Własciwości:
Dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, siemię lniane jest stosowane wspomagająco w chorobach serca, nadciśnieniu oraz przy zwalczaniu wysokiego poziomu cholesterolu.
Pomaga również w schorzeniach żołądka, biegunce oraz nadkwasocie. Chroni błony śluzowe układu pokarmowego i przełyku.
Ziarna lnu są również bogatym źródłem błonnika pokarmowego, cynku i witaminy E.
Bardzo pomocne dla osób odchudzających się: wysoka zawartość błonnika wspomaga trawienie i wywołuje uczucie sytości, dlatego polecamy stosować siemię lniane przed posiłkami.
Zastosowania:
Siemię lniane świetnie nadaje się do wypieków: zdrowych chlebów i bułek, również tych pełnoziarnistych.
Jest znakomitym dodatkiem do musli, owsianek i płatków śniadaniowych, a także dań gorących i sałatek.
Można pić je również w formie kleiku zalanego gorącą wodą. Taki kleik można dowolnie urozmaicić smakowo, np. dodając do soku, mleka, lekkiej zupy, a także dowolnie dosłodzić lub posolić.
Siemię lniane często stosowane jest również w kosmetyce, na jego bazie można przygotowywać lecznicze maski, kąpiele lub okłady.
Co mówią o nas klienci?
