Tłoczony zawsze na świeżo
Bezpieczna dostawa
Darmowa dostawa od 199 zł

Szukaj

Składniki

100% nasiona chia (szałwia hiszpańska)

Warto wiedzieć

Kraj pochodzenia: Boliwia
Dla kogo: Świetny składnik diety wegańskiej i wegetariańskiej. Polecany dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, to także dobre źródło białka i wapnia.
Smak: Są neutralne w smaku, dlatego dobrze komponują się ze smakiem słodkim jak i wytrawnym. Zalane wodą, chłoną ją i mocno pęcznieją.
Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to grudzień 2021. Data znajduje się na tylnej etykiecie.
Przechowywanie: Nasiona chia można przechowywać w temperaturze pokojowej, w ciemnej szafce. Chronić od światła.
Zastosowanie: Jest wiele sposobów na włączenie nasion szałwii hiszpańskiej do diety. Jeśli lubimy zielone koktajle, to możemy wsypać jedną lub dwie łyżki nasion do blendera, a następnie zmiksować ze składnikami na zielony koktajl. Będzie to prawdziwa bomba witaminowa! Innym sposobem jest zalanie chia wodą i odstawienie do czasu aż napęcznieją. Jest to taki sam sposób, w jaki zaleca się stosowanie siemienia lnianego.

Oto kilka przykładowych pomysłów na to, jak używać nasion chia w kuchni:
- nadają się do koktajli - wzbogacą go o NNKT i dobrze zagęszczą
- można je dodawać do puddingów lub przygotować pudding chia
- są pysznym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków - zdrowa i smaczna posypka
- smakują dobrze z musli czy płatkami z mlekiem albo poranną owsianką - dodatkowa dawka zdrowia
- można je dodać do jogurtu, kaszy, dań z ryżu czy twarogu
- mogą być alternatywą dla bułki tartej
- zmielone można dodać do wypieków chleba czy ciasta
- zalane gorącą wodą przybierają konsystencję żelu
- zmielone sprawdzą się jako zagęszczacz do zup czy sosów (mają zdolność do wchłaniania wody i tłuszczu)
- są alternatywą dla jajek w wypiekach

Wartości odżywcze

Wartość odżywczaw 100 g
Wartość energetyczna2033 kJ / 486 kcal
tłuszcz31 g
węglowodany42 g
białko17 g
Pokaż tabelę wartości odżywczych Ukryj tabelę wartości odżywczych

Coś Cie nurtuje?

Sprawdź FAQ

Potrzebujesz odpowiedzi na już?

Zadzwoń: 732 080 803

Wolisz napisać?

Napisz: sklep@olini.pl

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt
Korzystasz z darmowej dostawy!

Do darmowej dostawy brakuje jeszcze: 199 zł

0.00zł

Dodaj produkty do koszyka i uzyskaj darmową dostawę!

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj