Aromaterapia i olejki eteryczne dla dzieci
Spis treści:
- Olejki eteryczne dla dzieci - najważniejsze zasady
- Naturalne olejki eteryczne właściwości
- Olejki eteryczne dla dzieci od 3. miesiąca życia
- Olejki eteryczne od 6. miesiąca życia
- Olejki eteryczne od 3. roku życia
- Olejki eteryczne dla dzieci od 6. roku życia
- Olejki eteryczne dla dzieci od 10. roku życia
- Olejki eteryczne zastosowanie
- Domowe sposoby na przeziębienie
- Domowe sposoby na zatkany nos z zastosowaniem olejków eterycznych
- Domowe sposoby na kaszel u dziecka
- Domowe sposoby na komary i kleszcze, bezpieczne dla dzieci
- Dziecko nie chce spać? Wypróbuj olejek lawendowy
- Naturalne olejki eteryczne z certyfikatem
Olejki eteryczne dla dzieci - najważniejsze zasady
Bezpieczeństwo dzieci jest najważniejsze, dlatego na samym początku, zanim zakupicie odpowiednie olejki, zapoznajcie się z pięcioma podstawowymi zasadami dla rodziców stosujących olejki eteryczne:
- nigdy doustnie - inhalujemy pod wpływem ciepła ciała lub wody, ale nigdy nie podajemy dzieciom olejków doustnie. Trzymamy olejki w miejscach niedostępnych dla dzieci
- zawsze rozcieńczone - olejki stosowane na skórę - wcierane w klatkę piersiową, stopy, dodawane do kąpieli - zawsze rozcieńczamy w olejku bazowym np. zimnotłoczonym oleju roślinnym takim jak olej kokosowy czy olej migdałowy. Niektóre olejki są tak silne, że stosowane bezpośrednio na skórę mogą ją poparzyć.
- tylko jeden na raz - olejki eteryczne wprowadzamy dzieciom powoli i kolejno, dając sobie czas na obserwację reakcji. Na skórze stosuj punktowe testy uczuleniowe.
- za zgodą lekarza - zawsze kierujemy się wskazówkami pediatry, który dobrze zna dziecko. Pytajcie więc o możliwość stosowania olejków eterycznych w Waszym indywidualnym przypadku, mówcie o wątpliwościach, pytajcie o przeciwwskazania.
- tylko najwyższa jakość - wybieramy naturalne olejki eteryczne z certyfikatem potwierdzającym jego czystość. Chodzi o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci.
Naturalne olejki eteryczne właściwości
Gdy dziecko bierze wdech powietrze oraz zawarte w nim molekuły trafiają poprzez nos do płuc. Stąd tlen i inne składniki zawarte w powietrzu przedostają się do krwiobiegu, a krew transportuje go do każdej komórki ciała malucha.
To jeden ze sposobów, w jakie składniki zawarte w naturalnych olejkach mogą oddziaływać na ciało. Kolejnym jest przenikanie do organizmu poprzez skórę i znajdującą się pod jej powierzchnią tkankę tłuszczową. Dlatego najlepsze, bezpieczne sposoby, aby wprowadzić olejki eteryczne dla dzieci to inhalacja i smarowanie skóry.
Oto przykładowy zakres działania olejków eterycznych, dopuszczalnych w użytku dla dzieci
Olejki eteryczne dla dzieci od 3. miesiąca życia
- olejek eteryczny lawendowy - relaksuje, wspiera dobry, głęboki sen, wspiera gojenie ran i poparzeń, ogranicza świąd przy AZS
- eteryczny olejek pomarańczowy - dodaje energii, uspokaja i podnosi nastrój, wspiera odporność - działa wzmacniająco w okresie przeziębieniowym. Wzmacnia apetyt, pobudzając ślinianki - uruchamia uczucie głodu. Dzieci lubią jego zapach, więc sprawdzi się do inhalacji, a także maskowania zapachu olejków uznawanych za nieprzyjemne. Olejek pomarańczowy może łagodzić drażniący wpływ silniejszych olejków na skórę (np.tymiankowego). Warto pamiętać, że jest to olejek fotouczulający i nie można go stosować zewnętrznie latem.
Proporcja przy zastosowaniu na skórę: 8 kropli oleju roślinnego + 1 kropla olejku eterycznego.
Olejki eteryczne od 6. miesiąca życia
- eteryczny olejek tymiankowy - odtyka nos, działa wzmacniająco i antyseptycznie na górne drogi oddechowe. To olejek bakteriobójczy i przeciwzakaźny
proporcja przy zastosowaniu na skórę: 8 kropli oleju roślinnego + 1 kropla olejku eterycznego
Olejki eteryczne od 3. roku życia
- eteryczny olejek pichtowy - ujędrniającym rozgrzewający, świetny na przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych - olejek antybakteryjny
Proporcja przy zastosowaniu na skórę: 3 kropli oleju roślinnego + 1 kropla olejku eterycznego.
Olejki eteryczne dla dzieci od 6. roku życia
- eteryczny olejek z drzewa herbacianego - olejek antybakteryjny i antygrzybiczy, świetny na trądzik, łupież, ukąszenia owadów.
- olejek z oregano - nazywany „naturalnym antybiotykiem”, bakteriobójczy i przeciwbólowy - bardzo silny olejek antybakteryjny
Proporcja przy zastosowaniu na skórę: 1 kropla oleju nośnikowego na 1 kroplę olejku eterycznego.
Olejki eteryczne dla dzieci od 10. roku życia
- olejek eukaliptusowy - rozgrzewający, oczyszczający zatoki, wykrztuśny - uznawany za olejek antyseptyczny
Proporcja przy zastosowaniu na skórę: 1 kropla oleju nośnikowego na 1 kroplę olejku eterycznego.
Olejki eteryczne zastosowanie
Jak stosować olejki eteryczne dla dzieci? Sposobów jest dużo i nie potrzeba do tego specjalistycznego sprzętu. Wystarczy ciepło naszego ciała i receptory znajdujące się na naszym ciele.
Olejki eteryczne na skórę dziecka
Olejek pichtowy i olejek tymiankowy po rozpuszczeniu w bazowym oleju migdałowymi można wcierać w klatkę piersiową, a także brzuszek i uda (tam dziecko ma więcej tkanki tłuszczowej, dzięki której składniki olejku przenikają do krwi). Można też stworzyć domowej roboty masełko na bazie oleju kokosowego do nacierania klatki piersiowej.
Relaksujący olejek lawendowy na dobry sen czy wzmacniające olejki jak eteryczny olejek pomarańczowy i olejek z drzewa herbacianego, można wcierać także w spód stopy. Znajduje się tu ponad 7000 zakończeń nerwowych i jedne z największych porów w naszym organizmie. Wystarczy niecałe pół minuty, by przez te pory olejki eteryczne wchłonęły się do organizmu.
Olejki eteryczne w kąpieli dla dzieci
Olejki eteryczne do kąpieli dla dziecka to rozwiązanie lepsze dla starszaków, którzy mniej wychlapują wodę, nie połykają jej i są w stanie zrozumieć ostrzeżenie przed przedostaniem się wody połączonej z olejkiem do oczu.
Przygotowując kąpiel z olejkami dla dzieci, także należy zacząć od połączenia olejku z olejem bazowym (oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej słonecznikowy), by uniknąć podrażnień skóry. Kąpiel to dyfuzja pod wpływem ciepła wody, kontynuowana ciepłem ciała po osuszeniu ciała, założeniu piżamki i zaśnięciu pod kołderką.
Olejek do inhalacji dla dziecka
Olejki do inhalacji dla dzieci można stosować w ceramicznym kominku, dyfuzorze ultradźwiękowym. Stosujcie najmniejszą możliwą ilość i stosujcie się do zaleceń dotyczących wieku dzieci, a także tych wydanych przez lekarza.
Warto sprawdzić, czy któreś z Waszych domowych urządzeń, nie posiada przypadkiem funkcji dyfuzora - miewają je odkurzacze wodne i nawilżacze powietrza. Informacje na ten temat znajdziecie w instrukcji lub na stronie producenta.
Domowe sposoby na przeziębienie
Dzięki zawartym w nich terpenom i składnikom antyseptycznym olejki eteryczne mogą pomóc odetkać zatkany nos, rozpuścić zalegającą wydzielinę i zmniejszając obrzęk śluzówki.
Świetny olejek do inhalacji dla dziecka to olejek tymiankowy. Z jego udziałem może powstać także maść tymiankowa do nacierania klatki piersiowej, smarowania pod nosem.
Domowe sposoby na zatkany nos z zastosowaniem olejków eterycznych
Poznajcie nasze domowe sposoby na katar u dziecka:
Maść tymiankowa Olini
od 6. miesiąca życia
- Rozpuszczony oleju kokosowy (20 ml) + olejek tymiankowy (1 kropla)
- Przelać do słoiczka i pozostawić do ostygnięcia.
- Używać do nacierania klatki piersiowej, ud i brzuszka
Inhalacja na katar dla dzieci
od 6. miesiąca życia (pod ścisłym nadzorem rodzica ze względu na ryzyko oparzenia się)
- Woda o temperaturze ok. 50 stopni - 500ml + olejek tymiankowy 1 kropla + olejek pomarańczowy 1 kropla
- Miskę z ciepłą wodą stawiamy w pobliżu dziecka (np. miejsce spokojnej zabawy typu puzzle, klocki albo wypoczynku - drzemka popołudniowa, nocny wypoczynek). Pozostawiamy w pobliżu dziecka aż do wystygnięcia.
Inhalacja na katar u niemowlaka z dyfuzorem ultradźwiękowym lub nawilżaczem
od 6. miesiąca życia
- Woda + olejek tymiankowy 1 kropla + olejek lawendowy 1 kropla
- Olejek dyfuzujemy przez maksimum godzinę, po czym należy przewietrzyć pomieszczenie.
- Świetnym olejkiem do inhalacji na katar dla starszych dzieci będzie olejek pichtowy (3+) lub olejek z drzewa herbacianego (6+).
Domowe sposoby na kaszel u dziecka
Dobre olejki eteryczne dla dzieci na kaszel u dzieci to tymianek i eukaliptus. Inhalacje z tymianku można stosować już od 6. miesiąca życia dziecka. Będą działały antybakteryjnie, likwidując przyczynę kaszlu i chroniąc przed nasileniem się choroby.
Eukaliptus polecany jest dla starszych dzieci w wieku szkolnym. Eukaliptusowe inhalacje na kaszel u dziecka mają dodatkowo działanie wykrztuśne. Mogą pomóc pozbyć się zalegającej wydzieliny w przypadku kaszlu mokrego.
Na kaszel pomaga także nacieranie skóry. Powyżej znajdziecie przepis na maść rozgrzewającą dla dzieci z olejkiem tymiankowym i olejkiem pomarańczowym, którą z powodzeniem można stosować także w kaszlu.
Domowe sposoby na komary i kleszcze, bezpieczne dla dzieci
Co na komary dla dzieci? Odstraszająco i łagodząco po ugryzieniu sprawdzą się naturalne olejki. Komary, pająki i kleszcze nie znoszą zapachu lawendy. Inne naturalne olejki na komary to olejek pomarańczowy, olejek eukaliptusowy i tymiankowy.
Możesz przygotować łagodzące masełko po ukąszeniu na bazie oleju kokosowego (ok. 20 g) z kilkoma kroplami olejku lawendowego. Praktycznym rozwiązaniem może być też spray na bazie alkoholu. 100 ml wódki + mieszanka znienawidzonych przez komary i kleszcze olejków eterycznych. Łącznie ok.30 kropli.
Dziecko nie chce spać? Wypróbuj olejek lawendowy
Olejek lawendowy na sen jest jednym z najlepiej sprawdzonych w badaniach naukowych i testach klinicznych naturalnych środków relaksujących. Zawarty w olejku lawendowym linalol działa na węchowe neurony czuciowe i układ limbiczny dziecka, ułatwiając mu wyciszenie się i zaśnięcie.
Olejki do kąpieli dla dzieci bardzo często posiadają w składzie właśnie lawendę. Taki olejek kąpielowy możecie także przygotować w domu, dodając do dwóch łyżek oleju bazowego (np. oleju kokosowego) 2-3 krople olejku lawendowego.
Olejek lawendowy świetnie przenika do krwi, kiedy jest wcierany w podeszwy stóp. Taki wieczorny masaż to świetnie uzupełnia wieczorną rutynę. Jeśli wykonasz dziecku wieczorny masaż stóp, to lawenda zadziała na poziomie biochemicznym (po ok. 10 min znajdzie się w krwiobiegu).
Natomiast jeśli zrobisz to codziennie przez miesiąc, zadziałasz także na innym poziomie: zbudujesz Wasz własny rytuał wieczornego kładzenia się spać, a to oznacza, że gdy dziecko poczuje zapach lawendy, jego mózg wyśle mu informację zwrotną, że pora położyć się spać i zrelaksować.
Naturalne olejki eteryczne z certyfikatem
Gdzie kupić olejki eteryczne? olejek lawendowy, eteryczny olejek z drzewa herbacianego, eteryczny olejek pichtowy i eteryczny olejek tymiankowy to jedne z najpopularniejszych na rynku. Różne marki olejków różnią nie tylko ceny, ale też jakością surowców, skład, metody destylacji. Jeśli planujecie stosować olejki u dzieci, z uwagą czytajcie etykiety.
Wybierajcie olejki funkcjonujące pod nazwą naturalne olejki eteryczne. Nie kupujcie „olejków zapachowych”, „olejków aromatycznych” i innych wynalazków z kiepskim składem. Zwracajcie też uwagę na certyfikaty. Olejki eteryczne Olini przeszły testy w Akademii Medycznej, posiadają certyfikat IFRA, świadectwo PZH oraz zgodność z najnowszą wersją Farmakopei Europejskiej.
Autorka:
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer Miłośniczka włosingu i DIY. Mama stawiająca na naturoterapię i rodzinne życie w stylu less waste. Dla Olini pisze o pielęgnacji włosów oraz wzmacnianiu odporności u dzieci i dorosłych.
