ALERGIA? 🤧 Nie w tym roku! Sięgnij po Olej z czarnuszki!
-15% 🫖 na FUNKCJONALNE mieszanki ziołowe
0
Twój koszyk
Do darmowej dostawy pozostało: 1,99 zł freeshipping_textAfterPrice

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy

Suplementy na obniżenie kortyzolu

Obniż kortyzol w naturalny sposób! Suplementy diety Olini pomogą zadbać o zdrowe nawyki i uzupełnią niedobory. Tran dostarczy niezbędnych kwasów omega-3, a funkcjonalne Mieszanki ziołowe będą wspaniałymi towarzyszami relaksujących rytuałów.

ROZWIŃ WIĘCEJ
Oliwa z oliwek wysokopolifenolowa Olini
Oliwa z oliwek wysokopolifenolowa Olini
Suplement diety długowieczności z polifenolami
od: 47,90 zł

  • wysoka zawartość polifenoli potwierdzona badaniami – 739 mg/kg
  • 1 porcja witaminy „młodości” E – 42,67% RWS*
  • Kwasowość – 0,25%
Zobacz
100 ml
1 l
250 ml
500 ml
2 x 1l
200 ml
450 ml
900 ml
1l
250 ml
500 ml
1 l
300 ml
290 ml
480 ml
100 ml
280 g
480 g
330 ml
90 g
50 ml
7 ml
15 ml
Klasyczny 290 ml
Dla dzieci 290 ml
Klasyczny 300 ml
Dla dzieci 300 ml
Olej dla uczniów Olini
Olej dla uczniów Olini
4w1 oleje na pamięć i koncentrację dla 7-15-latków
od: 57,90 zł

  • W 100% naturalne paliwo dla mózgu
  • Ze składnikami, które pozytywnie wpływają na pamięć i koncentrację
  • Evidence Based Food - Żywność oparta na faktach naukowych
  • Polskie ziarno
Zobacz
100 ml
1 l
250 ml
500 ml
2 x 1l
200 ml
450 ml
900 ml
1l
250 ml
500 ml
1 l
300 ml
290 ml
480 ml
100 ml
280 g
480 g
330 ml
90 g
50 ml
7 ml
15 ml
Klasyczny 290 ml
Dla dzieci 290 ml
Klasyczny 300 ml
Dla dzieci 300 ml

Czym jest kortyzol?

W ciele każdego z nas hormony odgrywają ważną rolę. Jednym z nich jest kortyzol, który potocznie nazywamy „hormonem stresu”.

Czym jest kortyzol?

To naturalny hormon steroidowy (glikokortykosteroid), wytwarzany przez korę nadnerczy. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka.

Jeśli jego poziom jest właściwy – zasypiamy bez trudu, nie mamy problemów z koncentracją, nie jesteśmy stale przemęczeni i mamy dobry nastrój.

W niektórych sytuacjach nadnercza mogą zacząć wytwarzać więcej „hormonu stresu”.

Co może podnieść poziom kortyzolu?

  • przewlekły stres
  • nadmiar wysiłku fizycznego
  • ciągła dieta odchudzająca
  • brak snu

Kiedy kortyzol utrzymuje się na wysokim poziomie przez długi czas, może znacznie pogorszyć stan zdrowia.

Skutkami wysokiego kortyzolu mogą być:

  • insulinooporność i spowolnienie metabolizmu
  • destabilizacja kolagenu – przez co szybciej pojawiają się zmarszczki
  • osłabienie odporności, a więc i częste infekcje
  • bezsenność, której rezultatem może być obniżenie nastroju, apatia, a nawet depresja
  • spadek libido
  • zaostrzony PMS

Czym obniżyć kortyzol?

Działaniem, które pomoże obniżyć kortyzol, jest zmiana stylu życia. Zdrowe nawyki i rutyna pomogą organizmowi lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Stopniowe wprowadzanie zmian – tam, gdzie jest to możliwe – będzie najlepszym rozwiązaniem.

Czym obniżyć kortyzol?

  • regularny sen – pomoże w lepszej i szybszej regeneracji organizmu
  • regularne posiłki – pomogą uniknąć podjadania i napadów głodu
  • zdrowa dieta – dostarczająca właściwą ilość kalorii, składająca się z nieprzetworzonej żywności, z niewielką ilością produktów zawierających cukry proste
  • suplementy na obniżenie kortyzolu – mogą być znakomitym dodatkiem do jadłospisu
  • ćwiczenia relaksacyjne – takie jak joga czy mindfulness (trening uważności)
  • umiarkowana aktywność fizyczna – wybierz ćwiczenia, które sprawiają Ci radość i unikaj przetrenowania

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Suplementy nie zastąpią dobrze zbilansowanej diety. Są jedynie dodatkiem, po który warto sięgać w przypadku niedoborów.

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu najlepiej wybrać? Sięgnij po te bogate w:

  • kwasy omega-3 – które znajdziesz w naszym Tranie, Tranie dla dzieci i Oleju Omega-3
  • tulsi – czyli „świętą bazylię”, którą znajdziesz w naszej Mieszance ziołowej wspierającej odporność
693 222 687
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium