Tłoczony zawsze na zimno
Darmowa dostawa z DPD Pickup
Cholesterol pełni wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Jednak i w jego przypadku obowiązuje powiedzenie „co za dużo to niezdrowo”. Co zrobić, jeśli wyniki badań wskazują na nieprawidłowy poziom cholesterolu we krwi? W takiej sytuacji warto pomyśleć nad wprowadzeniem diety na obniżenie cholesterolu – sprawdź, jak powinna wyglądać.
Tłuszcze w naszym organizmie odgrywają bardzo ważną rolę. Są między innymi źródłem energii, stanowią składnik budulcowy czy są rozpuszczalnikiem dla ważnych związków i witamin np. A, D, E i K. W naszej diecie nie może ich zabraknąć. Ważną kwestią jest dostarczenie ich odpowiedniego rodzaju oraz jakości. Podstawowy podział obejmuje kwasy tłuszczowe: nasycone, jedno nienasycone, wielonienasycone, do których zaliczamy kwasy omega 3 i omega 6.
Olej z wiesiołka to jeden z najskuteczniejszych olejów dla zdrowia kobiety. Pomaga utrzymać równowagę hormonalną, również w okresie menopauzy, a także łagodzi objawy PMS. Stosowany na skórę wygładza ją, spłyca zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia. Świetnie sprawdzi się do pielęgnacji suchych włosów oraz dłoni.
Podstawą dbania o włosy jest prawidłowa, zbilansowana i bogata w składniki odżywcze dieta. Skóra i jej przydatki (włosy oraz paznokcie) będą informować o niedoborach jako pierwsze. Ziemista cera, wypadanie włosów, kruche paznokcie - to pierwsze, alarmujące sygnały, świadczące o braku kluczowych dla organizmu składników odżywczych. Czego potrzebują włosy do prawidłowego wzrostu i jak małe zmiany w diecie mogą spowodować wielkie zmiany na głowie?
Tematyka
Zastosowanie
