dorsza?
Tran, znany także jako olej z wątroby dorsza, od wieków stosowany jest jako naturalne źródło zdrowotnych właściwości. Bogactwo składników odżywczych zawartych sprawia, że jest on niezastąpiony dla utr
Czytaj
Paulina Maludy
8 lut 2024
Tymochinon - składnik naszego oleju z czarnuszki
Już od 10 lat tłoczymy dla was olej z czarnuszki i od samego początku dbamy o jego najwyższą jakość. Dziś możemy się pochwalić najwyższym poziomem tymochinonu na rynku: 11,49 mg/g. To tylko potwierdza
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
4 lut 2024
Tran rano czy wieczorem? Jak pić olej z dorsza?
Tran to olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, który jest źródłem cennych dla zdrowia kwasów omega-3, a także witaminy A i D. Jego właściwości zdrowotne są zachwalane od lat i nie budzą wątpliwości. Za
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
31 sty 2024
Najlepszy tran - tran w płynie czy w kapsułkach?
Wybór tranów jest ogromny, co może przyprawiać o zawrót głowy podczas zakupów. Czym kierować się przy wyborze oleju? Jak kupić najlepszy tran dla dziecka i osoby dorosłej? Sprawdź poniższe wskazówki
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
31 gru 2023
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia,
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
10 gru 2023
Tran jako naturalne źródło witamin A i D
Olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, czyli tran jest dobrym źródłem witamin A i D. Jednak choć spełniają one szereg ważnych funkcji to ich nadmiar może być szkodliwy. Jak przyjmować tran, aby uniknąć
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
6 gru 2023
Tran w ciąży - bezpieczne picie tranu w ciąży
Kwasy omega-3, a także witaminy A i D są ważne dla zdrowia przyszłej mamy i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dobrym źródłem tych składników jest tran. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o piciu tra
Czytaj
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
29 lis 2023
Syrop z Czarnuszki - odkryj tajemnice czarnego słoika i jego właściwości
Czarny słoik brzmi jak coś z Harrego Pottera. A to żadna magia! To siła natury, z której czerpać może każdy z nas, nawet jeśli nie dostanie we wrześniu listu przyniesionego przez sowę :) Z dużym pra
Czytaj
Agnieszka Procek
27 lis 2023
Olej z czarnuszki na rzęsy i brwi
Olej z czarnuszki jest bogaty w substancje o działaniu przeciwutleniającym, przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym. Kwasy tłuszczowe pełnią także rolę pielęgnacyjną i odżywczą. Nic więc dziwnego, że był
Czytaj
Agnieszka Procek
22 lis 2023
Olej z czarnuszki na trądzik
Łagodzenie zmian trądzikowych jest związane z odpowiednią pielęgnacją. Wbrew obiegowej opinii, nadmierny peeling, oczyszczanie agresywnymi środkami myjącymi, przesuszanie skóry, wcale nie zmniejszaj
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
19 lis 2023
Tran na pamięć i koncentrację
Tran to produkt, który cieszy się szczególnym zainteresowaniem w czasie tzw. sezonu grypowego. Jednak jego cenne właściwości nie ograniczają się do wspomagania pracy układu odpornościowego. Tran na
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
15 lis 2023
Algi - właściwości i zastosowanie
Algi (inaczej wodorosty lub glony) były cenione na Dalekim Wschodzie od najdawniejszych czasów. W krajach zachodnich zaczęto doceniać je na przełomie XIX i XX wieku, gdy brytyjscy naukowcy zaobserwo
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
5 lis 2023
Tran na odporność - jak i kiedy stosować?
Jak działa tran na odporność? Czym kierować się przy jego zakupie i jak nie przesadzić z ilością? Jak podawać tran dzieciom? Jak tran wspiera odporność organizmu? Jak wybrać najlepszy tran na wzmocn
Czytaj
Dietetyk Paulina Górska
29 paź 2023
DHA dla dzieci - właściwości i dawkowanie
Dlaczego kwas DHA jest tak ważny dla rozwijającego się organizmu dziecka? Co zrobić, aby uniknąć jego niedoboru? W pierwszej kolejności warto zadbać o urozmaiconą dietę i odpowiednie spożycie tłusty
Czytaj