Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
83 artykułów
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Maria Knapik
3 mar 2026
Jak masa mięśniowa wpływa na zdrowie i samopoczucie?
Czy to możliwe, żeby duży obwód bicepsa równał się dobremu samopoczuciu i zdrowiu? Choć jedno nie wynika z drugiego, to jest między nimi powiązanie – masa mięśniowa może znacznie poprawić jakość życia. W jaki sposób? W tym wpisie wszystko wyjaśnimy.
Czytaj
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Iza Sykut
23 gru 2025
Jak dbać o naturalny rytm dobowy?
Rytm dobowy reguluje sen, energię, apetyt i pracę wielu układów w organizmie, dlatego warto świadomie wspierać jego stabilność.
Czytaj
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
mgr inż. Anna Sobol 
16 gru 2025
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Funkcje żelaza w organizmie obejmują przede wszystkim transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie niektórych enzymów. Żelazo odpowiada też za działanie układu immunologicznego i nerwowego, szczególnie na wczesnym etapie życia.
Czytaj
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Maria Knapik
4 gru 2025
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?
Czytaj
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Maria Knapik
2 wrz 2025
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go
Czytaj
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
mgr inż. Anna Sobol 
14 lip 2025
Sezamol właściwości, działanie i zastosowania
Działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, hormonoregulacyjne i antyoksydacyjne w jednym związku? Tak — to właśnie natura sezamolu, który obecny jest w oleju sezamowym. Dowiedz się, dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety — być może to pierwsza ok
Czytaj
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Maria Knapik
15 sty 2025
Współpraca Olini z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi
Przekazując nasze produkty w Wasze ręce, przekazujemy coś bezcennego – jakość. Dla potwierdzenia tego podjęliśmy współpracę z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi. Naukowcy regularnie badają nasze oleje,
Czytaj
Jak pić Oxymel?
Jak pić Oxymel?
Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
18 sie 2024
Jak pić Oxymel?
Jak pić oxymel? Jaki jest smak oxymelu? Jakie są korzyści ma regularne spożywanie oxymelu? Octowy macerat wymieniany był jak lek już w renesansowych farmakopeach. Obecnie wraca do łask. Nie mogło zabr
Czytaj
Przepisy na desery z nasionami chia
Przepisy na desery z nasionami chia
Paulina Maludy
23 cze 2024
Przepisy na desery z nasionami chia
Chia to popularna nazwa drobnych nasion szałwii hiszpańskiej. Są one prawdziwą skarbnicą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i minerałów. W ostatnich latach ich stosowanie stało si
Czytaj
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Maria Knapik
23 cze 2024
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Są niewielkie, szaro-brązowe i mają subtelny smak. Chociaż w pierwszej chwili wydają się takie niepozorne – skrywają w sobie wiele cennych właściwości. Nasion chia nie brakuje w dietach celebrytów, sp
Czytaj
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Magda Wojtanowska
19 cze 2024
Jakie oleje dla dzieci i niemowląt wybrać?
Nie wszystkie tłuszcze mogą być podawane niemowlakowi, ale niektóre wręcz powinny znaleźć się w menu małego człowieka. Warto pamiętać, że dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycon
Czytaj
Jak zrobić domowy majonez?
Jak zrobić domowy majonez?
Paulina Maludy
6 mar 2024
Jak zrobić domowy majonez?
Jak zrobić majonez? Gęsty, puszysty, aromatyczny, żółty od świeżych żółtek jaj, na świeżym, zimnotłoczonym oleju. Najlepszy! Tutaj podrzucamy wam przepisy na majonez domowy, w kilku (nawet dość zaskak
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Używamy plików cookies do prawidłowego działania strony, personalizacji reklam, mierzenia ich skuteczności oraz analizy ruchu. Twoje dane mogą być udostępniane partnerom technologicznym, w tym Google (dowiedz się, jak Google przetwarza Twoje dane). Możesz zaakceptować wszystkie pliki cookies, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub wybrać „Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie znajdziesz w Polityce Prywatności.