Nasiona wiesiołka Olini

Warto wiedzieć

Kraj pochodzenia: Polska

Dla kogo: Jako zdrowa posypka do wielu potraw i deserów. To bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, sprawdzi się w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.

Smak: Mają delikatnie zbożowy smak, nie dominują potrawy.

Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to czerwiec 2022. Data znajduje się na tylnej etykiecie.

Przechowywanie: Nasiona wiesiołka można przechowywać w temperaturze pokojowej, w ciemnej szafce. Jednak najlepiej przyswajalne są w formie zmielonej (po zmieleniu należy przechowywać w lodówce i spożyć w krótkim czasie).

Zastosowanie: Nasiona wiesiołka najlepiej spożywać w formie zmielonej, na surowo lub lekko podprażane na patelni. Oto kilka przykładowych pomysłów na to, jak używać nasion wiesiołka w kuchni: - nadają się do koktajli - wzbogacą go o NNKT - są pysznym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków - zdrowa i smaczna posypka - smakują dobrze z musli czy płatkami z mlekiem albo poranną owsianką - dodatkowa dawka zdrowia - można je dodać do jogurtu, kaszy czy twarożku - zmielone można dodać do wypieków chleba czy ciasta Można też przygotować napar z wiesiołka. Wystarczy zalać łyżkę nasion wrzątkiem, odczekać aż przestygnie, a potem wypić całość razem z ziarnami.

Składniki

100% nasiona wiesiołka dwuletniego

Wartości odżywcze