Nasiona wiesiołka Olini

17,90 zł

Nasiona wiesiołka to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz białka i błonnika. To ciekawe i smaczne urozmaicenie diety.

Wybierz wagę:

170 g
350 g

Przygotowywane na świeżo, na Twoje zamówienie

Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

Darmowa dostawa od 199 zł

źródło zdrowych i nienasyconych kwasów tłuszczowych

zawiera białko roślinne i błonnik

polskie ziarno

Nasiona wiesiołka - właściwości

Nasiona wiesiołka (Oenothera biennis) to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Z tych nasionek tłoczymy w naszej olejarni tak lubiany przez Was olej z wiesiołka. Same ziarna warto jednak spożywać również w postaci nieprzetworzonej. Zawierają one sporo błonnika pokarmowego i oraz są dobrym źródłem białka w diecie

Składniki

100% nasiona wiesiołka dwuletniego

Warto wiedzieć

Kraj pochodzenia: Polska

Dla kogo: Jako zdrowa posypka do wielu potraw i deserów. To bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, sprawdzi się w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.

Smak: Mają delikatnie zbożowy smak, nie dominują potrawy.

Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to 12 miesięcy. Data znajduje się na tylnej etykiecie.

Przechowywanie: Nasiona wiesiołka można przechowywać w temperaturze pokojowej, w ciemnej szafce. Jednak najlepiej przyswajalne są w formie zmielonej (po zmieleniu należy przechowywać w lodówce i spożyć w krótkim czasie).

Zastosowanie: Nasiona wiesiołka najlepiej spożywać w formie zmielonej, na surowo lub lekko podprażane na patelni.

Oto kilka przykładowych pomysłów na to, jak używać nasion wiesiołka w kuchni:
- nadają się do koktajli - wzbogacą go o NNKT
- są pysznym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków - zdrowa i smaczna posypka
- smakują dobrze z musli czy płatkami z mlekiem albo poranną owsianką - dodatkowa dawka zdrowia
- można je dodać do jogurtu, kaszy czy twarożku
- zmielone można dodać do wypieków chleba czy ciasta

Można też przygotować napar z wiesiołka. Wystarczy zalać łyżkę nasion wrzątkiem, odczekać aż przestygnie, a potem wypić całość razem z ziarnami.