Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
25 artykułów
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Dietetyk Paulina Górska
12 gru 2025
Zaktualizowano 10 sie 2026
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Kwasy omega 3 to grupа wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu – wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego.
Czytaj
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
Maria Knapik
11 sie 2025
TOTOX – wskaźnik jakości suplementów omega-3
O jakości oleju rybiego nie decyduje wyłącznie ilość kwasów DHA i EPA. Bardzo istotnym wyznacznikiem jest TOTOX. To wskaźnik, który pokazuje skuteczność, świeżość oraz bezpieczeństwo suplementu?
Czytaj
Kwasy omega-3 – jakie wybrać?
Kwasy omega-3 – jakie wybrać?
Dietetyk Paulina Górska
16 mar 2025
Zaktualizowano 10 sie 2026
Kwasy omega-3 – jakie wybrać?
Kwasy omega-3 to jedne z najważniejszych tłuszczów w naszej diecie, ponieważ wspierają pracę serca, mózgu, działają przeciwzapalnie, pomagają unormować poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także
Czytaj
Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?
Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?
Dietetyk Paulina Górska
27 paź 2024
Zaktualizowano 10 sie 2026
Gdzie znajdziesz najwięcej kwasów Omega-3?
Dużo mówi się o tym, jak ważną rolę w zdrowej diecie odgrywają produkty bogate w omega-3. Pytanie, gdzie ich szukać? W naszym artykule pokażemy Ci, gdzie jest najwięcej kwasów omega-3!
Czytaj
Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci
Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci
Dietetyk Paulina Górska
23 paź 2024
Zaktualizowano 10 sie 2026
Niedobór omega 3 - objawy u dorosłych i dzieci
O kwasach omega-3 mówi się dużo w kontekście rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego czy zapobiegania chorobom serca. Podkreśla się, że niedobór omega-3 może doprowadzić do gorszego funkcjonowania
Czytaj
Kwas GLA - właściwości i zastosowanie
Kwas GLA - właściwości i zastosowanie
Dietetyk Paulina Górska
10 mar 2024
Zaktualizowano 14 kwi 2026
Kwas GLA - właściwości i zastosowanie
Jakie kwasy tłuszczowe przychodzą Ci na myśl, gdy mowa o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-6? Pewnie kwas linolowy, ponieważ mówi się o nim dość często. Jednak tym razem będzie mowa o in
Czytaj
Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?
Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?
Justyna Ćwierz
14 maj 2023
Zaktualizowano 5 sie 2026
Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?
Wyróżniamy cztery grupy kwasów omega: n-3, n-6, n-7 i n-9. Każdy z tych kwasów jest potrzebny dla naszego organizmu. Dwa z nich – kwasy omega- 3 i omega-6 wzbudzają największe zainteresowanie. Szczegó
Czytaj
Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie
Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie
Justyna Ćwierz
9 maj 2023
Zaktualizowano 10 sie 2026
Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie
Tłuszcze są często przedstawiane w złym kontekście, a szkoda, bo są naprawdę wartościowym elementem diety. W Olini specjalizujemy się w produktach oleistych, będących źródłem tłuszczów i dzisiaj chc
Czytaj
Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga
Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga
Paulina Maludy
24 kwi 2023
Zaktualizowano 7 wrz 2026
Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga
Olej z wiesiołka to jeden z najskuteczniejszych olejów dla zdrowia kobiety. Pomaga utrzymać równowagę hormonalną, również w okresie menopauzy, a także łagodzi objawy PMS. Stosowany na skórę wygładza j
Czytaj
Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka
Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka
Paulina Maludy
30 paź 2022
Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka
Jak zrobić sos vinaigrette, który będzie idealnie łączył ze sobą smak słodki, kwaśny i lekko pikantny? Sprawdź nasz przepis na sos do sałatki vinaigrette z olejem z wiesiołka, octem z jabłek rubin i m
Czytaj
Wiesiołek dwuletni - zastosowanie
Wiesiołek dwuletni - zastosowanie
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
27 paź 2022
Wiesiołek dwuletni - zastosowanie
Kierujecie do nas sporo pytań o to czym jest wiesiołek dwuletni. Co zawiera olej z wiesiołka? Czy wiesiołek do picia sprawdzi się lepiej niż tabletki? Gdzie można kupić olej z wiesiołka? Do czego wy
Czytaj
Olej z wiesiołka na skórę
Olej z wiesiołka na skórę
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
16 paź 2022
Olej z wiesiołka na skórę
Produkt do pielęgnacji skóry, który zyskał uznanie Twojej Babci, farmaceutki z lokalnej apteki i ulubionej blogerki? Olej z wiesiołka na skórę zachwyca wszystkich. Można go suplementować, pijąc nawet
Czytaj
Olej z wiesiołka na płodność
Olej z wiesiołka na płodność
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
13 paź 2022
Olej z wiesiołka na płodność
Ból piersi, uderzenia gorąca, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), cukrzyca ciążowa — skuteczność oleju z wiesiołka w popularnych kobiecych problemach została zweryfikowana w randomizowanych, ko
Czytaj
Olej lniany Olini to korzystne źródło omega-3 i -6
Olej lniany Olini to korzystne źródło omega-3 i -6
Magda Wojtanowska
2 mar 2022
Olej lniany Olini to korzystne źródło omega-3 i -6
Szukasz oleju lnianego najlepszej jakości? Nie wiesz, na co zwracać uwagę? Pokażemy Ci to na przykładzie Oleju lnianego Olini. Mamy dla Ciebie 8 wskazówek, jak wybrać najlepszy olej lniany. Wszystkie
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Używamy plików cookies do prawidłowego działania strony, personalizacji reklam, mierzenia ich skuteczności oraz analizy ruchu. Twoje dane mogą być udostępniane partnerom technologicznym, w tym Google (dowiedz się, jak Google przetwarza Twoje dane). Możesz zaakceptować wszystkie pliki cookies, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub wybrać „Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie znajdziesz w Polityce Prywatności.