Przepis na dressing do sałatki na bazie trzech olejów roślinnych
Paulina Maludy
18 wrz 2022
-
Wyrazisty, delikatnie ziołowy smakŹródło nienasyconych kwasów tłuszczowychPolskie ziarno
-
Korzystne proporcje kwasów omega-3 i omega-6Z polskich ziaren konopii siewnejPyszny orzechowy smak
-
Delikatny, orzechowy smakŹródło łatwo przyswajalnych kwasów Omega-3Z najlepszych ziaren lnu złocistegoPolskie ziarno
-
Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczyWysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 54,5 g/100 gKorzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-
Ocet rzemieślniczy, dojrzewający ponad 2 lataZ pysznych, polskich jabłek starych odmianRekomendowany przez Fundację Insulinooporność
-
Gładki, jak kremOsłodzi lemoniadę i... chorowaniePrawdziwy, czysty, świeży i z dużą ilością enzymów
-
Bogate w błonnik i białkoBez dodatku soli, delikatnie podprażaneSolo do chrupania lub dodatek do dań
-
Wyrazisty, delikatnie ziołowy smakŹródło nienasyconych kwasów tłuszczowychPolskie ziarno
-
Korzystne proporcje kwasów omega-3 i omega-6Z polskich ziaren konopii siewnejPyszny orzechowy smak
-
Delikatny, orzechowy smakŹródło łatwo przyswajalnych kwasów Omega-3Z najlepszych ziaren lnu złocistegoPolskie ziarno
-
Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczyWysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 54,5 g/100 gKorzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-
Ocet rzemieślniczy, dojrzewający ponad 2 lataZ pysznych, polskich jabłek starych odmianRekomendowany przez Fundację Insulinooporność
-
Gładki, jak kremOsłodzi lemoniadę i... chorowaniePrawdziwy, czysty, świeży i z dużą ilością enzymów
-
Bogate w błonnik i białkoBez dodatku soli, delikatnie podprażaneSolo do chrupania lub dodatek do dań
Szukasz przepisu na dressing do sałatki? Sprawdź nasz przepis na dressing musztardowo miodowy na bazie trzech zimnotłoczonych olejów roślinnych, które doskonale się uzupełniają smakiem oraz wartościami odżywczymi!
Przepis na dressing musztardowy do sałatki na bazie trzech olejów roślinnych
To idealny dressing musztardowy do sałatki z olejami roślinnymi, bogatymi w NNKT (omega-3 i omega-6). Ten prosty dressing idealnie sprawdzi się do sałatki czy gotowanych warzyw. Z nim Twoja sałatka z buraków i serem feta nabierze lekko korzennego i słodkiego smaku.
Oto prosty dressing do sałatki o lekko korzennym smaku na bazie trzech prozdrowotnych olejów roślinnych:
- Olej z ostropestu - bogaty w przeciwutleniacze - 1 łyżka
- Olej konopny z idealnymi proporcjami kwasów Omega 3 i Omega 6 - 1 łyżka
- Olej lniany, który pomaga w walce z cholesterolem nadciśnieniem - 1 łyżka
- Ocet jabłkowy - 1 łyżka
- Miód faceliowy (ale każdy inny będzie dobry) - 1 łyżeczka
- Musztarda - 1 łyżeczka
- czosnek - 2 ząbki
- Sól
- Wędzona papryka
- Pieprz
- Gałka muszkatołowa
Mieszamy i gotowe!
Sałatka z burakami i fetą oraz kaszą jęczmienną (Bowl z kaszą jęczmienną, burakiem i serem feta):
- Ugotowany burak
- Czarne oliwki garść
- Feta
- Zielenina (rukola, roszponka, szpinak)
- Bazylia
- Pestki dyni
- Orzeszki piniowe (albo orzechy ziemne)
Na zdrowie!
Paulina Maludy
-
Wyrazisty, delikatnie ziołowy smakŹródło nienasyconych kwasów tłuszczowychPolskie ziarno
-
Korzystne proporcje kwasów omega-3 i omega-6Z polskich ziaren konopii siewnejPyszny orzechowy smak
-
Delikatny, orzechowy smakŹródło łatwo przyswajalnych kwasów Omega-3Z najlepszych ziaren lnu złocistegoPolskie ziarno
-
Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczyWysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 54,5 g/100 gKorzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-
Ocet rzemieślniczy, dojrzewający ponad 2 lataZ pysznych, polskich jabłek starych odmianRekomendowany przez Fundację Insulinooporność
-
Gładki, jak kremOsłodzi lemoniadę i... chorowaniePrawdziwy, czysty, świeży i z dużą ilością enzymów
-
Bogate w błonnik i białkoBez dodatku soli, delikatnie podprażaneSolo do chrupania lub dodatek do dań
Przeczytaj również
-
Paulina Maludy23 cze 2024Przepisy na desery z nasionami chiaChia to popularna nazwa drobnych nasion szałwii hiszpańskiej. Są one prawdziwą skarbnicą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i minerałów. W ostatnich latach ich stosowanie stało siCzytaj -
Paulina Maludy5 paź 2022Przepis na wegańskie pączki z masłem orzechowymSzukasz przepisu na wegańskie pączki? A może na zdrowsze wegańskie pączki pieczone? Nie musisz szukać! Agata z vague.vegan przygotowała dla nas przepis na pączki z masłem orzechowym. Do przepisu użyłaCzytaj -
Paulina Maludy17 kwi 2024Przepis na owsiankę z masłem orzechowymSzukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie? Owsianka z masłem orzechowym to doskonały wybór. W połączeniu z dodatkami takimi jak banany, orzechy i syrop klonowy, stworzy idealną kombinację smaków oCzytaj -
Paulina Maludy28 kwi 2024Przepis na placki z masłem orzechowymJeśli jesteś fanem słodkich i sycących przekąsek, to placki z masłem orzechowym są idealnym wyborem dla Ciebie! Te pyszne placuszki, idealne na śniadanie lub podwieczorek z pewnością dostarczą Ci enerCzytaj