-20 zł na wszystko z kodem: WAKACJE20 ☀️ 27-31 lipca
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
112 artykułów
Które orzechy są najzdrowsze – ranking
Które orzechy są najzdrowsze – ranking
Maria Knapik
5 sty 2026
Które orzechy są najzdrowsze – ranking
Orzechy to nieodłączny element zdrowego jadłospisu. Świetnie smakują solo, z dodatkami lub jako składnik dań. Po które orzechy warto sięgać zamiast niezdrowej przekąski? Dowiesz się z tego tekstu!
Czytaj
Jakie witaminy na włosy wspierają ich wzrost i kondycję?
Jakie witaminy na włosy wspierają ich wzrost i kondycję?
Dietetyk Paulina Górska
23 gru 2025
Jakie witaminy na włosy wspierają ich wzrost i kondycję?
Zdrowe włosy i skóra głowy to zasługa nie tylko witamin (m.in. B, D, A, E), ale też zbilansowanej diety i nawodnienia. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, które składniki najskuteczniej hamują wypadanie włosów.
Czytaj
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Maria Knapik
2 wrz 2025
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go
Czytaj
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
mgr inż. Anna Sobol 
14 lip 2025
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
Działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, hormonoregulacyjne i antyoksydacyjne w jednym związku? Tak — to właśnie natura sezamolu, który obecny jest w oleju sezamowym. Dowiedz się, dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety — być może to pierwsza ok
Czytaj
Co jeść przy anemii? Najważniejsze zasady diety
Co jeść przy anemii? Najważniejsze zasady diety
Dietetyk Paulina Górska
12 mar 2025
Co jeść przy anemii? Najważniejsze zasady diety
Dieta jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegania i leczenia anemii. W związku z tym osoby, u których została zdiagnozowana, powinny wiedzieć, jakie produkty włączyć do diety, a których lep
Czytaj
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Maria Knapik
15 sty 2025
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Przekazując nasze produkty w Wasze ręce, przekazujemy coś bezcennego – jakość. Dla potwierdzenia tego podjęliśmy współpracę z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi. Naukowcy regularnie badają nasze oleje,
Czytaj
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Dietetyk Paulina Górska
26 cze 2024
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Kwas foliowy a zdrowie płodu i matki to temat, który jest szeroko omawiany. W 2024 roku ukazało się nowe stanowisko Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) dotyczące stosowania kwasu
Czytaj
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Magda Wojtanowska
19 cze 2024
Zaktualizowano 9 lip 2026
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Nie wszystkie tłuszcze mogą być podawane niemowlakowi, ale niektóre wręcz powinny znaleźć się w menu małego człowieka. Warto pamiętać, że dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycon
Czytaj
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Dietetyk Paulina Górska
16 cze 2024
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Dlaczego tyle mówi się na temat wpływu kwasu foliowego na ciążę i rozwój płodu? Co zrobić, aby uniknąć niedoboru, który może mieć negatywny wpływ zarówno na organizm kobiety, jak i jej nienarodzoneg
Czytaj
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Dietetyk Paulina Górska
19 maj 2024
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Żywienie osób starszych to złożone zagadnienie. W przypadku seniorów nie wystarczy bazowanie na ogólnych zasadach zdrowego odżywiania. Zmiany w organizmie wynikające z procesów starzenia, choroby pr
Czytaj
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Maria Knapik
16 maj 2024
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Jagoda kamczacka to, na pierwszy rzut oka, całkiem niepozorny krzew. Jednak jej niebiesko-filetowe owoce skrywają w sobie wiele dobra. Jakie właściwości ma jagoda kamczacka? Poznasz je w tym wpisie!
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Używamy plików cookies do prawidłowego działania strony, personalizacji reklam, mierzenia ich skuteczności oraz analizy ruchu. Twoje dane mogą być udostępniane partnerom technologicznym, w tym Google (dowiedz się, jak Google przetwarza Twoje dane). Możesz zaakceptować wszystkie pliki cookies, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub wybrać „Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie znajdziesz w Polityce Prywatności.