0
Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy
02-01-2023  |  Ania

Wprowadź ten jeden nawyk w Nowym Roku i ciesz się lepszą odpornością i promieniuj blaskiem

0
Od lat w okolicy Sylwestra snujesz plany: w Nowym Roku będę ćwiczyć, jeść zdrowiej, a także regularnie pić wodę i brać witaminy. Około drugiego tygodnia stycznia łapiesz się na jedzeniu batonika i popijaniu go energetykiem w biegu do pracy po nieprzespanej nocy. Przez cały rok chorujesz, a cera Ci się pogarsza. ZNOWU. Jak to zmienić? Zacznij pomału, od małych kroków. A raczej łyków.

Pij szoty dla zdrowia i urody

Dzięki naszym szotom:

  • włączysz do swojej diety dwa zimnotłoczone oleje roślinne
  • zaczniesz pić olej z czarnuszki i wiesiołka regularnie i ze smakiem
  • dostarczysz swojemu organizmowi wielu cennych składników

„I co mi to da? Schudnę, zniknie mi trądzik i nie będę mieć kataru?” - zapytasz. Dokładnie! Składniki naszych szotów korzystnie działają na zdrowie i urodę, co potwierdza nauka (zerknij do źródeł na końcu artykułu).

 


ZADBAJ O ZDROWE NAWYKI DZIECKA!
Sprawdź przepisy na szoty z olejem z wiesiołka i olejem z czarnuszki na lepszą odporność i zdrową cerę!


 

Przepisy na szoty z olejami roślinnymi

Szot rozświetlający z olejem z wiesiołka

Co daje picie tego szota:

  • dostarcza witamin: A, D, E i K oraz z grupy B
  • zaspokaja 12% dziennego zapotrzebowania na tłuszcze*
  • poprawia stan cery, także trądzikowej
  • wspiera Twoją odporność
  • pomaga łagodzić objawy PMS

* przy zapotrzebowaniu dziennym 2000 kcal

Składniki:

Szot na odporność z olejem z czarnuszki

Co daje picie tego szota:

  • mobilizuje układ odpornościowy
  • dostarcza organizmowi dużą ilość polifenoli, w tym antocyjanów
  • zaspokaja 23% dziennego zapotrzebowania na tłuszcze*
  • pomaga zgubić zbędne kilogramy
  • zmniejsza wypadanie włosów

Składniki:

Sposób przygotowania szotów:

  1. Wymieszaj olej z sokiem.
  2. Dodaj miód.
  3. Połącz wszystkie składniki. 
  4. Wypij ze smakiem!

Wskazówki:

  • Proporcje soków i miodów dobierz zgodnie z własnym gustem. 
  • Eksperymentuj - do olejów możesz dodać inne składniki. W naszym sklepie masz ich duży wybór! 
  • Aby odczuć zmiany, pij szoty regularnie.

 

Rutyna, która wyjdzie Ci na zdrowie

Regularność - łatwa w teorii, trudniejsza w praktyce. Jak nie zapomnieć o codziennym piciu szotów? Zastosuj nasze 3 wskazówki. Pomogą Ci one zbudować nowy, zdrowy nawyk dużo szybciej, niż myślisz!

Ustal stałe pory picia szotów

  • przypominaj sobie o nich np. alarmem w telefonie
  • najlepiej, gdyby spożywanie mikstur było pierwszą Twoją czynnością zaraz po wstaniu i ostatnią przed położeniem się spać
    • np. Szot na odporność możesz pić o godz. 7:00 a Szot rozświetlający o godz. 22:00

Czerp maksimum przyjemności z picia szotów

  • dogadaj się z członkami swojej rodziny, że czas z szotami jest tylko Twój
  • ćwicz mindfulness
    • przyglądaj się, jak łączą się składniki szotów podczas ich mieszania
    • wytęż zmysły: wąchaj miksturę, miej świadomość każdego łyku, nazywaj smaki, które wyczuwasz  
  • uruchom wyobraźnię - fantazjuj o tym, jak:
    • każdy składnik Szocików dociera do Twoich komórek i je odżywia 
    • Twoja skóra, włosy i oczy błyszczą po ich wypiciu
    • wokół Ciebie tworzy się niewidzialna tarcza przeciwko wirusom

Nagradzaj siebie

  • po jednym dniu picia dwóch szotów - zrób sobie pachnącą kąpiel
  • po tygodniu regularnego ich spożywania - kup sobie mały prezent
  • po miesiącu - idź na relaksujący masaż ciała

Życzymy powodzenia i szczęśliwego Nowego Roku!

Źródła:

  1. Jae Yoon Jung, Hyuck Hoon Kwon, Jong Soo Hong, Ji Young Yoon, Mi Sun Park, Mi Young Jang and Dae Hun Suh, Effect of Dietary Supplementation with Omega-3 Fatty Acid and Gamma-linolenic Acid on Acne Vulgaris: A Randomised, Double-blind, Controlled Trial, www.medicaljournals.se
  2. Salih H. M. Aljabrea Omar, M. Alaklobya Mohammad, A.Randhawab, Dermatological effects of Nigella sativa, www.sciencedirect.com
  3. Sudhir P Sawarkar, V O Deshmukh, Hirday Verma, Nigella sativa seed, a novel beauty care ingredient: A review, www.researchgate.net.
  4. Sheldon Cohen, Denise Janicki-Deverts, William J Doyle, Gregory E Miller, Ellen Frank, Bruce S Rabin, Ronald B Turner, Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
  5. Reza Mahdavi, Nazli Namazi, Mohammad Alizadeh, Safar Farajnia, Effects of Nigella sativa oil with a low-calorie diet on cardiometabolic risk factors in obese women: a randomized controlled clinical trial, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
Autorka:

Anna Duda Zielona od dekady. Zdrowiem i naturą w życiu i w diecie interesuje się, odkąd zaczęła szukać remedium na słabą odporność. Wegetarianka.

Komentarze do wpisu (0)

Produkty z naszej olejarni:

[product id="466, 18, 426, 170, 354, 366"]

732 080 803
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium