Aromaterapia z Olini - poznaj nasze olejki eteryczne

Spis treści:

1. Olejki eteryczne od Olini
2. Wytwarzanie olejków eterycznych
3. Olejki eteryczne dobrej jakości
4. Aromaterapia - jak naturalny olejek eteryczny działa na nasze ciało?
5. Olejki eteryczne - właściwości
6. Olejki eteryczne - zastosowanie
7. Olejki eteryczne - zastosowanie na skórę
8. Olejki do inhalacji
9. Twoja pierwsza aromaterapeutyczna kosmetyczka
10. Wielozadaniowe olejki eteryczne

Olejki eteryczne od Olini

W Olini kochamy naturę, bo to ona odpowiada za sukces każdego z naszych produktów. Znacie już nasze oleje, miody, mydełka i wiemy, że czynią cuda. Właśnie dlatego jakiś czas temu postanowiliśmy przyjrzeć się z bliska, jakie właściwości mają naturalne Olejki eteryczne.

I stało się! Olejki eteryczne zupełnie zawróciły nam w głowie. Uczymy się ich właściwości i zastosowań już od miesięcy i ciągle odkrywamy nowe zastosowania naturalnych olejków eterycznych, a o każdym z nich chcielibyśmy od razu Wam napisać.

Olejek eteryczny lawendowy, Olejek eteryczny z drzewa herbacianego, Olejek eteryczny pomarańczowy, Olejek eteryczny oregano, Olejek eteryczny tymiankowy, Olejek pichtowy, olejek eteryczny eukaliptusowy. Olejek eteryczny do aromaterapii, Olejki eteryczne do inhalacji, Olejek 6 Magów, na łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych, na skórę, do sprzątania, olejki eteryczne do kąpieli. Mnóstwo niesamowitych właściwości, w jednej małej buteleczce.

Ale po kolei…

Jak to możliwe, że olejki eteryczne wpływają na nasze zdrowie? Wykazują działanie wpływające na nasze samopoczucie? Działają uspokajająco? Stosowane niwelują objawy przeziębienia? Działają pobudzająco? Pomagają leczyć stany zapalne skóry? Naturalne olejki eteryczne stosowane na ból mięśni i stawów? Łagodzące bóle głowy? Jakie są właściwości olejków eterycznych? Jakie jest zastosowanie olejków eterycznych? Dla tych wszystkich, którzy potrzebują zrozumieć, nim wypróbują, mamy porządną dawkę wiedzy.

Wytwarzanie olejków eterycznych

Wiecie, że na świecie jest ponad 2000 roślin, z których można pozyskać olejki eteryczne? Olejki eteryczne pozyskuje się najczęściej z suszonych i świeżych roślin w procesie destylacji z parą wodną lub hydrotestylacji korzeni, pędów, kłączy, liści, kwiatów. Olejki eteryczne z owoców cytrusowych pozyskuje się poprzez… wyciskanie owoców (tłoczenie).

Czym są olejki eteryczne?

Olejki eteryczne dobrej jakości

Gdzie kupić naturalne olejki eteryczne? Dostępne na rynku różnią się nie tylko ceną, ale też jakością wykorzystanych surowców, składem, metodami pozyskiwania.

Dlatego wybierając olejki eteryczne, zawsze czytajcie etykiety i strony producentów. Poszukujcie cennych informacji na temat certyfikacji i badań. Upewnijcie się, że kupujecie w 100% naturalne olejki eteryczne z certyfikatem, takie jak te dostępne w Olini.

Aromaterapia – jak naturalny olejek eteryczny działa na nasze ciało

Co dzieje się, gdy oddychamy? Powietrze najpierw trafia do płuc, z płuc tlen zawarty w powietrzu przedostaje się do krwiobiegu, a krew transportuje go do każdej komórki ciała.

Podobnie dzieje się z wszelkimi cząsteczkami zawieszonymi w powietrzu. To także jedna z dróg wykorzystywanych w aromaterapii, by aromaterapeutyczny zapach olejków eterycznych mógł działać na nasze ciało.

Aromaterapia to, w skrócie, terapia olejkami eterycznymi. Część medycyny naturalnej, której początki sięgają 3000 p.n.e.i skupiały się głównie na produkcji perfum, balsamowaniu zwłok czy produkcji leków.

Olejki eteryczne – właściwości

Naturalny olejek eteryczny, jak każdy zapach, trafia do ciała przez nos w postaci zwieszonych w powietrzu molekuł. Już w nosie odbierają go odpowiednie receptory, których zadaniem jest wysłać do mózgu odpowiedni komunikat. Zaczyna się aromaterapia.

Ten impuls pobudzi odpowiednią część mózgu i wspomnienia, a w konsekwencji także reakcję emocjonalną:

• Relaksujący może okazać się zapach świeżego chleba, kojarzący się nam z pysznym posiłkiem w rodzinnym domu.
• Zapach cytryny może zadziałać ożywczo, gdy mózg przypomni sobie naszą kwaśną minę, gdy próbowaliśmy jej po raz pierwszy.

Według tej teorii każdy z nas może reagować inaczej np. na zapach lawendy, a jest to zależne od indywidualnych doświadczeń, tworzących preferencje.

To jednak nie wszystko. Specjaliści od aromaterapii podkreślają, że część molekuł zapachowych może dostawać się do mózgu bezpośrednio, a nie poprzez impuls.

Bariera krew-mózg niegdyś uważana była za sztywną barierę. Dziś wiadomo, że jest znacznie bardziej elastyczna, niż myśleliśmy. Według chińskich naukowców wdychany zapach może ją przekraczać czy też omijać.

Olejki eteryczne, a raczej niektóre składniki olejków: eugenol, kamfora, mentol potrafią łagodzić ból. Z kolei borneol może regulować krążenie krwi (jest także naturalnym środkiem odstraszającym owady).

Olejki eteryczne – zastosowanie

Olejki eteryczne do domu

To chyba najbardziej popularne zastosowanie olejków eterycznych. Do tego potrzebny jest:

• kominek do aromaterapii
• dyfuzor
• woreczek
• kawałek tkaniny

Pachnące pranie

Z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych.

• Olejek eteryczny z drzewa herbacianego - dodanie kilku kropli olejku do pralki nie tylko doda praniu pięknego zapachu, ale zadziała także antyseptycznie
• Olejek lawendowy - będzie idealny do prania pościeli, bo jego aromat działa uspokajająco i poprawia sen

Olejki eteryczne w pielęgnacji

Wzbogacanie kosmetyków

• Olejek eteryczny z drzewa herbacianego - kilka kropli olejku można dodać do balsamu, kremu albo do samego oleju kosmetycznego, działa antyseptycznie, przeciwzapalnie.

Olejki do masażu

Olejki eteryczne są wręcz idealne do masażu ciała.

Masaż powoduje rozszerzenie naczyń włosowatych - substancje lecznicze zawarte w olejach łatwiej się rozchodzą po ciele. Pamiętajcie o rozcieńczeniu w oleju bazowym!

Olejki na stany zapalne skóry i trądzik

• Olejek lawendowy – pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, egzemy i trądziku (najlepiej stosować kilka kropel olejku rozcieńczonych w oleju bazowym)
• Olejek eteryczny z drzewa herbacianego - ogranicza nadmierną pracę gruczołów łojowych, łagodzi stany zapalne skóry, można go stosować bezpośrednio na skórę

Olejki eteryczne dla zdrowia

Olejki na przeziębienie

• Olejek eteryczny lawendowy - łagodzi objawy przeziębienia
• Olejek eteryczny pichtowy - wzmacnia odporność, oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi objawy przeziębienia.

Olejki na bóle mięśni i stawów

• Olejek eteryczny lawendowy - kilka kropel olejku, dodane do gorącej kąpieli pomaga łagodzić ból mięśni i stawów
• Olejek eteryczny eukaliptusowy - dodanie kilku kropel do oleju bazowego i wykonanie masażu

Olejki na dobry nastrój

• Olejek eteryczny lawendowy - działaja uspokajająco, pomaga w stanach lękowych, zapewnia zdrowy sen
• olejek rozmarynowy - działa rozluźniająco
• olejek eteryczny eukaliptusowy - łagodzi stres, uspokaja nerwy.

Olejki eteryczne – zastosowanie na skórę

Olejki eteryczne sprawdzą się także w pielęgnacji skóry, bo świetnie rozpuszczają się w naturalnych olejach roślinnych i miodzie. W tej postaci można stosować olejki eteryczne miejscowo na skórę, by zawarte w nim składniki antyseptyczne, ujędrniające, antyoksydacyjne, mogły działać na jej powierzchnię.

Olejki eteryczne można stosować bezpośrednio na skórę?

Drażniący wpływ czystych olejków eterycznych na skórę to bardzo indywidualna sprawa.

Sama wielokrotnie nakładałam naturalny olejek lawendowy bezpośrednio na zaczerwienienia na twarzy i rany po oparzeniu. Świetnie pomagał i łagodził! Nie odczuwałam przy tym dyskomfortu, pieczenia ani swędzenia.

Tymczasem u moich bliskich już nawet 1 kropla olejku eterycznego lawendowego wymaga rozpuszczenia w olejku bazowym. Inaczej pojawia się pieczenie. Każdorazowe rozpuszczanie olejku eterycznego z zastosowaniem oleju bazowego: oliwy z oliwek czy oleju kokosowego będzie więc najlepszym rozwiązaniem.

W przypadku olejków eterycznych parzących, takich jak Olejek eteryczny tymiankowy, Olejek eteryczny oregano, Olejek eteryczny pichtowy zachowajcie szczególną ostrożność.

Trzymajcie się zalecanych proporcji, reagujcie, jeśli sugerowana ilość kropli olejku eterycznego, jest dla Was za duża. Wykonujcie próby uczuleniowe na skórze i chowajcie takie olejki przed małymi rączkami dzieci.

Olejki eteryczne jak stosować na skórę?

Są jednak miejsca, których posmarowanie olejkiem eterycznym daje szansę na głębsze działanie aromaterapeutyczne. Chodzi przede wszystkim o spód stopy, gdzie nie dość, że znajduje się ponad 7000 zakończeń nerwowych, to na podeszwach stóp znajdują się jedne z największych porów w naszym organizmie.

Wystarczy niecałe pół minuty, by przez te pory olejki eteryczne wchłonęły się do organizmu.

Inne miejsca, przez które stosowany olejek eteryczny może dostać się do Waszych ciał to te, gdzie macie więcej tkanki tłuszczowej. Specjaliści aromaterapii podkreślają, że Olejki eteryczne mogą łączyć się nie tylko z tłuszczami roślinnymi, ale i z naszym własnym tłuszczykiem, z którego frakcje olejowe mogą już wędrować dalej, po naszym organizmie.

Dzięki temu naturalne olejki eteryczne pomagają stworzyć świetną mieszankę przeciwbólową do smarowania brzucha podczas menstruacji, czy problemów żołądkowych.

Naturalny Olejek eteryczny tymiankowy na kaszel, można wsmarować w uda, po rozpuszczeniu np. w oliwie z oliwek. Okazuje się więc, że odrobina tłuszczyku przydaje nam się nie tylko zimą ;).

Olejki do inhalacji

Jak stosować Olejki eteryczne do inhalacji? Sposobów jest wiele i zaskoczy Was z pewnością fakt, że do inhalacji nie potrzeba wcale żadnego specjalistycznego sprzętu. Z pomocą przychodzi nam ciepło naszego ciała i wody w wannie.

• Olejek eteryczny eukaliptusowy na zatoki można inhalować, rozcierając w dłoni dwie krople olejku (+ np. krople Oleju ze słodkich migdałów, jeśli skóra dłoni jest delikatna) i przykładając do nosa złożone w muszelkę.
• Olejek eteryczny pichtowy lub Olejek eteryczny tymiankowy łagodzi objawy przeziębienia i można je dyfuzować ciepłem ciała. Wystarczy przygotować domowej roboty olejek do masażu ciała lub masełko na bazie oleju kokosowego do nacierania klatki piersiowej.
• Olejek eteryczny lawendowy czy antydepresyjny Olejek eteryczny pomarańczowy można rozpuścić w miodzie i dodać kilka kropel olejku do 15-minutowej kąpieli z olejkami eterycznymi, gdzie będzie dyfuzowany dzięki temperaturze wody.

Olejki do inhalacji można stosować także w ceramicznym kominku. Także i w tym przypadku rozpuszczone w gorącej kąpieli olejki eteryczne (ale tylko z dodatkiem oleju bazowego), rozchodzą się w powietrzu pod wpływem temperatury i mają dużą szansę wpływać na nas i nasze zdrowie.

Dla jeszcze lepszych efektów aromaterapeutycznych warto wyposażyć się w dyfuzor ultradźwiękowy bądź sprawdzić, które z domowych urządzeń, które już posiadacie, umożliwia dyfuzję olejków eterycznych.

Najczęściej mogą to być nawilżacze, odkurzacze wodne, bardziej zaawansowane oczyszczacze powietrza. Informacje na ten temat znajdziecie w instrukcji lub na stronie producenta.

Twoja pierwsza aromaterapeutyczna kosmetyczka

Ile w naturze roślin, liści, kwiatów i pędów, tyle olejków eterycznych. Od czego więc zacząć komponowanie własnej aromaterapeutycznej kosmetyczki i który olejek eteryczny to must have?

Jakie olejki eteryczne do aromaterapii wybrać? Oto nasza propozycja olejków eterycznych, które najczęściej są wymieniane jako podstawowy zestaw:

Olejek eteryczny 6 Magów - Najbardziej znana mieszanka olejków eterycznych na świecie! Pozycja, której nie może zabraknąć w domowej apteczce aromaterapeutycznej. Przydatna, gdy trzeba zwalczyć stan zapalny. Idealny olejek na wirusy, bakterie i grzyby.

Olejek eteryczny lawendowy- relaksuje, ogranicza świąd, wspomaga gojenie oparzeń i ran, likwiduje cellulit - genialny olejek na ból głowy, stres i dobry sen

Olejek eteryczny pomarańczowy - energetyzuje, odświeża, pobudza, tonizuje - świetny olejek uspokajający i podnoszący nastrój

Olejek eteryczny z drzewa herbacianego - stosowany na trądzik, pomaga na łupież, łagodzi ukąszenia owadów - olejek antybakteryjny i antygrzybiczy,

Olejek eteryczny oregano - nazywany “naturalnym antybiotykiem”, bakteriobójczy i przeciwbólowy - bardzo silny olejek antybakteryjny

Olejek eteryczny tymiankowy - wzmacniający, antyseptyczny, bakteriobójczy i przeciwzakaźny - olejek antybakteryjny

Olejek eteryczny pichtowy - ujędrniający i rozgrzewający, stosowany na przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych - olejek antybakteryjny

Olejek eteryczny eukaliptusowy - rozgrzewający, oczyszczający zatoki, wykrztuśny — uznawany za olejek antyseptyczny

To tylko niektóre cechy wymienionych olejków eterycznych, więcej o zaletach i konkretnych zastosowaniach przeczytasz na naszym blogu.

Olejki do inhalacji

Olejki do masażu

Olejki eteryczne dla dzieci

Olejki na komary i kleszcze

Wielozadaniowe olejki eteryczne

Olejek eteryczny na ukąszenia owadów? Repelent na komary z naturalnych olejków? Naturalny olejek eteryczny w domowych środkach czystości? Tak!

Te same produkty, które wykorzystasz w pielęgnacji zdrowia i urody, mogą posłużyć Ci także w dokładnej dezynfekcji mieszkania i przedmiotów codziennego użytku.

Z wykorzystaniem olejków przygotujesz skuteczny płyn do podłóg, domowy płyn do naczyń, spray do dezynfekcji blatów czy deski do krojenia, a nawet silny, ale ekologiczny płyn do czyszczenia toalet. Wypróbuj także to, bardzo praktyczne, codzienne zastosowanie olejków eterycznych.