0
Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy

Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

Smażenie na oliwie z oliwek – tak czy nie?
Smażenie na oliwie z oliwek – tak czy nie?

Oliwa z oliwek to nieodłączny element każdej kuchni. Ten skarb Śródziemnomorza to nie tylko esencja pysznego smaku, ale także źródło wielu witamin i prozdrowotnych składników odżywczych. Płynne złoto, bo tak nazywał je grecki poeta Homer, doceniają smakosze na całym świecie, jednak wciąż jeden aspekt jego spożywania wzbudza wiele kontrowersji. Według jednych smażenie na oliwie z oliwek miałoby być karygodnym błędem, według innych nie ma ku temu przeciwwskazań. Jak jest naprawdę? Dzisiaj rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami!

czytaj całość
Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?
Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?

Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo się rozwijało. Dba o to prawidłowa dieta – najpierw bogate w cenne właściwości mleko mamy, a później coraz większy wachlarz przyjmowanych smakołyków. Warto pamiętać, by dostarczały one maluchowi wszystkich niezbędnych, bogatych w witaminy składników. Dostarczamy witaminę A, B, C czy D, jednak ta jedna – a rozwijająca mózg, odporność czy wzrok – niekiedy idzie w odstawkę. Witamina F, bo to o niej właśnie mowa, to nic innego niż nienasycone kwasy tłuszczowe, które wypełniają najzdrowsze oleje dla dzieci. Które wybrać, by zadbać o odpowiednią dietę malucha?

czytaj całość
Najlepsza oliwa z oliwek – ranking
Najlepsza oliwa z oliwek – ranking

Oliwa z oliwek towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. Wychwalana przez starożytnych poetów, opisywana w mitach i przedwiecznych tekstach, nieodzowna we współczesnej kuchni – nie da się ukryć, że z nawiązką zasłużyła na miano płynnego złota. Jest źródłem pysznego smaku i prozdrowotnych składników, służyła jako paliwo, kosmetyk czy element starożytnych ceremoniałów. Jaka jednak jest najlepsza oliwa z oliwek extra virgin? Dzisiaj pomagamy wybrać taką, która najlepiej sprawdzi się w Twoim domu. Zapraszamy na nasz ranking!

 

czytaj całość
Oliwa z oliwek – właściwości i zastosowanie
Oliwa z oliwek – właściwości i zastosowanie
Każdą opowieść o olejach należałoby zacząć od oliwy z oliwek. Ta królowa kuchni śródziemnomorskiej od wieków towarzyszy ludzkości, będąc nie tylko prozdrowotnym uzupełnieniem diety, ale także wszechstronnym tłuszczem roślinnym znajdującym swoje zastosowanie w pielęgnacji twarzy, skóry i włosów. Nic dziwnego, że zachwyca się nią cały świat – oliwa z oliwek to prawdziwy skarb, dzięki któremu w łatwy sposób możesz poprawić sposób swojego odżywiania.
 
czytaj całość
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?

Zmiana nawyków żywieniowych to proces. Przyzwyczajenia, które mamy obecnie, były z nami przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt lat. A to oznacza, że nie jesteśmy w stanie ich zmienić z dnia na dzień i nie ma sensu tego od siebie wymagać. Zmianę nawyków żywieniowych warto zacząć od samoobserwacji i autorefleksji. Chodzi o zastanowienie się, które z naszych dotychczasowych zachowań w największym stopniu przeszkadza nam w redukcji masy ciała lub zachowaniu zdrowia. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny i dla każdego z nas będzie to inne zachowanie.

czytaj całość
406.jpg
Prezenty dla niego na Święta - 4 najlepsze pomysły na świąteczne prezenty od Olini

Obdarowywanie najbliższych prezentami prosto z serca to nieodłączna część każdych Świąt Bożego Narodzenia. Żadna Wigilia nie może się obejść bez pysznych potraw, rodzinnej atmosfery i wspaniałych podarunków! Sami dobrze wiemy, że ich wybór nie zawsze jest tak prosty – szczególnie jeśli rozmawiamy o najważniejszych w naszym życiu Panach. Nie martw się jednak: specjalnie dla niezdecydowanych przygotowaliśmy 4 zestawy, które stanowią idealny pomysł na prezent dla niego na Święta. Być może znajdziesz wśród nich swoją dawkę inspiracji!


czytaj całość
398.jpg
Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?
Zdrowe tłuszcze są niezbędne w naszej diecie, dostarczają organizmowi aż 30% energii, tyle, co węglowodany. Tłuszcze są nie tylko źródłem energii, ale również uczestniczą w budowie tkanek i syntezie niezbędnych do życia substancji oraz są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczu: A, D, E i K.
czytaj całość
Oliwa z oliwek na twarz i skórę
Oliwa z oliwek na twarz i skórę

Niezwykle cennym tłuszczem roślinnym o wszechstronnym zastosowaniu jest oliwa z oliwek. Używa się ją bowiem zarówno w pielęgnacji twarzy, jak i skóry całego ciała, a także w kuchni oraz lecznictwie. Jest naturalnym komponentem, który w swoim składzie ma niejeden kosmetyk czy produkt farmaceutyczny. Stanowi główne źródło tłuszczu w diecie śródziemnomorskiej, jest składnikiem dodawanym m.in. do sałatek czy używanym w gotowaniu lub smażeniu wielu potraw.

czytaj całość
Jak olejować włosy? Włosingowy rytuał olejowania włosów od Olini
Jak olejować włosy? Włosingowy rytuał olejowania włosów od Olini

Olejowanie włosów to bogaty rytuał pielęgnacyjny. Przynosi mocne odżywienie skóry głowy, przyspiesza wzrost włosów, wspiera przy walce z łupieżem i ŁZS, zamyka nawilżenie we wnętrzu włosa. Działa lepiej niż jakiekolwiek produkty wyprodukowane w laboratoriach. Brzmi ekskluzywnie, ale jest dla każdego! Olejowanie włosów to zabieg, który bez problemu wykonacie samodzielnie, w domowym zaciszu. Wtedy, kiedy będzie Wam wygodnie lub gdy najdzie Was ochota na naturalne, domowe SPA.

czytaj całość
Oliwa z oliwek podstawą diety śródziemnomorskiej
Oliwa z oliwek podstawą diety śródziemnomorskiej
Dieta śródziemnomorska nie ma ściśle określonych zasad. Różni się też w zależności od kraju czy nawet regionu. Nie stanowią o niej żadne szczegółowe wytyczne czy zalecenia żywieniowe. Jednak nie bez powodu to właśnie ona uznawana jest za najzdrowszą dietę na świecie. Wszystko za sprawą bogactwa warzyw, stosowaniu świeżo tłoczonej oliwy z oliwek oraz ograniczeniu mięsa i produktów zwierzęcych. Nie do przecenienia jest także styl życia mieszkańców południowej Europy, wolniejsze, tempo życia i celebrowanie posiłków.
czytaj całość
O czym chcesz dzisiaj poczytać?

Tematyka

Zastosowanie

732 080 803
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium