Nasiona wiesiołka - właściwości
Nasiona wiesiołka (Oenothera biennis) to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z tych nasionek tłoczymy w naszej olejarni tak lubiany przez Was olej z wiesiołka. Same ziarna warto jednak spożywać również w postaci nieprzetworzonej. Zawierają one sporo błonnika pokarmowego i oraz są dobrym źródłem białka w diecie
Nasiona wiesiołka - zastosowanie
Nasiona wiesiołka można spożywać w całości albo zmielić je w młynku - zmielone szybko tracą cenne właściwości dlatego powinno się je spożyć od razu i mielić na świeżo.
Wiesiołek w ziarna można wykorzystać jako zdrową posypkę do wielu potraw: zup, sosów, owsianki, pieczonych warzyw, jogurtów i twarożku.
Można też przygotować napar z wiesiołka. Wystarczy zalać łyżkę nasion wrzątkiem, odczekać aż przestygnie, a potem wypić całość razem z ziarnami.
Dostępność i wysyłka: Zamówienia wysyłamy od poniedziałku od czwartku.
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania bądź potrzebujesz pomocy przy wyborze oleju zadzwoń na naszą infolinię: 693 222 687 lub napisz: sklep@olini.pl.
