90,82 g
kwasy tłuszczowe nienasycone
51,59 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone
polskie ziarno
Wybraliśmy nierafinowane oleje lniany, rzepakowy i konopny ze względu na ich pyszny orzechowo-trawiasty aromat, który wzbogaci smak każdej potrawy, ale przede wszystkim na wysoką zawartość w tej mieszance nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym ważnego kwasu Omega-3.
Nieprawidłowa dieta, która nie zabezpiecza dodatkowego wydatku energetycznego, jaki powoduje intensywniejszy wysiłek fizyczny sportowca, może zaburzyć cały proces treningowy i zmniejszyć możliwości wysiłkowe. Właściwy sposób odżywiania jest istotny w całym procesie treningowym - przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.
Odpowiednio skomponowana dieta osoby trenującej dostarcza organizmowi odpowiednią dawkę energii, zachęcając do podjęcia wysiłku fizycznego, wydłużenia treningu i zwiększenia jego intensywności a także:
W odpowiednio zbilansowanej diecie osoby aktywnej fizycznie tłuszcze powinny pokrywać 20-30% dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze. Dieta zbyt uboga w tłuszcz może wpłynąć negatywnie na tempo metabolizmu i na rozwój mięśni. Istotne jest sięganie szczególnie po tłuszcze bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) .Ponieważ organizm sam nie wytwarza nienasyconych kwasów tłuszczowych powinny być one dostarczane z pożywienia. Źródłem NNKT są oleje roślinne (np. olej rzepakowy, lniany, rydzowy, konopny, oliwa z oliwek), tłuste ryby morskie, orzechy, nasiona (np. dyni, słonecznika).
Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Warto zadbać o odpowiednią dietę i wybierać najlepszej jakości produkty.
Mieszanka tłoczonych na zimno olejów lnianego, rzepakowego i konopnego "Dla aktywnych" zawiera aż 51,59% kwasów wieloninasyconych oraz 39,23% kwasów jednoninasyconych.
Olej dla aktywnych Olini charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów Omega-3. Zawiera aż 27,54 % kwasu alfa-linolenowego (ALA) w stosunku do innych kwasów tłuszczowych. Kwas alfa-linolenowy (ALA) czyli Omega 3, korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2g ALA dziennie.
Kwas
linolowy LA stanowi 24,05 % kwasów w oleju dla aktywnych. Kwas linolowy
korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we
krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 10g LA
dziennie.
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).
Kluczową cechą zdrowego i bezpiecznego oleju tłoczonego na zimno jest jego świeżość - taki właśnie olej oferujemy w naszym sklepie internetowym. Pełnię swoich właściwości posiada zarówno olej lniany, konopny jak i rzepakowy kiedy jest świeży. Stary olej jełczeje i traci cenne wartości. Opinie dotyczące naszych olejów znajdziesz w sekcji Opineo.
40% olej z nasion lnu, 40% rzepaku, 20% konopi siewnej tłoczonych na zimno
Nasz olej dla aktywnych ma orzechowo-trawiasty smak. To idealne i pyszne
uzupełnienie zdrowej diety każdej osoby aktywnej fizycznie, w której
diecie istotne są źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Najlepszym sposobem na włączenie oleju dla aktywnych do diety jest wkomponowanie go w codzienny jadłospis, przy czym stosujemy go tylko na zimno, nie należy go podgrzewać, gdyż traci wówczas cenne
właściwości. Polecamy go jako dodatek:
Często pytacie nas o zalecaną dzienną ilość oleju dla aktywnych. Jest to olej spożywczy, który warto wprowadzić do zdrowej zbilansowanej diety - po prostu dodawać go do posiłków. Tutaj najważniejsze będzie dzienne spożycie tłuszczów, którego nie należy przekraczać.
od 29.90 zł
od 34.90 zł
od 19.90 zł
Coś Cie nurtuje?
Sprawdź FAQPotrzebujesz odpowiedzi na już?
Zadzwoń: 732 080 803Wolisz napisać?
Napisz: sklep@olini.pl