Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

34 artykułów

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Maria Knapik

4 gru 2025

Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?

Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?

Czytaj

Pielęgnacja skóry zimą – jak dbać o cerę, kiedy temperatura spada?

Maria Knapik

2 gru 2025

Pielęgnacja skóry zimą – jak dbać o cerę, kiedy temperatura spada?

Naprzemienny mróz, wiatr i ogrzewane powietrze mogą osłabić barierę hydrolipidową. Jaka więc powinna być świadoma pielęgnacja w okresie chłodnych miesięcy?

Czytaj

Kolagen – właściwości, działanie i korzyści dla Twojego zdrowia i urody

mgr inż. Anna Sobol

25 wrz 2025

Kolagen – właściwości, działanie i korzyści dla Twojego zdrowia i urody

Stosowanie wysokiej jakości suplementów kolagenowych z peptydami kolagenowymi z dobrego źródła to równoczesne wsparcie dla zdrowia i urody. Korzystasz dwa razy — chociaż tak naprawdę stosujesz jeden produkt.

Czytaj

Peptydy kolagenu – czym są, jak działają i dlaczego warto je stosować?

mgr inż. Anna Sobol

15 wrz 2025

Peptydy kolagenu – czym są, jak działają i dlaczego warto je stosować?

Kolagen jako białko budulcowe, naturalnie występujące w naszym organizmie, ma całkiem sporą masę cząsteczkową — nawet do 300 kDa. Jeśli chcielibyśmy suplementować go w tej formie, byłby trudno strawialny. Aby był lepiej przyswajalny i bardziej biodostępny

Czytaj

Kolagen dla sportowców — dlaczego warto po niego sięgnąć?

mgr inż. Anna Sobol

23 cze 2025

Kolagen dla sportowców — dlaczego warto po niego sięgnąć?

Peptydy kolagenowe przyjmowane doustnie okazują się cennym wsparciem dla sportowców i osób, które nie wyobrażają sobie życia bez intensywnego ruchu.

Czytaj

Kolagen w ciąży — bezpieczeństwo stosowania i korzyści

mgr inż. Anna Sobol

9 cze 2025

Kolagen w ciąży — bezpieczeństwo stosowania i korzyści

Czy można stosować kolagen podczas ciąży i karmienia piersią? Jeśli tak, to jaki kolagen wybrać? Czy w ogóle warto sięgnąć po ten rodzaj suplementacji?

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

22 maj 2025

Kiedy pić kolagen rano czy wieczorem?

Kolagen można pić zarówno rano, jak i wieczorem — najważniejsze, aby robić to regularnie. Rano ma szansę wspierać energię i metabolizm, a wieczorem regenerację organizmu podczas snu.

Czytaj

VERISOL® – skuteczność, rodzaje i zastosowanie

Maria Knapik

19 maj 2025

VERISOL® – skuteczność, rodzaje i zastosowanie

VERISOL® to opatentowane peptydy kolagenowe pochodzące z ryb ciepłowodnych. Składniki stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny w skórze. Kolagen VERISOL® zapewnia wysoką biodostępność i umożliwia skuteczne dotarcie do komórek skóry.

Czytaj

Astaksantyna – właściwości, działanie i zastosowanie

mgr inż. Anna Sobol

12 maj 2025

Astaksantyna – właściwości, działanie i zastosowanie

Astaksantyna - przeciwutleniacz silniejszy niż witamina C i inne karotenoidy. Ma szerokie działanie prozdrowotne: przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i immunomodulacyjne.

Czytaj

Jaki kolagen wybrać? Ranking cech najlepszego kolagenu

mgr inż. Anna Sobol

8 maj 2025

Jaki kolagen wybrać? Ranking cech najlepszego kolagenu

Wybór kolagenu zależy od źródła, celu oraz potrzeb. Kolagen może pochodzić z różnych źródeł, np. ryb, bydła czy drobiu, a każdy typ ma swoje unikatowe właściwości. Dla skóry najlepiej sprawdza się kolagen rybi, a dla wspierania stawów — kolagen bydlęcy.

Czytaj

Naturalny kolagen w jedzeniu - wszystko, co musisz wiedzieć

mgr inż. Anna Sobol

6 maj 2025

Naturalny kolagen w jedzeniu - wszystko, co musisz wiedzieć

Gdzie jest najwięcej kolagenu? Co jeść, by wspierać naturalną syntezę tego białka w fibroblastach? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w tym artykule.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

22 kwi 2025

Czym jest hydrolizat kolagenu?

Suplementacja kolagenem hydrolizowanym — tak, czy nie? W jakiej formie warto go przyjmować i jaką rolę odgrywa w tym wszystkim jego hydroliza czy liofilizacja?

Czytaj

Liposomalna witamina C – działanie, właściwości i zastosowanie

mgr inż. Anna Sobol

17 kwi 2025

Liposomalna witamina C – działanie, właściwości i zastosowanie

Kwas askorbinowy zamknięty w małych, lipidowych pęcherzykach to innowacyjny suplement diety.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

14 kwi 2025

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Produkcja naturalnego kolagenu zanika wraz z wiekiem, przyczyniając się do powstawania zmarszczek. Korzystne dla skóry efekty stosowania kolagenu w formie preparatów doustnych potwierdzone zostały przez badania naukowe.

Czytaj

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

mgr inż. Anna Sobol

3 kwi 2025

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

Liczne badania i przeglądy literaturowe potwierdzają korzystny wpływ suplementacji hydrolizowanego kolagenu na skórę. Czy tak samo jest w przypadku włosów?

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

1 kwi 2025

Kolagen a starzenie się skóry

Kolagen jest głównym białkiem budulcowym naszej skóry. To właśnie temu białku nasz największy organ zawdzięcza zdrowy wygląd, odpowiednie nawilżenie i prawidłowe funkcjonowanie.tt

Czytaj

Prawdziwa oliwa z oliwek – po czym ją poznać?

Anna Duda

5 mar 2025

Prawdziwa oliwa z oliwek – po czym ją poznać?

Chodzi Ci po głowie pyszna, prawdziwa oliwa z oliwek, ale obawiasz się trafić na podróbkę? Skąd masz mieć pewność, że produkt, który kupujesz, powstał z owoców z oliwnych gajów? A do tego jest śwież

Czytaj

Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady

Dietetyk Paulina Górska

27 mar 2024

Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady

Dieta śródziemnomorska już szósty raz z rzędu została wybrana najzdrowszą dietą świata. Skąd takie wyróżnienie? Jakie są zalety diety śródziemnomorskiej i jak wprowadzić jej zasady w życie? Wszystko z

Czytaj