Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

26 artykułów

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Maria Knapik

4 gru 2025

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?

Czytaj

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

mgr inż. Anna Sobol

3 kwi 2025

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

Liczne badania i przeglądy literaturowe potwierdzają korzystny wpływ suplementacji hydrolizowanego kolagenu na skórę. Czy tak samo jest w przypadku włosów?

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

18 sie 2024

Jak pić Oxymel?

Jak pić oxymel? Jaki jest smak oxymelu? Jakie są korzyści ma regularne spożywanie oxymelu? Octowy macerat wymieniany był jak lek już w renesansowych farmakopeach. Obecnie wraca do łask. Nie mogło zabr

Czytaj

Dietetyk Paulina Górska

10 mar 2024

Kwas GLA - właściwości i zastosowanie

Jakie kwasy tłuszczowe przychodzą Ci na myśl, gdy mowa o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-6? Pewnie kwas linolowy, ponieważ mówi się o nim dość często. Jednak tym razem będzie mowa o in

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

5 paź 2023

4 sposoby na odporność całej rodziny

Na naszą odporność składa się suma codziennych decyzji. Odpowiedź na pytanie: jak wzmocnić odporność, tkwi w naszej rutynie. Jak każdego dnia traktujemy swoje ciało, czym je karmimy i nawadniamy. Czy

Czytaj

Co na koncentrację i skupienie u dzieci? Zdrowe i sprawdzone nawyki

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

19 lip 2023

Co na koncentrację i skupienie u dzieci? Zdrowe i sprawdzone nawyki

Jak zapewnić dziecku dobry powrót do szkoły? Rzecz tkwi nie tylko w wyborze tornistra, czy zakupie podręczników. Najważniejszym w nauce jest ludzki mózg i jego kondycja! To nasz najbardziej wypasiony

Czytaj

Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga

Paulina Maludy

24 kwi 2023

Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga

Olej z wiesiołka to jeden z najskuteczniejszych olejów dla zdrowia kobiety. Pomaga utrzymać równowagę hormonalną, również w okresie menopauzy, a także łagodzi objawy PMS. Stosowany na skórę wygładza j

Czytaj

Poznaj 5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci opanować skoki cukru po jedzeniu

Natalia Wódzka

21 lut 2023

Poznaj 5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci opanować skoki cukru po jedzeniu

Współczesny styl życia, przetworzona dieta, przebodźcowanie to elementy, które mają negatywny wpływ na utrzymanie glukozy na odpowiednim poziomie, a to z kolei niesie ze sobą wiele niekorzystnych dl

Czytaj

Zmień teraz te 3 rzeczy – na efekty nie będziesz długo czekać

Maria Knapik

2 sty 2023

Zmień teraz te 3 rzeczy – na efekty nie będziesz długo czekać

Zawsze jest dobry moment na zmianę! Dobre nawyki są szczególnie ważne dla nas, kobiet. Tylko jak znaleźć czas na dbanie o siebie, kiedy na głowie mamy tyle rzeczy? Warto zacząć od… talerza! Wystarczy,

Czytaj

Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka

Paulina Maludy

30 paź 2022

Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka

Jak zrobić sos vinaigrette, który będzie idealnie łączył ze sobą smak słodki, kwaśny i lekko pikantny? Sprawdź nasz przepis na sos do sałatki vinaigrette z olejem z wiesiołka, octem z jabłek rubin i m

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

27 paź 2022

Wiesiołek dwuletni - zastosowanie

Kierujecie do nas sporo pytań o to czym jest wiesiołek dwuletni. Co zawiera olej z wiesiołka? Czy wiesiołek do picia sprawdzi się lepiej niż tabletki? Gdzie można kupić olej z wiesiołka? Do czego wy

Czytaj

Olej z wiesiołka dla dzieci - dlaczego warto włączyć go do diety malucha?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

23 paź 2022

Olej z wiesiołka dla dzieci - dlaczego warto włączyć go do diety malucha?

Olej z wiesiołka może być jednym ze źródeł NNKT (nienasyconych kwasów tłuszczowych) w diecie małego dziecka. Jego wczesne zastosowanie może być wskazane i uzasadnione w przypadku problemów z odporno

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

16 paź 2022

Olej z wiesiołka na skórę

Produkt do pielęgnacji skóry, który zyskał uznanie Twojej Babci, farmaceutki z lokalnej apteki i ulubionej blogerki? Olej z wiesiołka na skórę zachwyca wszystkich. Można go suplementować, pijąc nawet

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

13 paź 2022

Olej z wiesiołka na płodność

Ból piersi, uderzenia gorąca, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), cukrzyca ciążowa — skuteczność oleju z wiesiołka w popularnych kobiecych problemach została zweryfikowana w randomizowanych, ko

Czytaj

Olej z wiesiołka - dawkowanie, jaką pojemność wybrać i ile pić?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

20 mar 2022

Olej z wiesiołka - dawkowanie, jaką pojemność wybrać i ile pić?

Warto pić olej z wiesiołka. Nie „wielką niewiadomą” w kapsułkach, a tłoczony na świeżo w ochronnej temperaturze, bogaty olej roślinny. Z artykułu, który opracowaliśmy dla Was w Olini, dowiecie się, dl

Czytaj

Olej z wiesiołka - właściwości lecznicze na kobiece dolegliwości

Anna Duda

13 mar 2022

Olej z wiesiołka - właściwości lecznicze na kobiece dolegliwości

Na co olej z wiesiołka pomaga kobietom? Czy można spożywać go w ciąży? Jakie właściwości lecznicze ma olej z wiesiołka? Czy jego skuteczność potwierdzają badania? Ile trzeba czekać na efekty? Jaka jes

Czytaj

Oxymel (Oksymel) dla dzieci, czyli dlaczego powinno się go podawać najmłodszym?

Magda Wojtanowska

6 mar 2022

Oxymel (Oksymel) dla dzieci, czyli dlaczego powinno się go podawać najmłodszym?

Czy to możliwe, żeby dziecko piło miksturę z octu, czosnku, chrzanu, pieprzu cayenne i octu? Sprawdzić można, a nawet warto! Wśród dzieci nie brakuje miłośników oxymelu. Mówi się, że jest bezpieczny (

Czytaj

Oxymel - właściwości, przeciwwskazania, zastosowanie

Anna Duda

20 lut 2022

Oxymel - właściwości, przeciwwskazania, zastosowanie

„Oxymel naturalny antybiotyk” - możemy przeczytać w sieci. Poleca się go na walkę z przeziębieniami i wzmocnienie odporności. Mówi się też, że to naturalny probiotyk - oxymel wzmacnia organizm. Dziś c

Czytaj