Na skórę, włosy, paznokcie

Włosy, skóra i paznokcie – dlaczego warto o nie dbać?

Włosy, skóra, paznokcie to nie tylko elementy zewnętrznego wyglądu. Ich kondycja jest także ważnym sygnałem, który sugeruje, jak funkcjonuje cały organizm.

Może odzwierciedlać:

• poziom odżywienia
• równowagę hormonalną
• stan jelit
• odporność

Gdy w organizmie brakuje któregoś składnika, pierwsze oznaki pojawiają się „na zewnątrz”.

Mogą nimi być:

• wypadnie włosów
• łamliwe paznokcie
• sucha skóra

Dobre witaminy na włosy skórę i paznokcie mogą być uzupełnieniem zdrowej rutyny, ale jej nie zastąpią. Dlatego jeśli chcesz zadbać o piękny wygląd – zacznij od stylu życia.

Higiena snu, aktywność fizyczna i pełnowartościowa dieta odpłacą się nie tylko lśniącymi włosami, cerą pełną blasku i mocnymi paznokciami. Efektem będzie również lepsze samopoczucie i zdrowie.

Co jeść na włosy skórę i paznokcie?

Co jeść, żeby dobrze wyglądać? Sięgnij po składniki diety długowieczności! Produkty bogate w zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze, witaminy i minerały nie tylko świetnie smakują, ale i wspierają zdrowie całego organizmu.

Co jeść na włosy, skórę i paznokcie, żeby były piękne i zdrowe?

• tłuste ryby – czyli źródło kwasów omega-3
• oleje roślinne – np. olej z wiesiołka, bogaty w kwasy omega-6
• wysokopolifenolową oliwę z oliwek bogatą w przeciwutleniacze
• warzywa i owoce pełne antyoksydantów, które chronią przed stresem oksydacyjnym
• produkty fermentowane – czyli takie, które wspierają mikrobiotę jelitową

Jakie witaminy na włosy skórę i paznokcie?

• witamina E – nazywana jest także witaminą „młodości” E, chroni przed stresem oksydacyjnym
• witamina A – pomaga zachować zdrową skórę
• witamina C – pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry

Suplementy na włosy, skórę i paznokcie

Jeśli na co dzień brakuje Ci czasu na przygotowywanie zbilansowanych posiłków, stosujesz dietę redukcyjną lub wykluczasz niektóre grupy produktów – suplementy na włosy, skórę i paznokcie będą dobrym rozwiązaniem.

Suplementy (np. tabletki na włosy, skórę i paznokcie, oleje czy shoty) uzupełnią codzienny jadłospis o niezbędne składniki. W Olini mamy dla Ciebie przebadanie laboratoryjne, innowacyjne suplementy diety.

Kosmetyki na włosy, skórę i paznokcie

W Olini, oprócz pyszności i suplementów znajdziesz także rzemieślnicze produkty do pielęgnacji i self-care. Nasze świece, olejki eteryczne, mydła i oleje kosmetyczne urozmaicą Twoją codzienną rutynę.

Jakie produkty na włosy, skórę i paznokcie czekają w Olini?

W Olini znajdziesz zarówno pyszne dodatki do menu, jak i kompleksowe suplementy.

Produkty na włosy, skórę i paznokcie Olini:

• DUO COMPLEX Skin to dwufazowe kapsułki, które wspierają zdrowie skóry od wewnątrz
• Kolagen (12 000 mg VERISOL®) oprócz bioaktywnych peptydów zawiera też 6 składników wspomagających
• Olej Omega-3 – z kwasami DHA i EPA, witaminą D3 oraz bioaktywnym kompleksem antyoksydantów
• Oliwa wysokopolifenolowa – śródziemnomorski rarytas z przeciwutleniaczami i witaminą „młodości” E
• Olej dla kobiet – to mieszanka trzech roślinnych olejów, ich kompozycję stworzyli naukowcy Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
• Olej z wiesiołka – świeży, tłoczony na zimno, bogaty w kwasy GLA
• Ocet jabłkowy – o łagodnym smaku, idealny do octowego prosecco
• Mieszanka wspierająca zdrową skórę – suplement diety w formie ziołowej herbatki