Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

62 artykułów

Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi

Maria Knapik

15 sty 2025

Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi

Przekazując nasze produkty w Wasze ręce, przekazujemy coś bezcennego – jakość. Dla potwierdzenia tego podjęliśmy współpracę z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi. Naukowcy regularnie badają nasze oleje,

Czytaj

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Maria Knapik

8 wrz 2024

Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie

Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go

Czytaj

Jaki olej do smażenia? Najlepsze i najzdrowsze tłuszcze do smażenia

Maria Knapik

28 sie 2024

Jaki olej do smażenia? Najlepsze i najzdrowsze tłuszcze do smażenia

Wybór tłuszczu do smażenia to nie lada wyzwanie. Półki w sklepach uginają się od różnorodnych opcji, a producenci kuszą pięknymi etykietami. Decyzja jest trudna. Jaki olej do smażenia wybrać? Lepsze b

Czytaj

Magda Wojtanowska

19 cze 2024

Jaki olej dla niemowląt i dzieci?

Nie wszystkie tłuszcze mogą być podawane niemowlakowi, ale niektóre wręcz powinny znaleźć się w menu małego człowieka. Warto pamiętać, że dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycon

Czytaj

Paulina Maludy

6 mar 2024

Jak zrobić domowy majonez?

Jak zrobić majonez? Gęsty, puszysty, aromatyczny, żółty od świeżych żółtek jaj, na świeżym, zimnotłoczonym oleju. Najlepszy! Tutaj podrzucamy wam przepisy na majonez domowy, w kilku (nawet dość zaskak

Czytaj

Oleje dla kobiet - który wybrać i jak stosować?

Maria Knapik

3 mar 2024

Oleje dla kobiet - który wybrać i jak stosować?

Zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia są inwestycją na lata. Z kolei zimnotłoczone oleje roślinne mogą dodatkowo wspomóc w osiągnięciu długowieczności i witalności. Odżywiają od wewnątrz i upięk

Czytaj

Olej na cholesterol - który wybrać by obniżyć poziom cholesterolu?

Dietetyk Paulina Górska

26 lut 2024

Olej na cholesterol - który wybrać by obniżyć poziom cholesterolu?

Wybór olejów jest ogromny, więc łatwo się w tym pogubić. Poszczególne produkty różnią się kolorem, smakiem, zastosowaniem kulinarnym, ale przede wszystkim składem. To właśnie on decyduje o właściwości

Czytaj

Olej musztardowy na włosy - jak stosować, efekty, właściwości

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

10 sty 2024

Olej musztardowy na włosy - jak stosować, efekty, właściwości

W 2010 roku przez okres 2 miesięcy mieszkałam w New Delhi i miałam okazję obserwować życie codziennie jednej z tamtejszych rodzin. W domu było mnóstwo kobiet. Wszystkie miały wyjątkowo piękne, lśnią

Czytaj

Olej sezamowy do czego wykorzystać w kuchni?

Ula Głąb

17 gru 2023

Olej sezamowy do czego wykorzystać w kuchni?

Wykorzystywany głównie w kuchni azjatyckiej olej sezamowy ma tak wiele właściwości prozdrowotnych, że warto wzbogacić o niego swoją dietę. Do czego używać oleju sezamowego? Jak wygląda wykorzystanie o

Czytaj

Jaki olej dla kobiet w ciąży - co wybrać?

Agnieszka Maciejowska

27 kwi 2023

Jaki olej dla kobiet w ciąży - co wybrać?

Każda przyszła mama powinna się o siebie troszczyć w trakcie ciąży. To właśnie wtedy najważniejsza jest prawidłowa dieta oraz odpowiedni styl życia. Zmiana nawyków żywieniowych i dostarczenie do organ

Czytaj

Pielęgnacja skóry atopowej - jaki olej na AZS?

Agnieszka Procek

23 kwi 2023

Pielęgnacja skóry atopowej - jaki olej na AZS?

Atopowe zapalenie skóry to choroba, która wymaga długotrwałego leczenia i dobrze dobranej pielęgnacji skóry. Głównym objawem AZS jest przesuszona skóra, która jest wynikiem nadmiernego odparowywania

Czytaj

Oleje na trądzik - który wybrać i jak stosować?

Agnieszka Procek

18 kwi 2023

Oleje na trądzik - który wybrać i jak stosować?

Niektórym może wydawać się dziwne, by stosować olej na trądzik, któremu często towarzyszy nadmierne przetłuszczanie się skóry. Po co więc dodawać skórze dodatkowych tłuszczy? Otóż skóra w trądziku m

Czytaj

Agnieszka Procek

16 kwi 2023

Oleje roślinne w pielęgnacji cery

Oleje są naturalnymi składnikami, które spotkamy w większości kosmetyków. Nic dziwnego, ponieważ stanowią źródło cennych dla skóry substancji. Dla tych, którzy szukają prostych, ale skutecznych rozw

Czytaj

Olej z pestek winogron - właściwości i zastosowanie

Justyna Ćwierz

9 kwi 2023

Olej z pestek winogron - właściwości i zastosowanie

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma olej z pestek winogron? To dobrze trafiłeś. Olej z pestek winogron nie jest może tak bardzo popularny, jak oliwa z oliwek czy olej rzepakowy, ale tak jak one s

Czytaj

Olej z awokado właściwości i zastosowanie

Justyna Ćwierz

26 mar 2023

Olej z awokado właściwości i zastosowanie

Awokado to owoc, który w ostatnim czasie zdobył popularność niemalże, na całym świecie. Jest uwielbiane nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, ale również właściwości zdrowotne. Chcemy Wam pr

Czytaj

Przepis na oleje smakowe - świeże i aromatyczne

Paulina Maludy

9 mar 2023

Przepis na oleje smakowe - świeże i aromatyczne

Sprawdź przepis na olej smakowy z tymiankiem, czosnkiem czy ostrą papryczką! Maia Sobczak (@Qmamkasze) wyczarowała dla nas przepisy na oleje smakowe domowej roboty! Zimnotłoczone, świeże, aromatyczne,

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

26 lut 2023

Olej z rokitnika - zastosowanie

Rokitnik – owoc nie z tej ziemi. Bogaty w cenne dla zdrowia składniki. Znany ze wzmacniających właściwości. Towarzyszy rosyjskim kosmonautom w wyprawach na stacje kosmiczne. Pomaga sportowcom osiąga

Czytaj

Olej z orzechów włoskich - właściwości i zastosowanie

Justyna Ćwierz

16 lut 2023

Olej z orzechów włoskich - właściwości i zastosowanie

Właściwości zdrowotne orzechów są znane niemal każdemu. Dobrze o nich wiedzą już nawet najmłodsze dzieci w przedszkolu. Niestety pomimo tego, niezwykle rzadko pojawiają się one w codziennej diecie w

Czytaj