Na przestrzeni ostatnich lat można zauważyć rosnące zainteresowanie naturalnymi produktami wspierającymi nasze zdrowie – zwłaszcza tymi znanymi i stosowanymi od zawsze. Jednym z takich produktów jest niewątpliwie olej z czarnuszki, nazywany złotem faraonów. Mnóstwo właściwości zdrowotnych i pozytywne działanie oleju z czarnuszki znane jest od wieków, z jego dobrodziejstw korzystały też nasze babcie. Jak olej z czarnuszki wpływa na nasze zdrowie i kiedy warto go stosować?
Spis treści:
- Olej z czarnuszki tłoczony na zimno
- Olej z czarnuszki – właściwości
- Olej z czarnuszki na co pomaga?
- Olej z czarnuszki na alergię
- Olej z czarnuszki na włosy
- Olej z czarnuszki na twarz
- Olej z czarnuszki dla dzieci
- Olej z czarnuszki – zastosowanie
- Olej z czarnuszki – dawkowanie
- Olej z czarnuszki jak pić?
- Olej z czarnuszki – przeciwwskazania
- Olej z czarnuszki opinie
- Olej z czarnuszki gdzie kupić?
- Co wyróżnia nasz olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno
Chociaż ziarna czarnuszki można wykorzystywać w całości, w postaci sproszkowanej lub odwaru, to najbardziej wartościowy okazuje się Olej z czarnuszki produkowany jest z nasion czarnuszki siewnej (zobacz ziarna czarnuszki właściwości). Jego niezwykłe właściwości sprawiają, że ma on spore grono fanów. Zachwyca nie tylko pozytywnym wpływem na nasze zdrowie, ale olej z czarnuszki wykazuje także działaniem na skórę i włosy
Wybierając ten olej, warto sięgnąć zwłaszcza po olej z czarnuszki zimnotłoczony. Specjalna formuła tłoczenia oleju sprawia, że zachowuje on maksimum wartości odżywczych i nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Ponadto olej z czarnuszki zawiera również biotynę, sterole oraz cenne witaminy i minerały:
- witaminę E – odżywiającą skórę oraz pozytywnie działającą na nasz wzrok,
- beta-karoten – zwalczający wolne rodniki i wspierający zdrową skórę,
- sód i potas – utrzymujące równowagę kwasowo-zasadową w organizmie,
- żelazo – kluczowy element hemoglobiny, którego niedobór prowadzi do anemii,
- magnez – zapobiegający nadciśnieniu tętniczemu, wspierający pracę serca i mózgu,
- wapń – będący budulcem kości,
- selen – wspierający tarczycę,
- cynk – wspierający układ odpornościowy.
Stosowanie oleju zewnętrznie to świetny dodatek do pielęgnacji skóry i włosów, jak i suplement diety stosowany doustnie lub jako codzienny dodatek w naszej kuchni!
Olej z czarnuszki właściwości
Olej z czarnuszki jest przykładem osławionego przez producentów żywności superfood, przy czym określenie to w tym przypadku nie zostało użyte na wyrost. Jego korzystne działanie wynika z bogatego składu, w którym możemy znaleźć:
- nienasycone kwasy tłuszczowe (m.in. linolowy, oleinowy z grupy omega-3, -6, -9);
- nasycone kwasy tłuszczowe (m.in. palmitynowy, stearynowy);
- witaminy (A, B, C, E, F);
- olejki eteryczne (limonen, karwon, cytronelol);
- substancje czynne (m.in. tymochinon, p-cymen, karwakrok, tymol);
- alkaloidy (m.in. nigellina oraz jej pochodne);
- saponiny (m.in. alfa-hederyna);
- minerały (żelazo, wapń, potas, selen, cynk, sód, magnez);
- aminokwasy (m.in. leucyna, izoleucyna, fenyloalanina).
Olej z czarnuszki wyróżnia się bogatą zawartości składników odżywczych i nazywany bywa często „naturalnym lekarstwem”. W Olini doskonale o tym wiemy i oddajemy w Wasze ręce najlepsze oleje! Na co pomaga olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki - na co pomaga?
Olej z czarnuszki zaskakuje swoim szerokim zastosowaniem. Nasi Klienci cenią go za to, że wspomaga m.in. leczenie astmy, alergii oraz poprawia odporność oraz (stosowany także zewnętrznie) działa na atopowe zapalenie skóry. Wartości odżywcze, które znajdziemy w oleju z czarnuszki, sprawiają, że sprawdzi się on również jako olej wspierający wątrobę, żołądek i drogi żółciowe.
Jakie jeszcze działanie wykazuje czarnuszka siewna (Nigella sativa) i same nasiona czarnuszki? Fani oleju z czarnuszki cenią ją również za drogocenny wpływ na układ oddechowy – dlatego właśnie jest doskonałym produktem dla astmatyków. Co istotne, zastosowanie oleju z czarnuszki może regulować poziom cukru we krwi i także (co potwierdzają badania) obniża ciśnienie krwi oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. Ponadto olej z czarnuszki wpływa pozytywnie na wiele organów człowieka, wzmacnia układ odpornościowy oraz pokarmowy.
Olej z czarnuszki i jego właściwości są bardzo często wykorzystywane w pielęgnacji. Nie od dziś wiadomo, że czarnuszka (Nigella sativa) wykazuje właściwości przeciwłupieżowe, a Klienci chwalą ją za to, że radzi sobie z trądzikiem czy atopowym zapaleniem skóry.
Olej z czarnuszki na alergię
Olej z czarnuszki właściwości przeciwzapalne - to doskonały sprzymierzeniec w pokonywaniu różnego rodzaju alergii, zarówno tych skórnych, jak i wziewnych.
Jego antyhistaminowe działanie pomaga w zwalczaniu uporczywych objawów alergii, olej z czarnuszki jest więc dobrym uzupełnieniem dla innych sposobów na alergię.
Fani oleju chwalą go za m.in. w walkę z katarem siennym, pokrzywkami skórnymi itp. Regularne stosowanie pozwala szybko zauważyć pierwsze sukcesy w zmniejszeniu tych objawów.
Uwaga! Należy przy tym oczywiście pamiętać, by stosować się do zaleceń swojego lekarza alergologa i nie odstawiać z dnia na dzień przypisanych wcześniej lekarstw.
Olej z czarnuszki na włosy
Właściwości oleju z czarnuszki wykorzystywane są bardzo często w pielęgnacji. Olej z czarnuszki na włosy to doskonały olej dla osób z włosami wysokoporowatymi. Jego aplikowanie bezpośrednio na włos wspiera łuskę włosa oraz ją odżywia.
Dlatego regularnie stosując Olej z czarnuszki na włosy, można z czasem cieszyć się lśniącymi, gęstymi i silnymi włosami.
Dodatkowo olej nie obciąża włosów i nie powoduje uczucia „tłustej maski”, co bywa częstym problemem przy innych olejach.
Olej z czarnuszki na twarz
Olej z czarnuszki nawilża skórę twarzy, łagodzi stany zapalne i opóźnia procesy starzenia się. Dlatego doskonale sprawdzi się u osób z trądzikiem lub ze stale zaczerwienioną skórą, a także u kobiet chcących zachować jak najdłużej młody wygląd.
Jego antybakteryjne działanie sprawia, że pomaga w usuwaniu toksyn, w oczyszczaniu skóry i zmniejszeniu ilość zaskórników. Olej z czarnuszki na twarz posiada właściwości regulujące pracę gruczołów łojowych, co przekłada się na stan i kondycję skóry, zwłaszcza u osób o cerze skłonnej do przetłuszczania się.
Olej z czarnuszki dla dzieci
Właściwości oleju z czarnuszki nie są zarezerwowane tylko dla dorosłych. Olej z czarnuszki z powodzeniem może być stosowany również u dzieci (nie rekomendujemy dla dzieci poniżej 12 miesiąca życia).
Dlaczego? Po pierwsze - olej z czarnuszki na odporność.
Ponieważ (zdaniem naszych klientów) doskonale wzmacnia odporność, dostarcza organizmowi cennych wartości odżywczych i minerałów. To doskonały dodatek do codziennej diety dziecka, np. w okresie przesilenia wiosennego czy tuż przed nastaniem jesiennych chłodów.
Należy przy tym jednak pamiętać, że można go podawać dzieciom dopiero po 1 roku życia!
Olej z czarnuszki zastosowanie
Zastanawiasz się, jak stosować Olej z czarnuszki? Przede wszystkim warto wiedzieć, że olej ten można stosować:
- zewnętrznie – smarując nim skórę czy wcierając we włosy;
- wewnętrznie – spożywając kilka kropel na łyżeczce, czy dodając do potraw.
Gorzki, korzenny zapach oleju z czarnuszki doskonale sprawdzi się jako dodatek do sałatek, warzyw, twarogu, sosów czy innych dań wytrawnych.
Warto przy tym pamiętać, że olej z czarnuszki powinien być stosowany wyłącznie na zimno. Wszelka obróbka termiczna zmniejsza bowiem drogocenne właściwości oleju z czarnuszki.
Jakie są warunki przechowywania oleju z czarnuszki? Olej powinien być przechowywany w ciemnej butelce, aby uniknąć ekspozycji na promienie słoneczne, w pomieszczeniu o temperaturze od 5 do 10 stopni Celsjusza. Olej najlepiej spożyć do 3 miesięcy po otwarciu.
Olej z czarnuszki dawkowanie
Dawkowanie oleju jest naprawdę proste. Aby wykorzystać pełnię jego składników odżywczych, warto stosować olej z czarnuszki dwa razy dziennie, np. po jednej łyżeczce lub raz dziennie po 1-2 łyżeczki. Olej nie powinien być przyjmowany na czczo, najlepiej spożywać go razem z posiłkiem.
- dzieci po 12 m.ż - ok ¼ łyżeczki dziennie
- dzieci powyżej 3 r.ż - ok ½ łyżeczki dziennie
- dzieci powyżej 6 r.ż - łyżeczka dziennie
- dorośli - łyżka dziennie
Olej z czarnuszki jak pić
ZOBACZ TAKŻE: Jak podawać olej z czarnuszki? Rób szoty! 7 przepisów od przyjaciół Olini
Olej z czarnuszki ma dość specyficzny i intensywny smak. Nie każdy go lubi. Czasami śmiejemy się, że klienci nazywają go „lekarstwem” nie tylko ze względu na właściwości, ale także na wyrazisty smak oleju. Maluchy czasami mówią na Olej z czarnuszki „paliwo rakietowe” i to chyba idealne podsumowanie.
Olej z czarnuszki powinien być włączony do diety powoli i rozsądnie. Dlatego na początku warto dodawać go do posiłków, aby przyzwyczaić siebie i swój organizm do jego smaku i zapachu. Mądrze jest też zacząć od małych porcji, które z czasem można zacząć zwiększać.
Olej z czarnuszki przeciwwskazania
Choć olej z czarnuszki wyróżnia się niesamowitymi wręcz właściwościami i szerokim zastosowaniem, to jak każdy produkt, również i w jego przypadku występują pewne przeciwskazania.
Badania naukowe nad olejem potwierdzają, że spożywanie oleju z czarnuszki nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych u osób zdrowych.
Ponadto nadmiernie częste spożywanie oleju z czarnuszki może prowadzić do niedociśnienia oraz może powodować zawroty i bóle głowy, świąd skóry oraz bóle głowy. Jak zawsze w takich przypadkach, warto zasięgnąć opinii lekarza.
Olej z czarnuszki opinie
Nasi Klienci zdecydowanie pokochali olej z czarnuszki.
Olej z czarnuszki to odkrycie ubiegłego roku!!! Dwoje dzieci, 8 i 11, obydwoje z alergiami, z czego starsza córka o tej porze roku zawsze topiła się we łzach i katarze, a w tym roku nic! Nie ma objawów alergii i trudno w to uwierzyć. Podaję od 09.2020, codziennie rano łyżeczka popita wodą. Bez dyskusji, bez płaczu, dzieci wiedzą, że tak trzeba i już. Ze swojej strony polecam!
Katarzyna Sobczak Dla mnie nr 1 to czarnuszka normalnie objawy alergii mam od początku kwietnia, A od dwóch sezonów spokój, bez leków
Ostatnio udało nam się pozbyć kataru w 3 dni! Jak zawsze podawałam olej z czarnuszki i sok z jagody kamczackiej z olini.pl i gość zdrowy! W pierwszym sezonie picia było widać poprawę, w drugim było znacznie lepiej, a teraz kiedy mija 3 rok, to mam wrażenie, że działa najmocniej! Co prawda dzieci już starsze, więc odporność, ale wierzę w jego moc!" Ania z bloga Nebule, https://nebule.pl/
Iza Bardzo polecam. Zaczęłam podawać córce olej z czarnuszki połączony z syropem z jagody kamczackiej i kaszel zdecydowanie jest mniejszy, a już żadne leki nie pomagały. Bardzo dziękuję.
Ania Jabłońska Chorowałam 3 miesiące (organizm osłabiony ciąża i porodem, nawracające przeziębienia, grypy, wirusy) i dopiero po piciu oleju, który podniósł odporność, przestałam chorować ???? Świadczy to o dobrej jakości oleju ???? To już dożywotnio mój olejowy sklep ????
U nas olej z czarnuszki bardzo pomaga przy AZS, stosujemy doustnie i na zmiany skórne. Ja nie mogę na skórę, bo mnie uczula. Ale moje dzieci reagują cudnie. Polecono mi przy 1,5r dziecku przy podejrzeniu pasożytów i na zmiany skórne związane z nietolerancją na białka mleka krowiego (pół łyżeczki dziennie do wypicia). Bardzo polecam, byłam ogromnie zaskoczona. Karolina
Uwielbiam! ❤️ Polecam czarnuszkę z Olini. Stosuję olej od września do marca/kwietnia. U siebie widzę ogromną poprawę w swoim samopoczuciu, cudownie działa na moją alergię i astmę oskrzelową ☺️ Bardzo poprawiła mi się cera, skóra i włosy! Czarnuszkę popija ze mną 5-letnia córka, u niej także zauważalne same plusy ze stosowania ☺️ Daria
ZOBACZ TAKŻE: Olej z czarnuszki najczęstsze pytania
Właściwości oleju z czarnuszki oraz pozytywne działanie na organizm sprawia, że ma on sporo zwolenników. Dołącz do nich i włącz olej z czarnuszki do diety!
Olej z czarnuszki gdzie kupić?
Pamiętaj, aby wybierać olej z czarnuszki tłoczony na zimno, nierafinowany, zamknięty w ciemnej butelce.
Najlepiej, aby nasiona czarnuszki, z których produkowany jest olej, pochodziły od sprawdzonych dostawców.
Tylko taki olej gwarantuje nie tylko odpowiednią świeżość, ale także najlepsze właściwości, dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Najlepszy będzie oczywiście olej tłoczony dopiero na twoje zamówienie. Świeży, o bardzo charakterystycznym smaku oleju, pozwoli ci stosować Olej z czarnuszki nie tylko zewnętrznie (na skórę czy włosy), ale także zewnętrznie, z gwarancją, że olej posiada właściwości cenne dla zdrowia i urody.
ZOBACZ TAKŻE: Olej z czarnuszki — jaką pojemność wybrać, by pić świeży i nie marnować ani kropli?
Co wyróżnia nasz olej z czarnuszki?
Przede wszystkim:
- jest to olej zimnotłoczony, pełen świeżości i składników odżywczych.
- Zamawiając olej z czarnuszki, zyskujesz pewność, że zostanie on wyprodukowany z najlepszych, wysokojakościowych nasion czarnuszki siewnej.
- Przygotowanie oleju z czarnuszki rozpocznie się u nas dopiero w momencie złożenia zamówienia, co z kolei gwarantuje, że w momencie, gdy otrzymasz przesyłkę, olej będzie w 100% świeży. Stąd cena oleju z czarnuszki od Olini zaczyna się od 39,90 zł za 100 ml.
Autorka:
Paulina Maludy Od niedawna w świecie zdrowej żywności. Fanka kawy specialty i alternatywnych metod parzenia.
Komentarze do wpisu (0)
