Self-care

Self care – co to?

Z pewnością zetknęłaś się już z hasłem self-care. To określenie coraz częściej pojawia się w mediach społecznościowych, reklamach i kolorowych czasopismach.

Self care – co to znaczy?

Z języka angielskiego to po prostu „dbanie o siebie”. Jednak w praktyce oznacza coś więcej niż tylko chwilę relaksu. To codzienne, świadome wybory, dzięki którym czujesz się lepiej – fizycznie i emocjonalnie.

Jak dbać o siebie? Stwórz swój rytuał self care!

Dbanie o siebie nie musi ograniczać się do 3-minutowej maseczki lub gorącej kąpieli. Rytuał self care może być Twoim sposobem na zwolnienie tempa i wyciszenie układu nerwowego.

W świecie pełnym bodźców i pośpiechu warto zwrócić uwagę na swoje potrzeby. Jak dbać o siebie na co dzień? Przede wszystkim Twój rytuał powinien być dopasowany do Ciebie. Potrzebujesz inspiracji? Oto kilka naszych propozycji!

Wypicie kubka kawy lub zakwasu z buraków o poranku to dobry początek dnia.

Lektura ciekawej książki w towarzystwie otulającego płomienia świecy odpręży po załatwieniu codziennych obowiązków.

Joga lub medytacja staną się jeszcze przyjemniejsze, kiedy wokół będzie unosił się aromat Twojego ulubionego olejku eterycznego.

Rozgrzewający prysznic i delikatny masaż peelingującym mydłem rozluźnią mięśnie po intensywnym treningu, a oleje kosmetyczne zatroszczą się o skórę po kąpieli.

Self care Olini – jakie produkty polecamy do Twojej rutyny?

Co to self care według Olini? To drobne czynności, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. W naszej ofercie znajdziesz naturalne produkty, które dopełnią Twoje ulubione rytuały.

Świece sojowe

Nasze świece otulą Cię przyjemnym zapachem cytrusów, lasu i ziół. Zapalisz je podczas relaksującej kąpieli, wieczoru z książką czy klimatycznych chwil z bliskimi.

Olejki eteryczne

Olejki Olini są czyste, wydajne, pozyskane metodą destylacji parą wodną. Szeroki wybór zapachów oraz ich kompozycji pozwoli na perfekcyjne dobranie nut do Twojego rytuału self-care.

Oleje kosmetyczne

Zimnotłoczone oleje (np. z rokitnika, z pestek malin czy ze słodkich migdałów) są świetną bazą w naturalnej pielęgnacji. Możesz wykorzystać je do włosów, twarzy i ciała. Nadają się do stosowania solo lub jako dodatek do Twoich ulubionych kremów, balsamów, maseczek i olejków.

Mydła naturalne

Mydła Olini to podstawa pielęgnacji całej rodziny. Są naturalne i delikatne. Każda kostka została zrobiona ręcznie. Która z nich znajdzie miejsce w Twojej łazience?