Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Gdy kupujecie olej z czarnuszki po raz pierwszy, gdy wybieracie go w ramach subskrypcji lub na prezent, często zwracacie się do nas z pytaniem, którą pojemność oleju wybrać? Zupełnie nas to nie dziwi! Bogaty, zimnotłoczony olej z czarnuszki traci na zbyt długim przechowywaniu, ma krótką datę ważności i trzeba dobrze przemyśleć wybór pojemności butelki. Pytacie o wskazówki, by jeść świeży olej z czarnuszki o wysokiej zawartości tymochinonu i nic nie marnować. Z troski o Wasze zdrowie, portfele i zasoby naturalne naszej planety, wracamy do Was z przydatnym artykułem.

Dobroczynne właściwości oleju lnianego znane były już starożytności. I dziś należy do naszych ulubionych produktów, kusząc nie tylko znakomitym smakiem, ale także zawartością korzystnych dla zdrowia związków. Jego unikalna kompozycja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witamin i antyoksydantów sprawia, że znakomicie dba o cały organizm. Jaki jest lepszy – ten zakupiony w aptece i powleczony kapsułkami, czy świeży, tłoczony na zimno? Dzisiaj pokazujemy, dlaczego warto pić świeży olej lniany zamknięty w butelkach.

Zmiana nawyków żywieniowych to proces. Przyzwyczajenia, które mamy obecnie, były z nami przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt lat. A to oznacza, że nie jesteśmy w stanie ich zmienić z dnia na dzień i nie ma sensu tego od siebie wymagać. Zmianę nawyków żywieniowych warto zacząć od samoobserwacji i autorefleksji. Chodzi o zastanowienie się, które z naszych dotychczasowych zachowań w największym stopniu przeszkadza nam w redukcji masy ciała lub zachowaniu zdrowia. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny i dla każdego z nas będzie to inne zachowanie.

Olej lniany od wieków towarzyszył ludzkości jako źródło prozdrowotnych kwasów tłuszczowych. Jego walory oraz wpływ na zdrowie i kondycję organizmu docenił już uważany za prekursora współczesnej medycyny Hipokrates. Tłuszcz ten był też popularny w kuchni staropolskiej. Zawierająca się w oleju lnianym idealna kompozycja kwasów wielonasyconych sprawia, że stanowi on znakomite uzupełnienie diety dziecka, dbając o jego odporność i rozwój mózgu. Dowiedz się, jak go stosować i kiedy podawać, by osiągnąć najlepsze efekty.

Olej z nasion czarnuszki siewnej ma wyjątkowy smak. Gorzki, intensywny, ostry. Ma swoich fanów, ale dla wielu bywa nieoczywisty i trudny w dietetycznym zastosowaniu, jako dodatek do codziennie przygotowywanych dań. Jak przyjmować olej z czarnuszki? Czy warto stosować kapsułki z olejem? Jak pić olej z czarnuszki siewnej? Poznaj naszą opinię, potwierdzoną badaniami zebranymi przez Łódzki Uniwersytet Medyczny.

Jak pić olej z czarnuszki? Ile oleju z czarnuszki dziennie podawać dziecku, a ile dorosłemu? Jak stosować olej z czarnuszki w pielęgnacji? Kto nie powinien pić oleju z czarnuszki? Odpowiadamy na te pytania o czarnuszkę, z którymi najczęściej wracacie do nas w mailach i poprzez social media.

Skoro tu jesteście, możliwe, że w Waszych rękach jest już olej z czarnuszki Olini i nie zawahacie się go użyć! Jak zażywać olej z czarnuszki? Jak go przechowywać w prawidłowy sposób? Jak stosować olej z czarnuszki na włosy, twarz i skórę całego ciała? Oto kompendium zawierające sporo cennych informacji, porad i linków.