Olej dla aktywnych Olini

Olej dla aktywnych Olini

Olej dla aktywnych Olini tłoczymy ze starannie wyselekcjonowanych ziaren wysokooleinowej odmiany lnu „szafir”, rzepaku oraz konopii siewnej. Olej, który oferuje nasz sklep internetowy tłoczymy na zimno, w temperaturze nie wyższej niż 35 °C, zawsze na świeżo, na Wasze zamówienie. Jest to produkt naturalny, nierafinowany, nieoczyszczony dzięki czemu zachowuje wszystkie wartości odżywcze.

Dlaczego warto sięgnąć po olej dla aktywnych Olini?

W naszej rodzinnej olejarni tłoczymy wyłącznie najlepszej jakości oleje. Jeszcze niedawno wytwarzaliśmy je tylko dla siebie i naszych bliskich, a teraz tę samą jakość proponujemy naszym klientom.

• Najlepsze ziarno - nasz olej tłoczymy ze starannie wyselekcjonowanych ziaren lnu, wiesiołka i słonecznika. Wiemy, że tylko z najlepszej jakości surowca otrzymamy olej spożywczy, który będzie miał pyszny smak i wszystkie wartości odżywcze.
• Odpowiednia produkcji - olej dla mamy tłoczymy na zimno, w prasach ślimakowych, w temperaturze, która nie przekracza 35°C. Wytłoczonego oleju nie filtrujemy, nie rafinujemy ani nie oczyszczamy.
• Bezwzględna świeżość - oleje tłoczymy codziennie, na bieżąco, w małych porcjach. Dzięki temu możemy wysyłać do Was najświeższy olej.
• Mała skala - nie tłoczymy do dużych sklepów, aptek, a jedynie do niewielkiego grona bezpośrednich klientów. Dzięki temu w pełni kontrolujemy jakość, warunki przechowywania i czas transportu naszych produktów.
• Bezpieczny transport - w trosce o wrażliwe kwasy tłuszczowe, nasze oleje wysyłamy do Was w ciemnych butelkach z grubego szkła, które na czas transportu pakujemy w styropianowe termosy. Dzięki temu olej chroniony jest przed światłem słonecznym i temperaturą.

Po jaki olej sięgnąć będąc aktywnym fizycznie? Jak powstała nasza mieszanka “olej dla aktywnych”?

Bardzo często pytacie nas o to, po jaki olej mogą sięgnąć osoby będące aktywne fizycznie. W odpowiedzi na to pytania stworzyliśmy “olej dla aktywnych”, czyli połączenie tłoczonych na zimno, nierafinowanych olejów lnianego, rzepakowego i konopnego. Jest to naturalnie jedynie nasza propozycja. Osoby uprawiające sporty i trenujące mogą wzbogacić swoją dietę również o inne roślinne oleje lub ich połączenia. Wszystkie nasze oleje to zimnotłoczone roślinne tłuszcze spożywcze, które można wkomponować do codziennej diety.

Wybraliśmy nierafinowane oleje lniany, rzepakowy i konopny ze względu na ich pyszny orzechowo-trawiasty aromat, który wzbogaci smak każdej potrawy, ale przede wszystkim na wysoką zawartość w tej mieszance nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym ważnego w kontekście wysiłku kwasu Omega-3.

Zapotrzebowanie na tłuszcz u sportowców i osób aktywnie uprawiających sport

Nieprawidłowa dieta, która nie zabezpiecza dodatkowego wydatku energetycznego, jaki powoduje intensywniejszy wysiłek fizyczny sportowca, może zaburzyć cały proces treningowy i zmniejszyć możliwości wysiłkowe. Właściwy sposób odżywiania jest istotny w całym procesie treningowym - przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Odpowiednio skomponowana dieta osoby trenującej:

• dostarcza organizmowi odpowiednią dawkę energii - zachęcając do podjęcia wysiłku fizycznego, wydłużenia treningu i zwiększenia jego intensywności
• wpływa na możliwości regeneracyjne organizmu, pozwala skrócić regenerację potreningową,

W odpowiednio zbilansowanej diecie osoby aktywnej fizycznie zdrowe tłuszcze powinny pokrywać 20-30% dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze. Dieta zbyt uboga w tłuszcz może wpłynąć negatywnie na tempo metabolizmu i na rozwój mięśni. Istotne jest sięganie szczególnie po tłuszcze bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Ponieważ organizm sam nie wytwarza nienasyconych kwasów tłuszczowych powinny być one dostarczane z pożywienia. Źródłem NNKT są oleje roślinne (np. olej rzepakowy, lniany, rydzowy, konopny, oliwa z oliwek), tłuste ryby morskie, orzechy, nasiona (np. dyni, słonecznika).

Źródła:

Zasady prawidłowego odżywiania sportowca Lek. med. EDYTA ŚLESZYCKA, COMS Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej, s. 31-33

Olej dla aktywnych - właściwości

Olej dla aktywnych jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera aż 90,8 g jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na 100 g oleju.

Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).

Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)

Właściwości NNKT:

• podnoszą poziom „dobrego” cholesterolu (HDL), a obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL)
• są budulcem komórek organizmu i tkanki mózgowej
• są ważnym budulcem błon komórkowych, odpowiadają za ich budowę oraz czynność
• stanowią element zdrowej diety, która wspiera serce i układ krwionośny
• mają działanie przeciwzakrzepowe
• dieta bogata w NNKT wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój dzieci, już w okresie płodowym
• wspierają prawidłowy rozwój układu nerwowego oraz zdolności psychomotoryczne i intelektualne, a także zdolności poznawcze
• łagodzą zmiany zapalne w organizmie
• wspierają prawidłową pracę układu immunologicznego

Kwasy tłuszczowe NNKT Omega-3 i Omega-6 są dostarczane z pożywieniem, dzięki dobrze zbilansowanej diecie.

Źródła:

Di Pasquale MG. The Essentials of Essential Fatty Acids. Journal of Dietary Supplements. Styczeń 2009;6(2):143–61

Long-chain polyunsaturated fatty acid sources and evaluation of their nutritional and functional properties, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4237475/

The importance of the omega-6/omega-3 fatty acid ratio in cardiovascular disease and other chronic diseases.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408140

Role of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant nutrition.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12947449

Olej dla aktywnych - zastosowanie

Nasz olej dla aktywnych ma orzechowo-trawiasty smak. To idealne i pyszne uzupełnienie zdrowej diety każdej osoby aktywnej fizycznie, w której diecie istotne są źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Olej dla aktywnych można podawać na zimno lub jako dodatek do potraw ciepłych. Nie należy go podgrzewać, gdyż traci wówczas cenne właściwości.

Jak stosować olej dla aktywnych?

• Do pieczywa - zamiast masła lub margaryny
• Jago dressing lub składnik sosów do sałatek i surówek
• Jako dodatek do nabiały - jogurtów, twarożku, mlecznych szejków
• Do wzbogacenia wartości odżywczych śniadaniowej owsianki
• Do polewania gotowanych warzyw i ciepłych potraw np pieczonej ryby

Termin przydatności oleju to 3 miesiące od daty wytłoczenia, niezależnie od daty otwarcia.
Wszystkie oleje w rodzinnej olejarni Olini tłoczone są małymi partiami. Oznacza to, że Olej dla aktywnych nie stoi na półce, tylko zostanie wytłoczony na świeżo. Olej, który otrzymasz, będzie miał maksymalnie 2-5 dni. Data ważności znajduje się na etykiecie.

Przechowywanie: Olej dla aktywnych należy przechowywać w lodówce (w temperaturze około 4-10°C) zarówno przed jak i po otwarciu. Przeznaczony do spożywania wyłącznie na zimno.

Dostępność: 2-5 dni roboczych. Przesyłki wysyłamy od poniedziałku do czwartku, tak aby nasze oleje nie spędzały w transporcie weekendów, tylko jak najszybciej docierały do Ciebie.

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania bądź potrzebujesz pomocy przy wyborze oleju zadzwoń na naszą infolinię: 693 222 687 lub napisz: sklep@olini.pl.