Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

51 artykułów

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

mgr inż. Anna Sobol

3 kwi 2025

Kolagen na włosy - odkryj efekty suplementacji kolagenu do włosów

Liczne badania i przeglądy literaturowe potwierdzają korzystny wpływ suplementacji hydrolizowanego kolagenu na skórę. Czy tak samo jest w przypadku włosów?

Czytaj

Jaki prezent dla mamy, która wszystko ma? Postaw na zdrowy prezent Na Dzień Matki

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

15 maj 2024

Jaki prezent dla mamy, która wszystko ma? Postaw na zdrowy prezent Na Dzień Matki

Ach te Mamy! Kiedy dorosłe dziecko pyta “jaki prezent na Dzień Mamy sprawi Ci przyjemność?”, Mamy zwykle odpowiadają ”Ja już wszystko mam!”. Co roku to samo. Jak więc wybrać zdrowy prezent na Dzień Ma

Czytaj

Ocet jabłkowy właściwości, zastosowanie, przeciwskazania

Anna Duda

15 maj 2024

Ocet jabłkowy właściwości, zastosowanie, przeciwskazania

Ocet jabłkowy jest produktem, który od lat zwraca uwagę naukowców. Jako jeden z najbardziej popularnych prozdrowotnych produktów naturalnych, szybko trafił pod lupy mikroskopów a zdrowotne właściwości

Czytaj

Dietetyk Paulina Górska

10 mar 2024

Kwas GLA - właściwości i zastosowanie

Jakie kwasy tłuszczowe przychodzą Ci na myśl, gdy mowa o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-6? Pewnie kwas linolowy, ponieważ mówi się o nim dość często. Jednak tym razem będzie mowa o in

Czytaj

Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?

Dietetyk Paulina Górska

31 gru 2023

Dieta dobra dla jelit - co jeść, a czego unikać?

Jelita to niezwykle ważny odcinek przewodu pokarmowego, w którym dochodzi m.in. do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych. Nic więc dziwnego, że gdy zaczyna szwankować pojawiają się wzdęcia,

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

4 cze 2023

Jak pić ocet jabłkowy?

Żywy ocet jabłkowy to tradycyjny, naturalny produkt. Znamy jego aromat z kuchni naszych mam i babć. Walory smakowe octu jabłkowego to jednak nie wszystko! Jakie są korzyści z picia octu jabłkowego? Ja

Czytaj

Jaki olej dla kobiet w ciąży - co wybrać?

Agnieszka Maciejowska

27 kwi 2023

Jaki olej dla kobiet w ciąży - co wybrać?

Każda przyszła mama powinna się o siebie troszczyć w trakcie ciąży. To właśnie wtedy najważniejsza jest prawidłowa dieta oraz odpowiedni styl życia. Zmiana nawyków żywieniowych i dostarczenie do organ

Czytaj

Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga

Paulina Maludy

24 kwi 2023

Olej z wiesiołka właściwości, przeciwwskazania, na co pomaga

Olej z wiesiołka to jeden z najskuteczniejszych olejów dla zdrowia kobiety. Pomaga utrzymać równowagę hormonalną, również w okresie menopauzy, a także łagodzi objawy PMS. Stosowany na skórę wygładza j

Czytaj

Poznaj 5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci opanować skoki cukru po jedzeniu

Natalia Wódzka

21 lut 2023

Poznaj 5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci opanować skoki cukru po jedzeniu

Współczesny styl życia, przetworzona dieta, przebodźcowanie to elementy, które mają negatywny wpływ na utrzymanie glukozy na odpowiednim poziomie, a to z kolei niesie ze sobą wiele niekorzystnych dl

Czytaj

Len złocisty – właściwości i zastosowanie nasion i oleju

Natalia Wódzka

19 lut 2023

Len złocisty – właściwości i zastosowanie nasion i oleju

Jest taki produkt, który jest bogactwem wielu cennych składników, a jego korzystny wpływ na organizm człowieka jest imponujący. Jest to len złocisty nazywany także siemieniem lnianym. Produkt, który

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

27 lis 2022

Ocet jabłkowy na zapalenie stawów

Bóle stawów to przypadłość dotykająca osób w podeszłym wieku? To mit! Coraz więcej młodych ludzi uskarża się na bóle wynikające z problemów zwyrodnieniowych. Lekarze doradzają środki przeciwbólowe i

Czytaj

Poznaj octy owocowe Olini i wybierz najlepszy dla siebie!

Anna Duda

13 lis 2022

Poznaj octy owocowe Olini i wybierz najlepszy dla siebie!

Sklepowy lub domowy ocet jabłkowy - masz go w swojej kuchni i stosujesz na co dzień. To stały element Twojej diety. Czas jednak na coś nowego! Chcesz poznać inne octy owocowe - o nowych smakach i wł

Czytaj

Ocet jabłkowy na zgagę, jelita, refluks i żołądek - stosować?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

9 lis 2022

Ocet jabłkowy na zgagę, jelita, refluks i żołądek - stosować?

Ocet jabłkowy na zgagę? Ocet jabłkowy na refluks czy nadkwasotę? Jak to działa? Czy to działa i przede wszystkim - czy jest bezpieczne? Jedni nazywają go naturalnym probiotykiem, który równoważy pH

Czytaj

Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka

Paulina Maludy

30 paź 2022

Przepis na sos vinaigrette z olejem z wiesiołka

Jak zrobić sos vinaigrette, który będzie idealnie łączył ze sobą smak słodki, kwaśny i lekko pikantny? Sprawdź nasz przepis na sos do sałatki vinaigrette z olejem z wiesiołka, octem z jabłek rubin i m

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

27 paź 2022

Wiesiołek dwuletni - zastosowanie

Kierujecie do nas sporo pytań o to czym jest wiesiołek dwuletni. Co zawiera olej z wiesiołka? Czy wiesiołek do picia sprawdzi się lepiej niż tabletki? Gdzie można kupić olej z wiesiołka? Do czego wy

Czytaj

Olej z wiesiołka dla dzieci - dlaczego warto włączyć go do diety malucha?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

23 paź 2022

Olej z wiesiołka dla dzieci - dlaczego warto włączyć go do diety malucha?

Olej z wiesiołka może być jednym ze źródeł NNKT (nienasyconych kwasów tłuszczowych) w diecie małego dziecka. Jego wczesne zastosowanie może być wskazane i uzasadnione w przypadku problemów z odporno

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

16 paź 2022

Olej z wiesiołka na skórę

Produkt do pielęgnacji skóry, który zyskał uznanie Twojej Babci, farmaceutki z lokalnej apteki i ulubionej blogerki? Olej z wiesiołka na skórę zachwyca wszystkich. Można go suplementować, pijąc nawet

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

13 paź 2022

Olej z wiesiołka na płodność

Ból piersi, uderzenia gorąca, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), cukrzyca ciążowa — skuteczność oleju z wiesiołka w popularnych kobiecych problemach została zweryfikowana w randomizowanych, ko

Czytaj