📦 Darmowa dostawa z DPD Pickup 📦
🌸 -10% na zestawy na Dzień Mamy. Zobacz tutaj. 🌸
0
Twój koszyk
Do darmowej dostawy pozostało: freeshipping_textAfterPrice

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy
11-04-2024  |  Paulina

Przepis na sałatkę z sosem z masła orzechowego

Chcesz przygotować zdrową sałatkę, ale masz dość mdłych i powtarzalnych sosów? Odkryj przepis na sos z masła orzechowego i sosu sojowego, idealny zdrowy sos orzechowy do sałatki, którą przygotowała dla nas Ania Trawka (Nebule). Ten bogaty w smak sos sałatkowy jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy, dzięki zawartości białka, błonnika, zdrowych tłuszczów i miksu warzyw!

Sos z masła orzechowego i sosu sojowego do sałatki

Do przygotowania sosu z masła orzechowego potrzebne są następujące składniki:

  • pasta orzechowa kremowa lub crunchy - składnik nadający charakterystyczny smak i konsystencję

  • ocet i sok z limonki - dodają kwasowości

  • olej roślinny - wpływa na konsystencję

  • sos sojowy - podkręca smak wszystkich dodatków

  • przyprawy: sól, pieprz, czosnek, płatki chili czy imbir.

Sałatka z sosem orzechowym. Przepis od Nebule

 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Ania Trawka | Nebule ⭐️ (@nebule_pl)

Przepis na sałatkę:

  • mała czerwona cebulka
  • ćwiartka czerwonej kapusty
  • zielona sałata (ja użyłam rzymską)
  • 1 ogórek
  • garść pomidorków koktajlowych
  • 1 dojrzałe awokado
  • pół marchewki pokrój w bardzo drobne słupki

A teraz czas na mega dressing:

Jak przygotować sałatkę z orzechowym dressingiem?

  1. Wymieszaj osobno masło orzechowe z sokiem z limonki (albo octem jabłkowym) i olejem roślinnym.

  2. Do mieszanki dodaj przyprawy, takie jak sól, pieprz, czosnek czy imbir, i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

  3. Wrzuć do miski wszystkie warzywa

  4. Polej przygotowanym sosem orzechowym

Pamiętaj:

  1. Dodawaj sos orzechowy do sałatki tuż przed podaniem, aby warzywa nie straciły swojej chrupkości.

  2. Jeśli sos orzechowy jest zbyt gęsty, możesz go rozcieńczyć odrobiną wody lub soku z cytryny, aby ułatwić mieszanie z sałatką.

  3. W przypadku sałatek z liśćmi sałaty, rukoli czy szpinaku, warto dodać sos orzechowy stopniowo, aby nie przesadzić z ilością.

  4. Na koniec posyp czarnym sezamem lub dodaj kolendrę

    Smacznego 🙌🏻😍

Dressing z masłem orzechowym w różnych wersjach

Pikantny sos orzechowy: dodaj trochę pikanterii do swojej sałatki

Pikantny sos orzechowy to idealna propozycja dla osób, które lubią ostre smaki. Aby go przygotować, wystarczy dodać do podstawowego przepisu na sos orzechowy odrobinę ostrej papryki, sosu chili lub sriracha. Sos doskonale komponuje się z sałatkami warzywnymi, a także z sałatkami z grillowanym mięsem czy rybą. Można go również wykorzystać jako dip do warzyw czy grzanek.

Sos orzechowy sałatkowy z miodem

Sos orzechowy to wersja sosu o delikatniejszym smaku i konsystencji. Aby go przygotować, wystarczy dodać do podstawowego przepisu na sos orzechowy odrobinę miodu, soku z cytryny oraz posiekanej natki pietruszki. Taki sos doskonale sprawdzi się jako dodatek do sałatek z delikatnymi liśćmi sałaty, rukoli czy szpinaku. Można go również wykorzystać jako dressing do sałatki z owocami, np. z truskawkami czy winogronami.

Kremowy dressing z masłem orzechowym

Dressing z masłem orzechowym to propozycja dla osób, które cenią sobie kremową konsystencję i bogaty smak. Aby przygotować ten dressing, należy dodać do podstawowego przepisu na sos orzechowy odrobinę jogurtu naturalnego, śmietany lub majonezu. Dressing z masłem orzechowym doskonale sprawdzi się jako do sałatki z grillowanym kurczakiem, tuńczykiem czy awokado.

Sałatki warzywne z sosem orzechowym: przepisy i wskazówki

Sałatki warzywne z sosem orzechowym to świetna propozycja dla osób, które chcą dodać swoim sałatkom nieco egzotycznych smaków. Oto kilka przepisów na sałatki warzywne z sosem orzechowym:

  • Sałatka z grillowanymi warzywami: papryka, cukinia, bakłażan, czerwona cebula, pomidory cherry, rukola, sos orzechowy.

  • Sałatka z awokado i mango: awokado, mango, szpinak, czerwona cebula, orzechy nerkowca, kolendra, sos orzechowy.

  • Sałatka z kalafiorem i brokułami: kalafior, brokuły, czerwona cebula, suszone pomidory, rukola, orzechy włoskie, sos orzechowy.

Autorka:

Paulina Maludy
Od niedawna w świecie zdrowej żywności. Fanka kawy specialty i alternatywnych metod parzenia.

Autorka:Paulina Maludy
Od niedawna w świecie zdrowej żywności. Fanka kawy specialty i alternatywnych metod parzenia.

Produkty z naszej olejarni:

[product id="466, 18, 426, 170, 354, 366"]

693 222 687
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium