Szukasz przepisu na dressing do sałatki? Sprawdź nasz przepis na dressing musztardowo miodowy na bazie trzech zimnotłoczonych olejów roślinnych, które doskonale się uzupełniają smakiem oraz wartościami odżywczymi!
Przepis na dressing musztardowy do sałatki na bazie trzech olejów roślinnych
Wyświetl ten post na Instagramie
To idealny dressing musztardowy do sałatki z olejami roślinnymi, bogatymi w NNKT (omega-3 i omega-6). Ten prosty dressing idealnie sprawdzi się do sałatki czy gotowanych warzyw. Z nim Twoja sałatka z buraków i serem feta nabierze lekko korzennego i słodkiego smaku.
Oto prosty dressing do sałatki o lekko korzennym smaku na bazie trzech prozdrowotnych olejów roślinnych:
- Olej z ostropestu - bogaty w przeciwutleniacze - 1 łyżka
- Olej konopny z idealnymi proporcjami kwasów Omega 3 i Omega 6 - 1 łyżka
- Olej lniany, który pomaga w walce z cholesterolem nadciśnieniem - 1 łyżka
- Ocet jabłkowy - 1 łyżka
- Miód faceliowy (ale każdy inny będzie dobry) - 1 łyżeczka
- Musztarda - 1 łyżeczka
- czosnek - 2 ząbki
- Sól
- Wędzona papryka
- Pieprz
- Gałka muszkatołowa
Mieszamy i gotowe!
Sałatka z burakami i fetą oraz kaszą jęczmienną (Bowl z kaszą jęczmienną, burakiem i serem feta):
- Ugotowany burak
- Czarne oliwki garść
- Feta
- Zielenina (rukola, roszponka, szpinak)
- Bazylia
- Pestki dyni
- Orzeszki piniowe (albo orzechy ziemne)
Na zdrowie!
Autorka:
Paulina Maludy Od niedawna w świecie zdrowej żywności. Fanka kawy specialty i alternatywnych metod parzenia.
