Odbierz mieszankę ziołową wspierającą zdrową skórę za 1 zł! 
Dowiedz się więcej
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Suplementy diety
Żywność funkcjonalna
Oleje zimnotłoczone
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
33 artykułów
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Maria Knapik
4 gru 2025
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?
Czytaj
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Paulina Maludy
1 gru 2025
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Tradycyjny barszcz wigilijny to danie, bez którego ciężko wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia. Pyszny, aromatyczny, esencjonalny, pachnący grzybami, o pięknym klarownym kolorze. W czym tkwi tajem
Czytaj
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
13 lis 2025
Przepis na zakwas buraczany - jak go zrobić krok po kroku?
Zakwas buraczany - przepis na ten napój jest znany jest w polskiej kuchni od pokoleń. Przez chwilę kiszenie buraków czerwonych zostało zapomniane, by w ostatnim czasie powrócić na fali popularności na
Czytaj
Prawdziwa oliwa z oliwek – po czym ją poznać?
Prawdziwa oliwa z oliwek – po czym ją poznać?
Anna Duda
5 mar 2025
Prawdziwa oliwa z oliwek – po czym ją poznać?
Chodzi Ci po głowie pyszna, prawdziwa oliwa z oliwek, ale obawiasz się trafić na podróbkę? Skąd masz mieć pewność, że produkt, który kupujesz, powstał z owoców z oliwnych gajów? A do tego jest śwież
Czytaj
Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady
Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady
Dietetyk Paulina Górska
27 mar 2024
Dieta śródziemnomorska - przepisy, jadłospis, zasady
Dieta śródziemnomorska już szósty raz z rzędu została wybrana najzdrowszą dietą świata. Skąd takie wyróżnienie? Jakie są zalety diety śródziemnomorskiej i jak wprowadzić jej zasady w życie? Wszystko z
Czytaj
Oliwa do pizzy - którą wybrać? Jak stosować?
Oliwa do pizzy - którą wybrać? Jak stosować?
Maria Knapik
21 lut 2024
Oliwa do pizzy - którą wybrać? Jak stosować?
Oliwa z oliwek i pizza to nierozerwalne kulinarne połączenie. Historia tego pysznego duetu sięga starożytnego Rzymu. Już wtedy wypieki na cienkim cieście były popularnym elementem menu, a oliwa stan
Czytaj
Najlepsza oliwa z oliwek – ranking
Najlepsza oliwa z oliwek – ranking
Ula Głąb
20 lut 2024
Najlepsza oliwa z oliwek – ranking
Najlepsza oliwa extra vergine to prawdziwy rarytas. To sok wyciśnięty z oliwek na drodze mechanicznego tłoczenia. Pochodzenie oliwy, proces produkcji, doświadczenie pracowników, gleba, temperatura, sł
Czytaj
Oliwa z oliwek – właściwości i zastosowanie
Oliwa z oliwek – właściwości i zastosowanie
Agnieszka Maciejowska
13 lut 2024
Oliwa z oliwek – właściwości i zastosowanie
Oliwa z oliwek ma mnóstwo właściwości i zastosowań, nie tylko w kuchni. Ta królowa kuchni śródziemnomorskiej od wieków towarzyszy ludzkości, będąc nie tylko prozdrowotnym uzupełnieniem diety, ale takż
Czytaj
Jak pić oliwę z oliwek? Ile pić dziennie i jak długo?
Jak pić oliwę z oliwek? Ile pić dziennie i jak długo?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
11 lut 2024
Jak pić oliwę z oliwek? Ile pić dziennie i jak długo?
Oliwa z oliwek to nie tylko doskonały dodatek do sałatek i pizzy. To także sposób na zdrowie poprzez dostarczenie cennych kwasów omega. Na nich jednak bogactwo oliwy z oliwek się nie kończy. Czy moż
Czytaj
Oliwa z oliwek na włosy – olejowanie włosów oliwą
Oliwa z oliwek na włosy – olejowanie włosów oliwą
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
7 lut 2024
Oliwa z oliwek na włosy – olejowanie włosów oliwą
Pielęgnacja włosów oliwą z oliwek to jedna z najszybszych i najkorzystniejszych metod dbania o włosy. Jakie korzyści przyniesie oliwa z oliwek na włosy? Czy można olejować włosy oliwą z oliwek? Za w
Czytaj
Najczęstsze pytania o oliwę z oliwek
Najczęstsze pytania o oliwę z oliwek
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
17 sty 2024
Najczęstsze pytania o oliwę z oliwek
Oliwa z oliwek to cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym oleinowego z grupy omega) i antyoksydantów. Polifenole, witamina E, karotenoidy i koenzym Q10 zawarte w Oliwie z oli
Czytaj
Jak przechowywać oliwę z oliwek?
Jak przechowywać oliwę z oliwek?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
14 sty 2024
Jak przechowywać oliwę z oliwek?
Zimnotłoczona Oliwa z Oliwek to wyjątkowo smaczny sposób na zdrowie. Świat pokochał jej świeży, oliwkowy, lekko pikantny smak. Skład świeżej, właściwie przechowywanej oliwy z Oliwek zachwyca bogactw
Czytaj
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Dietetyk Paulina Górska
31 gru 2023
Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?
Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia,
Czytaj
4 sposoby na odporność całej rodziny
4 sposoby na odporność całej rodziny
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
5 paź 2023
4 sposoby na odporność całej rodziny
Na naszą odporność składa się suma codziennych decyzji. Odpowiedź na pytanie: jak wzmocnić odporność, tkwi w naszej rutynie. Jak każdego dnia traktujemy swoje ciało, czym je karmimy i nawadniamy. Czy
Czytaj
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
17 wrz 2023
Najczęstsze pytania o zakwas z buraków
Zakwas z buraków, niby wszystko o nim wiemy, a wciąż pojawiają się pytania o to, jak go zrobić? Jak pić? Czy zakwas buraczany można zrobić bez soli i przypraw? Czy można zalać zakwas z buraków zimną w
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony oraz pomagają nam zapamiętać Twoje ustawienia i dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Wykorzystujemy je również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.