Dla kobiet
Wspieraj swoją kobiecość przy pomocy naturalnych produktów! Zimnotłoczone oleje roślinne pomogą regulować gospodarkę hormonalną. Owocowe soki uzupełnią dietę o cenne witaminy i minerały, dzięki którym Twoja cera odzyska blask. Pyszne orzechowe pasty dodadzą energii, żebyś mogła z wigorem mierzyć się z codziennymi wyzwaniami. Z kolei aromatyczne olejki eteryczne i zapachowe świece pomogą ukoić zmysły po intensywnym dniu.
- Źródło kwasu GLA
- Zdrowy element „kobiecej diety”
- 56,4 mg/kg witaminy E - „witaminy młodości”
- Polskie ziarno
- Stworzyliśmy go z naukowcami z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
- Zawiera aż 3 zdrowe tłuszcze: olej z wiesiołka i olej lniany oraz oliwę z oliwek
- O korzystnej proporcji omega-3 i omega-6
- Polskie ziarno
- Wysoka zawartość polifenoli potwierdzona badaniami – 650 mg/kg
- 1 porcja witaminy „młodości” E – 90% RWS*
- Kwasowość – 0,12
- Limitowana ilość
- FOLIAN 5-MTHF (aktywny kwas foliowy) Quatrefolic®
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Suplement diety w formie oleju
- Od kobiet dla kobiet
- Rzemieślniczy, jak domowy
- Ulubieniec kobiet w ciąży
- Źródło żywych kultur bakterii probiotycznych
- Niepasteryzowany i niefiltrowany
- Bez barwników, konserwantów i alergenów
- Przyjemny w smaku
- Dwóch ulubieńców świeżo upieczonych mam
- Niepasteryzowane, o czystym składzie
- Elementy diety, która wspiera równowagę osi jelita - skóra
- Ocet rzemieślniczy, dojrzewający ponad 2 lata
- Z pysznych, polskich jabłek starych odmian
- Rekomendowany przez Fundację Insulinooporność
- Pyszny, korzenny smak
- Pij ze smakiem, aby wspierać jelita
- Najbogatsze źródło probiotyków wśród naszych zakwasów: 5,5 x 10⁷ CFU/ml
- Niepasteryzowany i niefiltrowany
- Bez barwników, konserwantów i alergenów
- Smakuje jak domowy kompot od babci
- Orzeźwiający, słodko-kwaśny smak
- Ze świeżych malin i jabłek
- Idealny dla osób dbających o linię
- Rzemieślniczy, jak domowy
- Delikatny w smaku
- Źródło probiotyków: 4,8 x 10⁷ CFU/ml
- Ponad dwuletnia, naturalna fermentacja
- Z pysznych, polskich jabłek odmiany Rubin
- Rekomendowany przez Fundację Insulinooporność
- Niezastąpiony składnik wielu diet
- Z dojrzałych czarnych porzeczek
- Naturalne wsparcie metabolizmu
- Pojemność travel size
- Zmieści się do saszetki, eleganckiej torebki czy kosmetyczki podróżnej
- Wypij go na 20 min przed posiłkiem, aby zapobiec skokom glukozy
- Niepasteryzowany i niefiltrowany
- Bez barwników, konserwantów i alergenów
- Ma owocowo-kwiatowy smak i zapach
- Zawiera żywe kultury bakterii probiotycznych
- Wysoka zawartość witaminy C – 36,3 mg/100 ml
- Pyszny, orzeźwiający smak
- Bogactwo witamin i minerałów
- Uderzeniowa dawka witaminy C
- 100% wyciśniętych owoców rokitnika
- Z 6 minerałami dla kobiet w każdym wieku
- 100% migdałów
- Bez dodatku soli, cukru i oleju palmowego
- Najwięcej wapnia ze wszystkich past orzechowych
- Gładki, jak krem
- Osłodzi lemoniadę i... chorowanie
- Prawdziwy, czysty, świeży i z dużą ilością enzymów
- Polski super food
- Ziarna odmiany lnu brązowego „szafir”
- Źródło Omega-3 i błonnika pokarmowego
- Dwa orzeźwiające napoje
- Sposób na kiszonki w diecie
- W 100% naturalne
- W zestawie 10% taniej
- 4 naturalne produkty dla kobiet w każdym wieku
- Ty wybierasz produkty – my pakujemy je na prezent
- -10% na zestaw
- Prezent na każdą okazję
- Opaska z napisem „Na zdrowie!”
Dieta dla kobiet – sekret zdrowia i dobrego samopoczucia
Prawdziwy kluczem do kobiecego zdrowia i witalności jest dbanie o zrównoważoną dietę, ruch oraz emocjonalny dobrostan. Jednak kiedy życie toczy się w biegu, trudno znaleźć balans. Troska o dzieci, rodzinę, karierę i bliskie osoby wychodzi na pierwszy plan. Wtedy często zapominamy o sobie.
Czas to zmienić i zadbać o dobre samopoczucie! Jaki jest jego sekret?
- dieta dla kobiet – nie jest restrykcyjna, ale bogata w składniki odżywcze
- odpowiednia ilość snu – kobiety potrzebują około 9 godzin
- regularna aktywność fizyczna – pozytywnie wpływa na metabolizm, humor, jakość snu oraz redukcję stresu
- relaksacyjne rytuały – takie jak aromaterapia czy medytacja – pomagają wyciszyć umysł
- jakościowy czas z bliskimi – dzięki niemu wydzielane są hormony szczęścia
Produkty dla kobiet – jak wybrać najlepsze dla Twojego zdrowia?
Zdrowe produkty dla kobiet często reklamowane są w postaci „cudotwórczych” pastylek. W Olini wierzymy, że prawdziwa witalność ma swoje źródło w dobrych nawykach żywieniowych. Badania potwierdzają, że zrównoważona dieta jest fundamentem długiego i szczęśliwego życia. Dlatego jeśli chcesz o to zadbać – zacznij od talerza. Jakie produkty dla kobiet powinny się na nim znaleźć?
Zdrowe tłuszcze – niezbędny składnik w kobiecej diecie
Unikanie tłuszczów w celu schudnięcia to jeden z najczęściej powielanych mitów na temat zdrowej diety. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne zwłaszcza w diecie kobiet. Dlaczego?
- dostarczają energii
- umożliwiają wchłanianie witamin
- obniżają poziom cholesterolu
- wspierają układ nerwowy i krwionośny
Produkty fermentowane – dla równowagi hormonalnej
Czy wiedziałaś o tym, że mikrobiota jelitowa produkuje hormony i białka, które wpływają na cały organizm? Mikrobiom jelit jest czynny hormonalnie, dlatego może mieć wpływ na poziom estrogenów. Żeby zadbać o różnorodność mikrobioty, włącz do swojej diety produkty fermentowane. Mogą nimi być:
- kiszona kapusta
- kombucha
- zakwasy warzywne
- kimchi
- jogurty
- kefir
Białko – sposób na szczupłą sylwetkę
To podstawowy budulec mięśni. Badania wykazały też, że produkty bogate w białko pozytywnie wpływają na metabolizm. Dzięki temu pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Łatwym sposobem na zwiększenie ilości białka w diecie jest uwzględnienie w niej nasion i orzechów lub orzechowych kremów.
Zdrowe produkty dla kobiet – must-have w Twojej kuchni
Produkty dla kobiet, które znajdziesz w Olini są naturalne, czyste i zrobione z wysokiej jakości surowców.
Olej dla kobiet
To mieszanka, którą przygotowaliśmy z pomocą naukowców Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Odpowiednie proporcje trzech roślinnych, zimnotłoczonych olejów kompleksowo wspiera kobiece potrzeby.
Olej z wiesiołka
To niezbędny olej w lodówce każdej kobiety. Wiesiołek działa regeneracyjnie na skórę, reguluje pracę jajników, a także zmniejsza ryzyko pojawienia się zakrzepów. Zawarte w oleju kwasy omega-6 (GLA) wspomagają też regenerację błon śluzowych.
Oliwa z oliwek
Ten złoty eliksir to prawdziwy śródziemnomorski rarytas. Nie tylko podkreśla smak wielu potraw i przekąsek, ale również pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Oliwa z oliwek extra virgin jest źródłem witaminy E, nazywanej też „witaminą młodości”. Zawarte w niej polifenole pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy.
Zakwas z buraków
To naturalny napój probiotyczny. Jest źródłem dobrych bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium, które wspierają zdrowie jelit. Pity o poranku pobudza lepiej niż kawa! Badania dowodzą też, że poprawia przyswajalność żelaza.