Suplementy dla wegetarian

Dieta wegetariańska – na czym polega?

Dieta wegetariańska polega na wykluczeniu mięsa z jadłospisu. Niektórzy uważają, że ryby i owoce morza są niezaliczane do produktów mięsnych, ale wegetarianie również ich nie spożywają.

Jakimi produktami wegetarianie zastępują mięso?

• rośliny strączkowe – np. produkty na bazie soczewicy, ciecierzycy, fasoli, grochu, soi

• orzechy i nasiona – migdały, orzechy włoskie, pestki dyni

• produkty mleczne – mleko, jogurt naturalny czy skyr

• jajka

Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników wyłącznie z posiłków jest trudne, a czasem nawet niemożliwe. Dlatego suplementy diety dla wegetarian są znakomitym dodatkiem do menu osób wybierających roślinną kuchnię.

Co zawierają najlepsze suplementy dla wegetarian?

Suplementy dla wegetarian uzupełniają niedobory w diecie. Nie zastąpią zdrowego stylu życia ani zrównoważonego żywienia.

Te, które najczęściej można spotkać na sklepowych półkach, zawierają:

• kwasy DHA i EPA

• witaminę B12

• żelazo

• białko

Suplementy diety dla wegetarian – jakie wybrać?

Żeby zapewnić jak najlepsze działanie, sięgnij po wysokiej jakości suplementy dla wegetarian. Czym się one charakteryzują?

Badania

Przebadane laboratoryjnie suplementy dla wegetarian są bezpieczne, wolne od zanieczyszczeń i zawierają deklarowane ilości składników.

Ekstrakty

Suplementy dla wegetarian z ekstraktami zawierają skoncentrowane składniki aktywne, które wykazują większą skuteczność.

Kompleksowe działanie

Wegetariańskie suplementy ze składnikami, które wspierają wchłanianie, kompleksowo wpływają na organizm.

Apetyczność

Chociaż suplementy w formie tabletek czy kapsułek są najpopularniejsze, to przyjemny zapach, konsystencja i smak będą dodatkową zachętą do regularnej suplementacji. Z tego względu warto wybierać suplementy dla wegetarian w formie olejów funkcjonalnych.

Jakie suplementy diety dla wegetarian kupisz w Olini?

W Olini czeka na Ciebie szeroka oferta roślinnych przysmaków. Wśród naszych produktów znajdziesz suplementy dla całej rodziny.

Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

• Olej z alg – to wegańska alternatywa dla tranu, jest źródłem kwasów DHA

• Olej dla kobiet – to ekspercka mieszanka olejów stworzona przez naukowców UMED-u

• Olej dla mam – zawiera aktywny kwas foliowy Quatrefolic®, oleje roślinne i ekstrakt z owoców dzikiej róży

• Oliwa wysokopolifeonolowa – jest przepysznym źródłem NNKT

• Olej dla seniora – jest mieszanką trzech olejów z dodatkiem witaminy D3 i ekstraktu z kurkumy

• Olej dla dziecka – z witaminami A, D, E i K może być pierwszym olejem w diecie Twojej pociechy