Odbierz mieszankę ziołową wspierającą zdrową skórę za 1 zł! 
Dowiedz się więcej
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Suplementy diety
Żywność funkcjonalna
Oleje zimnotłoczone
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
25 artykułów
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Maria Knapik
4 gru 2025
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?
Czytaj
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
Maria Knapik
11 sie 2025
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?
Czytaj
Tran rano czy wieczorem? Jak pić olej z dorsza?
Tran rano czy wieczorem? Jak pić olej z dorsza?
Dietetyk Paulina Górska
4 lut 2024
Tran rano czy wieczorem? Jak pić olej z dorsza?
Tran to olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, który jest źródłem cennych dla zdrowia kwasów omega-3, a także witaminy A i D. Jego właściwości zdrowotne są zachwalane od lat i nie budzą wątpliwości. Za
Czytaj
Najlepszy tran - tran w płynie czy w kapsułkach?
Najlepszy tran - tran w płynie czy w kapsułkach?
Dietetyk Paulina Górska
31 sty 2024
Najlepszy tran - tran w płynie czy w kapsułkach?
Wybór tranów jest ogromny, co może przyprawiać o zawrót głowy podczas zakupów. Czym kierować się przy wyborze oleju? Jak kupić najlepszy tran dla dziecka i osoby dorosłej? Sprawdź poniższe wskazówki
Czytaj
Tran jako naturalne źródło witamin A i D
Tran jako naturalne źródło witamin A i D
Dietetyk Paulina Górska
10 gru 2023
Tran jako naturalne źródło witamin A i D
Olej pozyskiwany z wątróbek dorsza, czyli tran jest dobrym źródłem witamin A i D. Jednak choć spełniają one szereg ważnych funkcji to ich nadmiar może być szkodliwy. Jak przyjmować tran, aby uniknąć
Czytaj
Tran w ciąży - bezpieczne picie tranu w ciąży
Tran w ciąży - bezpieczne picie tranu w ciąży
Dietetyk Paulina Górska
6 gru 2023
Tran w ciąży - bezpieczne picie tranu w ciąży
Kwasy omega-3, a także witaminy A i D są ważne dla zdrowia przyszłej mamy i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dobrym źródłem tych składników jest tran. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o piciu tra
Czytaj
Tran na pamięć i koncentrację
Tran na pamięć i koncentrację
Dietetyk Paulina Górska
19 lis 2023
Tran na pamięć i koncentrację
Tran to produkt, który cieszy się szczególnym zainteresowaniem w czasie tzw. sezonu grypowego. Jednak jego cenne właściwości nie ograniczają się do wspomagania pracy układu odpornościowego. Tran na
Czytaj
Algi - właściwości i zastosowanie
Algi - właściwości i zastosowanie
Dietetyk Paulina Górska
15 lis 2023
Algi - właściwości i zastosowanie
Algi (inaczej wodorosty lub glony) były cenione na Dalekim Wschodzie od najdawniejszych czasów. W krajach zachodnich zaczęto doceniać je na przełomie XIX i XX wieku, gdy brytyjscy naukowcy zaobserwo
Czytaj
Tran na odporność - jak i kiedy stosować?
Tran na odporność - jak i kiedy stosować?
Dietetyk Paulina Górska
5 lis 2023
Tran na odporność - jak i kiedy stosować?
Jak działa tran na odporność? Czym kierować się przy jego zakupie i jak nie przesadzić z ilością? Jak podawać tran dzieciom? Jak tran wspiera odporność organizmu? Jak wybrać najlepszy tran na wzmocn
Czytaj
DHA dla dzieci - właściwości i dawkowanie
DHA dla dzieci - właściwości i dawkowanie
Dietetyk Paulina Górska
29 paź 2023
DHA dla dzieci - właściwości i dawkowanie
Dlaczego kwas DHA jest tak ważny dla rozwijającego się organizmu dziecka? Co zrobić, aby uniknąć jego niedoboru? W pierwszej kolejności warto zadbać o urozmaiconą dietę i odpowiednie spożycie tłusty
Czytaj
4 sposoby na odporność całej rodziny
4 sposoby na odporność całej rodziny
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
5 paź 2023
4 sposoby na odporność całej rodziny
Na naszą odporność składa się suma codziennych decyzji. Odpowiedź na pytanie: jak wzmocnić odporność, tkwi w naszej rutynie. Jak każdego dnia traktujemy swoje ciało, czym je karmimy i nawadniamy. Czy
Czytaj
Ocet balsamiczny - właściwości i zastosowanie
Ocet balsamiczny - właściwości i zastosowanie
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
29 mar 2023
Ocet balsamiczny - właściwości i zastosowanie
Wśród zdrowych produktów ocet balsamiczny jest jednym z tych o najbardziej docenianym smaku. Ocet balsamiczny ma właściwości podbijające aromat sałatek, zup i mięs. To bardzo uniwersalny produkt. Pr
Czytaj
Ocet wiśniowy – właściwości i zastosowanie
Ocet wiśniowy – właściwości i zastosowanie
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
19 sty 2023
Ocet wiśniowy – właściwości i zastosowanie
Smak dojrzałych wiśni nie ma sobie równych. Przywołuje wspomnienia dzieciństwa – sady dziadków, wakacje na wsi. Owoce wiśni zawsze przyjemnie zaskakują. Mogą być obłędnie słodkie lub przyjemnie kwaś
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony oraz pomagają nam zapamiętać Twoje ustawienia i dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Wykorzystujemy je również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.