DARMOWA DOSTAWA JUŻ OD 49 ZŁ 📦 
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 49 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
380 artykułów
Resweratrol – co to jest, właściwości i źródła
Resweratrol – co to jest, właściwości i źródła
mgr inż. Anna Sobol 
13 paź 2026
Resweratrol – co to jest, właściwości i źródła
Resweratrol zestawiany jest z działaniem przeciwstarzeniowym i antyoksydacyjnym. Czy tak jest naprawdę? Może kojarzy Ci się z ciemnymi owocami, czerwonym winem i winogronem — zapewne oznacza to, że nazwa ta nie jest Ci zupełnie obca.
Czytaj
NAD+ – co to jest i jaką rolę pełni w energii komórkowej
NAD+ – co to jest i jaką rolę pełni w energii komórkowej
mgr inż. Anna Sobol 
1 paź 2026
NAD+ – co to jest i jaką rolę pełni w energii komórkowej
Wyobrażam sobie, że widząc nazwę „NAD+” cofasz się myślami do lekcji biologii. Być może to właśnie tam ostatnio o nim słyszałaś lub słyszałeś – o dinukleotydzie nikotynoamidoadeninowym nie mówi się w końcu tak często, jak o witaminach czy kwasach omega.
Czytaj
Nadmiar witaminy D – objawy i skutki przedawkowania
Nadmiar witaminy D – objawy i skutki przedawkowania
Dietetyk Paulina Górska
24 wrz 2026
Nadmiar witaminy D – objawy i skutki przedawkowania
Wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego coraz częściej mówi się o konieczności suplementacji witaminy D, która pomaga m.in. w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Czytaj
Subskrypcja Olini
Subskrypcja Olini
Karolina Horajska
22 wrz 2026
Subskrypcja Olini
Zdrowe nawyki stają się proste, dzięki subskrypcji produktów Olini!
Czytaj
Tran i witamina D - czy można podawać jednocześnie?
Tran i witamina D - czy można podawać jednocześnie?
Dietetyk Paulina Górska
17 wrz 2026
Tran i witamina D - czy można podawać jednocześnie?
Tran i witamina D to preparaty, o których głośniej robi się w sezonie jesienno-zimowym. Tran dostarcza przede wszystkim kwasów tłuszczowych omega-3, ale może być również źródłem witamin A i D.
Czytaj
Witamina D po lecie – od kiedy suplementować?
Witamina D po lecie – od kiedy suplementować?
Dietetyk Paulina Górska
3 wrz 2026
Witamina D po lecie – od kiedy suplementować?
Witamina D nie bez powodu nazywana jest “witaminą słońca”. Nazwa wzięła się stąd, że jej głównym źródłem w ludzkim organizmie jest synteza skórna. Jednak nie zachodzi ona ot tak – potrzebne jest promieniowanie UVB.
Czytaj
Czym jest standaryzacja suplementów diety?
Czym jest standaryzacja suplementów diety?
mgr inż. Anna Sobol 
27 sie 2026
Czym jest standaryzacja suplementów diety?
Standaryzacja, a jakość suplementów diety — czy ten proces faktycznie sprawia, że konkretny produkt będzie skuteczniejszy? Czy czytając etykietę interesującego nas produktu, warto szukać informacji o tym, że ekstrakty roślinne wykorzystane do jego produkc
Czytaj
Witamina D a odporność
Witamina D a odporność
Dietetyk Paulina Górska
20 sie 2026
Witamina D a odporność
Witamina D to składnik, o którym robi się głośniej wraz z nadejściem jesieni. Razem z witaminą C jest często wskazywana, jako ta, która wzmacnia obronę przed wirusami wywołującymi np. przeziębienie czy grypę.
Czytaj
Witamina D dla dzieci – jak wybrać i dawkować?
Witamina D dla dzieci – jak wybrać i dawkować?
Dietetyk Paulina Górska
6 sie 2026
Witamina D dla dzieci – jak wybrać i dawkować?
Witamina D jest jednym z najważniejszych składników dla prawidłowego rozwoju dziecka. Problem w tym, że jej głównym źródłem jest synteza skórna, która w polskich warunkach klimatycznych bywa niewystarczająca. Dieta też zazwyczaj nie dostarcza odpowiednich
Czytaj
Z czym przyjmować witaminę D, żeby się wchłonęła?
Z czym przyjmować witaminę D, żeby się wchłonęła?
mgr inż. Anna Sobol 
4 sie 2026
Z czym przyjmować witaminę D, żeby się wchłonęła?
Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Być może pamiętasz, że chodzi o witaminy ADEK, których temat był już poruszany w naszej Bazie Wiedzy. I właśnie ta wiadomość już odpowiada na pytanie z nagłówka — dobre wchłanianie się witaminy D
Czytaj
Jakie żelazo jest najlepsze i najlepiej się wchłania?
Jakie żelazo jest najlepsze i najlepiej się wchłania?
Maria Knapik
28 lip 2026
Jakie żelazo jest najlepsze i najlepiej się wchłania?
Wybór suplementu z żelazem może wydawać się prosty – do momentu, gdy spojrzysz na liczbę dostępnych form i składów. Lepszy będzie bisglicynian, czy siarczan? Co wpływa na wchłanianie żelaza i jakie dodatkowe składniki powinien zawierać suplement?
Czytaj
Niedobór witaminy D. Jakie są objawy i jak zapobiegać?
Niedobór witaminy D. Jakie są objawy i jak zapobiegać?
Dietetyk Paulina Górska
23 lip 2026
Niedobór witaminy D. Jakie są objawy i jak zapobiegać?
Witamina D odpowiada m.in. za równowagę wapniowo-fosforanową, zdrowie kości, prawidłowe funkcjonowanie mięśni i wspieranie odporności. Mimo że organizm może ją wytwarzać pod wpływem słońca, niedobór witaminy D pozostaje częstym problemem.
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Używamy plików cookies do prawidłowego działania strony, personalizacji reklam, mierzenia ich skuteczności oraz analizy ruchu. Twoje dane mogą być udostępniane partnerom technologicznym, w tym Google (dowiedz się, jak Google przetwarza Twoje dane). Możesz zaakceptować wszystkie pliki cookies, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub wybrać „Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie znajdziesz w Polityce Prywatności.