Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Wyróżniamy cztery grupy kwasów omega: n-3, n-6, n-7 i n-9. Każdy z tych kwasów jest potrzebny dla naszego organizmu. Dwa z nich – kwasy omega- 3 i omega-6 wzbudzają największe zainteresowanie. Szczególnie wiele pytań rodzi stosunek kwasów omega 3 do omega 6. O tym, jakie ma on znaczenie dla naszego zdrowia opowiemy w poniższym artykule.

Nie od dzisiaj wiadomo, że zdrowe i dobrze zbilansowane odżywianie, bogate w produkty roślinne i zdrowe tłuszcze jest gwarancją nie tylko dobrego samopoczucia, zgrabnej sylwetki, ale także zdrowia i urody. Aby zachować figurę, utrzymać wagę albo zrzucić parę zbędnych kilogramów wcale nie trzeba stosować żadnych katorżniczych diet i prowadzić życia pełnego wyrzeczeń. Nie ma konieczności zasiadania z kalkulatorem do każdego posiłku, z wyrzutem odmawiania sobie drobnych przyjemności lub stosowania wyszukanych diet. Poniżej przedstawiamy kilka olejowych trików, które będą wsparciem w walce o zdrową sylwetkę.

Witajcie w naszej rodzinnej olejarni, znajdziecie tu wyjątkowe w 100% naturalne oleje tworzone tradycyjnymi metodami rzemieślniczymi. Są to oleje zimnotłoczone, nieoczyszczane i nierafinowane, czyli takie, które mogą odżywiać ciało, wspierać zdrowie i przywracać równowagę.