Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Olej lniany do picia jest nieocenionym elementem dobrze zbilansowanej diety, będącej podstawą zdrowia. Warto włączyć do jadłospisu ten jeden z najzdrowszych olejów roślinnych. To prawdziwe bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin, w najlepiej przyswajalnej postaci. Olej lniany do picia w naturalny sposób poprawia metabolizm i wspomaga trawienie, dlatego chętnie sięgają po niego osoby dbające o linię. Dodatkowo odpowiednia ilość kwasów omega 3 i 6 w diecie, w które bogaty jest olej lniany, jest istotna dla utrzymania dobrego samopoczucia. Dlatego tak ważne jest regularne picie oleju lnianego. Aby jednak w pełni korzystać z jego nieocenionych zalet, należy zapatrzeć się w olej dobrej jakości, tłoczony na zimno. Poniżej podpowiadamy jak pić olej lniany i jakie są zalety spożywania oleju lnianego.

Olej lniany, choć znany od wieków, dziś staje się coraz bardziej popularny. Szczególne uznanie zyskuje wśród osób, które chcą dobrze i świadomie się odżywiać, wiedzą jak ważne jest zachowanie smukłej sylwetki i dobrego samopoczucia. I choć stosowanie tłuszczu przy odchudzaniu wydaje się kontrowersyjne, to warto sięgać po świeże, tłoczone na zimno, zdrowe oleje! Na szczególną uwagę zasługuje olej lniany, który coraz częściej wybierany jest na odchudzanie.

Zimnotłoczony olej lniany to cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6.  Gdzie kupić olej lniany najlepszej jakości? Gdzie kupić olej lniany tłoczony na zimno? Czy olej lniany z małej olejarni to najlepszy wybór?