Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

335 artykułów

Kolagen – właściwości, działanie i korzyści dla Twojego zdrowia i urody

mgr inż. Anna Sobol

25 wrz 2025

Kolagen – właściwości, działanie i korzyści dla Twojego zdrowia i urody

Stosowanie wysokiej jakości suplementów kolagenowych z peptydami kolagenowymi z dobrego źródła to równoczesne wsparcie dla zdrowia i urody. Korzystasz dwa razy — chociaż tak naprawdę stosujesz jeden produkt.

Czytaj

Peptydy kolagenu – czym są, jak działają i dlaczego warto je stosować?

mgr inż. Anna Sobol

15 wrz 2025

Peptydy kolagenu – czym są, jak działają i dlaczego warto je stosować?

Kolagen jako białko budulcowe, naturalnie występujące w naszym organizmie, ma całkiem sporą masę cząsteczkową — nawet do 300 kDa. Jeśli chcielibyśmy suplementować go w tej formie, byłby trudno strawialny. Aby był lepiej przyswajalny i bardziej biodostępny

Czytaj

Witaminy na jesień i zimę – jak wspierać odporność naturalnie?

Maria Knapik

11 wrz 2025

Witaminy na jesień i zimę – jak wspierać odporność naturalnie?

Jesienią i zimą odporność spada. Niższa temperatura, mniej słońca i aktywności na świeżym powietrzu powodują, że łatwiej się przeziębiamy. Dlatego szczególnie w tym okresie powinniśmy wspierać układ immunologiczny. Co warto suplementować jesienią i zimą?

Czytaj

Co lepsze tran czy omega-3 dla dziecka? Porównanie właściwości, zastosowań i form suplementacji

mgr inż. Anna Sobol

8 wrz 2025

Co lepsze tran czy omega-3 dla dziecka? Porównanie właściwości, zastosowań i form suplementacji

Czytaj

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Maria Knapik

2 wrz 2025

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go

Czytaj

TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3

Maria Knapik

11 sie 2025

TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3

O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?

Czytaj

Sezamol właściwości, działanie i zastosowania

mgr inż. Anna Sobol

14 lip 2025

Sezamol właściwości, działanie i zastosowania

Działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, hormonoregulacyjne i antyoksydacyjne w jednym związku? Tak — to właśnie natura sezamolu, który obecny jest w oleju sezamowym. Dowiedz się, dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety — być może to pierwsza ok

Czytaj

Kolagen dla sportowców — dlaczego warto po niego sięgnąć?

mgr inż. Anna Sobol

23 cze 2025

Kolagen dla sportowców — dlaczego warto po niego sięgnąć?

Peptydy kolagenowe przyjmowane doustnie okazują się cennym wsparciem dla sportowców i osób, które nie wyobrażają sobie życia bez intensywnego ruchu.

Czytaj

Kolagen w ciąży — bezpieczeństwo stosowania i korzyści

mgr inż. Anna Sobol

9 cze 2025

Kolagen w ciąży — bezpieczeństwo stosowania i korzyści

Czy można stosować kolagen podczas ciąży i karmienia piersią? Jeśli tak, to jaki kolagen wybrać? Czy w ogóle warto sięgnąć po ten rodzaj suplementacji?

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

22 maj 2025

Kiedy pić kolagen rano czy wieczorem?

Kolagen można pić zarówno rano, jak i wieczorem — najważniejsze, aby robić to regularnie. Rano ma szansę wspierać energię i metabolizm, a wieczorem regenerację organizmu podczas snu.

Czytaj

VERISOL® – skuteczność, rodzaje i zastosowanie

Maria Knapik

19 maj 2025

VERISOL® – skuteczność, rodzaje i zastosowanie

VERISOL® to opatentowane peptydy kolagenowe pochodzące z ryb ciepłowodnych. Składniki stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny w skórze. Kolagen VERISOL® zapewnia wysoką biodostępność i umożliwia skuteczne dotarcie do komórek skóry.

Czytaj

Kwas hialuronowy - właściwości, rodzaje i zastosowanie

mgr inż. Anna Sobol

15 maj 2025

Kwas hialuronowy - właściwości, rodzaje i zastosowanie

Wpływ kwasu hialuronowego na organizm sprawia, że jest on chętnie wykorzystywany w kosmetologii i medycynie estetycznej, a także w leczeniu takich schorzeń jak zwyrodnienie stawów.

Czytaj

Astaksantyna – właściwości, działanie i zastosowanie

mgr inż. Anna Sobol

12 maj 2025

Astaksantyna – właściwości, działanie i zastosowanie

Astaksantyna - przeciwutleniacz silniejszy niż witamina C i inne karotenoidy. Ma szerokie działanie prozdrowotne: przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i immunomodulacyjne.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

8 maj 2025

Jaki kolagen wybrać?

Wybór kolagenu zależy od źródła, celu oraz potrzeb. Kolagen może pochodzić z różnych źródeł, np. ryb, bydła czy drobiu, a każdy typ ma swoje unikatowe właściwości. Dla skóry najlepiej sprawdza się kolagen rybi, a dla wspierania stawów — kolagen bydlęcy.

Czytaj

Naturalny kolagen w jedzeniu - wszystko, co musisz wiedzieć

mgr inż. Anna Sobol

6 maj 2025

Naturalny kolagen w jedzeniu - wszystko, co musisz wiedzieć

Gdzie jest najwięcej kolagenu? Co jeść, by wspierać naturalną syntezę tego białka w fibroblastach? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w tym artykule.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

22 kwi 2025

Czym jest hydrolizat kolagenu?

Suplementacja kolagenem hydrolizowanym — tak, czy nie? W jakiej formie warto go przyjmować i jaką rolę odgrywa w tym wszystkim jego hydroliza czy liofilizacja?

Czytaj

Liposomalna witamina C – działanie, właściwości i zastosowanie

mgr inż. Anna Sobol

17 kwi 2025

Liposomalna witamina C – działanie, właściwości i zastosowanie

Kwas askorbinowy zamknięty w małych, lipidowych pęcherzykach to innowacyjny suplement diety.

Czytaj

mgr inż. Anna Sobol

14 kwi 2025

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Produkcja naturalnego kolagenu zanika wraz z wiekiem, przyczyniając się do powstawania zmarszczek. Korzystne dla skóry efekty stosowania kolagenu w formie preparatów doustnych potwierdzone zostały przez badania naukowe.

Czytaj