Nasiona chia Olini
- Bogate źródło Omega-3, białka, błonnika pokarmowego, wapnia, antyoksydantów, witamin i minerałów
- Zdrowa i smaczna posypka
koktajl zdrowia: Omega-3, antyoksydanty, żelazo, magnez i wiele innych
idealny dla wegan i wegetarian
Nasiona Chia – właściwości
Nasiona chia są źródłem wartościowego białka roślinnego, dlatego często są składnikiem diety wegetariańskiej albo wegańskiej. Bardzo łatwo i smacznie można wkomponować je w wiele potraw.
Antyoksydanty, witaminy i minerały, które znajdziemy w nasionkach, będą sprzymierzeńcem pięknej skóry i mocnych włosów. W ziarnach chia nie brakuje także żelaza, magnezu, cynku i miedzi.
Nasiona Chia – dobre na wszystko!
Nasiona chia – dostępne w naszym sklepie – to nasiona rośliny nazywanej hiszpańską szałwią. Są prawdziwym koktajlem zdrowia, ponieważ zawierają wiele cennych składników. Wśród nich znajdują się nienasycone kwasy Omega-3, błonnik pokarmowy, białko, wapń, antyoksydanty, witaminy i minerały.
Są ciekawym urozmaiceniem zdrowej diety i korzystają z nich przede wszystkim osoby, które się odchudzają lub są na diecie. Zawarty w nasionach chia błonnik wchłania duże ilości wody i rozszerza się w żołądku. Powoduje to większe uczucie sytości. Oprócz tego posiadają zdrowe węglowodany i więcej wapnia niż mleko.
Te niepozorne ziarenka kryją też sporą ilość kwasów Omega-3.
Warto wiedzieć
Kraj pochodzenia: Boliwia
Dla kogo: Świetny składnik diety wegańskiej i wegetariańskiej. Polecany dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, to także dobre źródło białka i wapnia.
Smak: Są neutralne w smaku, dlatego dobrze komponują się ze smakiem słodkim jak i wytrawnym. Zalane wodą, chłoną ją i mocno pęcznieją.
Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to 12 miesięcy od daty zbioru ziaren (znajdziesz ją na tylnej etykiecie). Nasze ziarna pakujemy na świeżo, co sprawia, że po wyjęciu z paczki są aromatyczne i chrupiące.
Przechowywanie: Nasiona chia można przechowywać w temperaturze pokojowej, w ciemnej szafce. Chronić od światła.
Zastosowanie: Jest wiele sposobów na włączenie nasion szałwii hiszpańskiej do diety. Jeśli lubimy zielone koktajle, to możemy wsypać jedną lub dwie łyżki nasion do blendera, a następnie zmiksować ze składnikami na zielony koktajl. Będzie to prawdziwa bomba witaminowa! Innym sposobem jest zalanie chia wodą i odstawienie do czasu aż napęcznieją. Jest to taki sam sposób, w jaki zaleca się stosowanie siemienia lnianego. - nadają się do koktajli - wzbogacą go o NNKT i dobrze zagęszczą - można je dodawać do puddingów lub przygotować pudding chia - są pysznym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków - zdrowa i smaczna posypka - smakują dobrze z musli czy płatkami z mlekiem albo poranną owsianką - dodatkowa dawka zdrowia - można je dodać do jogurtu, kaszy, dań z ryżu czy twarogu - mogą być alternatywą dla bułki tartej - zmielone można dodać do wypieków chleba czy ciasta - zalane gorącą wodą przybierają konsystencję żelu - zmielone sprawdzą się jako zagęszczacz do zup czy sosów (mają zdolność do wchłaniania wody i tłuszczu) - są alternatywą dla jajek w wypiekach
Skład
100% nasiona chia (szałwia hiszpańska)
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze | w 100g |
Wartość energetyczna | 2033 kJ / 486 kcal |
tłuszcz | 31 g |
węglowodany | 42 g |
białko | 17 g |
Opinie o produkcie
Opinie nie zostały potwierdzone zakupem. To oznacza, że nadal są wartościowe, ale nie możemy stwierdzić, czy pochodzą od klientów, którzy kupili dany produkt.
Brygida
★ ★ ★ ★ ★
Karolina
Bardzo dobre
Anna Bembas
Nasiona, oleje i ocet jabłkowy POLECAM! Samo zdrowie, pyszny smak i świeżość. Bez porównania z produktami ogólnodostępnymi na sklepowych półkach.
Jarosław
Ok
Ewa
Mam nadzieję, że pomogą.
Slawek
Polecam
Beata
Produkt bardzo dobry.polecam
Monika
Świetny produkt. Uwielbiam ten sklep za profesjonalizm.
Ilona
To mój pierwszy kontakt z tym produktem, dlatego wybrałam, sugerując się wieloma pozytywnymi opiniami o tej olejarni, mam nadzieję produkt najwyższej jakości. Stosuję go razem z mężem na gorąco z kaszą jaglaną. Czekamy na efekty. p.s. Z transportu zamówionych przeze mnie produktów jestem mega zadowolona. Były odpowiednio zapakowane i dostarczone przez kuriera, a nie np. przez paczkomat.
Joanna
Zdecydowanie polecam!
Sylwia
Super ! Swietnie pakowane, można zamknąć po pierwszym otworzeniu paczki :)
anonim
wszystko ok
Iwona
Najlepszy jaki używałam!
Ewa
Dobra jakość porządne opakowanie
Natalia Terka
Polecam!
Elżbieta
pewny produkt dobra jakość
Katarzyna
Bardzo dobry produkt, polecam!
Kamila
polecam
Edyta
polecam
Jarosław
Dobre