Olej rydzowy z lnianki tłoczony na zimno

90,33 g / 100 g

kwasy tłuszczowe nienasycone

Olej rydzowy właściwości

Olej rydzowy charakteryzuję się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera aż 90,33 g jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na 100 g oleju. Aż 40,55% wszystkich kwasów stanowi kwas omega – 3 (alfa-linolenowy ALA), który korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2g ALA dziennie. Podobne pozytywne działanie na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi ma spożywanie 10g kwasu linolowego dziennie – olej rydzowy Olini zawiera 5,89% kwasu linolowego.

Należy pamiętać, że utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.Wiadomo, że zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).

Olej rydzowy – gdzie kupić?

Niezwykle istotnym czynnikiem przy zakupie oleju rydzowego jest jego świeżość – taki właśnie świeży olej z lnianki oferujemy w naszym sklepie internetowym. Jest to olej prosto od producenta, co pozwala na zachowanie wszystkie najważniejsze wartości odżywczych. Opinie dotyczące naszych olejów znajdziesz poniżej w części Opineo. Ze strony naszego sklepu dowiesz się, jaka jest cena oleju lnianego.

Warto wiedzieć

Wyprodukowano w: Polska

Dla kogo: To doskonałe źródło kwasów omega-3, ze względu na swój delikatny smak, wzbogaci każdą potrawę o porcję zdrowych tłuszczy.

Kolor i smak: Ma piękny rdzawożółty kolor i lekko korzenny, gorczycowo - cebulowy smak.

Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to 1 rok od daty wytłoczenia oleju (znajdziesz ją na tylnej etykiecie), niezależnie od daty otwarcia. Oleje roślinne tłoczymy w naszej olejarni małymi partiami, zawsze na świeżo, z najlepszej jakości ziaren. Olej zimnotłoczony, który wysyłamy do ciebie, będzie miał maksymalnie 2-5 dni.

Przechowywanie: Olej rydzowy trzeba przechowywać w lodówce (w temperaturze około 4-10 stopni) przed jak i po otwarciu. Przeznaczony do spożywania wyłącznie na zimno.

Osad: Może zawierać naturalny osad, który powstaje podczas tłoczenia oleju. Sedymentacja osadu w oleju rydzowym jest procesem naturalnym. Przed użyciem można wstrząsnąć delikatnie butelką, aby wzbudzić osad.

Informacje dla alergików: Może zawierać śladowe ilości sezamu, gorczycy, orzechów. Nie zawiera glutenu.

Składniki

100% olej z nasion lnianki rydzowej tłoczony na zimno

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze	w 100g
Wartość energetyczna	3700 kJ / 900 kcal
tłuszcz	100 g
w tym:
– kwasy tłuszczowe nasycone	9,7 g
– kwasy tłuszczowe jednonienasycone	42 g
– kwasy tłuszczowe wielonienasycone	48 g
węglowodany	0 g
– w tym cukry	0 g
białko	0 g
sól	0 g

Olej rydzowy – zastosowanie

Nasz olej z lnianki ma wyrazisty kolor i świeży, charakterystyczny smak.
Tłoczony na zimno olej rydzowy to idealne i pyszne uzupełnienie zdrowej
diety. Warto włączyć go do codziennego jadłospisu gdzie będzie wspaniałym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega -3.

Jak stosować olej rydzowy tłoczony na zimno?

Olej rydzowy świetnie sprawdza się w zdrowej kuchni całej rodziny, jest bardzo lubiany przez dzieci i dorosłych. Można podawać go na zimno lub jako dodatek do potraw ciepłych. Nie należy go używać do gotowania, pieczenia i smażenia, bo poddany obróbce cieplnej traci cenne właściwości.

Sprawdzi się tam, gdzie na co dzień używasz dobrej jakości
oleju:

Do polania warzyw np.: marchwi, ziemniaków, kalafiora, brokułów, kapusty
kiszonej a także do zupy
Do chleba – zamiast masła czy margaryny, pyszny do maczania pieczywa
Do sałatek – jako smaczny i zdrowy dressing lub składnik innych sosów, idealny na przykład do surówki ze świeżych pomidorów
Do twarogu i różnych past
Do jogurtów, koktajli, owsianki
Do zrobienia domowego majonezu

Zastosowanie i ilość

Często pytacie nas o polecaną dzienną ilość oleju rydzowego. Jest to olej spożywczy, który warto wprowadzić do zdrowej zbilansowanej diety – najlepiej po prostu dodawać go do posiłków. Najlepszym sposobem na włączenie oleju rydzowego do diety jest wkomponowanie go w codzienny jadłospis, przy czym stosujemy go na zimno.

5 powodów, dla których warto nam zaufać

Wierzymy, że można jeść zdrowo, naturalnie i smacznie, a produkty tworzyć z troską o ludzi i środowisko.

Świeżość

Nasze produkty powstają w małych, rzemieślniczych partiach. Krótka droga, bezpośrednio z naszej olejarni do Twoich rąk, daje gwarancję świeżości.

Natura i nauka

Natura idzie u nas w parze z nauką. Nasze produkty regularnie trafiają pod lupę badaczy. Część receptur tworzymy wraz z naukowcami. Nasze produkty polecają specjaliści: dietetycy, farmaceuci oraz lekarze. I tysiące klientów!

Dobry skład

Składniki naszych produktów pochodzą z czystych regionów Polski i świata. Współpracujemy z małymi, lokalnymi dostawcami i rodzinnymi firmami, którym bliskie są nasze wartości.

Jak od babci

Jesteśmy rzemieślnikami i tradycyjne receptury odtwarzamy z sercem. Dzięki temu nasze produkty smakują jak domowe. Są świeże, naturalne, z prostym składem, co czuć w każdym kęsie i łyku.

Bezpieczna dostawa

Każdy wysyłany produkt przechodzi przez nasze ręce. Z troską o cenny skład na czas transportu nasze produkty chronimy przed światłem słonecznym za pomocą wytrzymałego opakowania.

Przeczytaj więcej w Bazie Wiedzy Olini

Olej rydzowy z lnianki - właściwości lecznicze i zastosowanie Poznaj najważniejsze właściwości oraz zastosowanie oleju rydzowego. W tym artykule przedstawiamy między innymi bogaty skład nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz zastosowanie… CZYTAJ ARTYKUŁ

Dlaczego w twojej diecie nie może zabraknąć kwasów Omega 3? Tłuszcze w naszym organizmie odgrywają bardzo ważną rolę. Są między innymi źródłem energii, stanowią składnik budulcowy czy są rozpuszczalnikiem dla… CZYTAJ ARTYKUŁ