Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

354 artykułów

Paulina Maludy

19 sty 2022

Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo się rozwijało. Dba o to prawidłowa dieta – najpierw bogate w cenne właściwości mleko mamy, a później coraz większy wachlarz przyjmowanych smakołyków. Warto pa

Czytaj

Anna Duda

12 sty 2022

Olej z czarnuszki - na co pomaga?

Na co pomaga olej z czarnuszki? Choć olej z czarnuszki znany jest od wieków, to ostatnio jest o nim głośno. Wydaje się naturalnym remedium na… prawie wszystko: od alergii, przez otyłość, po słabe włos

Czytaj

Magda Wojtanowska

9 sty 2022

Olej rzepakowy dla niemowląt

Nienasycone kwasy tłuszczowe to ważny element zdrowej, zbilansowanej diety. Także u dzieci. Drogocenne kwasy omega-3 i omega-6 to tłuszcze, których wielokrotnie brakuje w naszych posiłkach. A czy tłus

Czytaj

Poznaj smaczne produkty dla dzieci, które wzmacniają odporność

Anna Duda

4 sty 2022

Poznaj smaczne produkty dla dzieci, które wzmacniają odporność

Gdzie znaleźć zdrowe jedzenie dla dzieci? Zastanawiasz się i godzinami wertujesz ofertę sklepów. Już nie musisz! Specjalnie dla Ciebie, w jednym miejscu, zebraliśmy zdrowe i pyszne produkty dla dzieci

Czytaj

Jak podawać olej z czarnuszki? Rób SZOTY! 7 przepisów od przyjaciół Olini

Anna Duda

26 gru 2021

Jak podawać olej z czarnuszki? Rób SZOTY! 7 przepisów od przyjaciół Olini

Z czym pić olej z czarnuszki, aby się nie nudził? Chcesz serwować go całej swojej rodzinie - codziennie, przez cały rok? Zastanawiasz się, jak podawać olej z czarnuszki inaczej, niż na łyżeczce? Mamy

Czytaj

Sok z kiszonych buraków - jak zrobić? Jak pić?

Paulina Maludy

18 gru 2021

Sok z kiszonych buraków - jak zrobić? Jak pić?

Buraki to najbardziej znany polski superfood, a wytwarzany z nich sok z kiszonych buraków – prawdziwy napój mocy, którego nie powstydziliby się nawet komiksowi Galowie z tej jednej, jedynej niepodbite

Czytaj

Paulina Maludy

12 gru 2021

Olej lniany w kapsułkach czy w butelce?

Dobroczynne właściwości oleju lnianego znane były już starożytności. I dziś należy do naszych ulubionych produktów, kusząc nie tylko znakomitym smakiem, ale także zawartością korzystnych dla zdrowia z

Czytaj

Olejki eteryczne na przeziębienie - poradnik Olini

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

8 gru 2021

Olejki eteryczne na przeziębienie - poradnik Olini

Przejściowa pogoda późnej jesieni i wczesnej wiosny wystawia naszą odporność na wielką próbę. Zmiany temperatur, wiatr, przemoczone buty, autobus pełen kichających ludzi – nic dziwnego, że w tym czasi

Czytaj

Olej lniany dla dzieci – jak stosować, kiedy podawać

Agnieszka Maciejowska

14 lis 2021

Olej lniany dla dzieci – jak stosować, kiedy podawać

Olej lniany od wieków towarzyszył ludzkości jako źródło prozdrowotnych kwasów tłuszczowych. Jego walory oraz wpływ na zdrowie i kondycję organizmu docenił już uważany za prekursora współczesnej medycy

Czytaj

Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?

Paulina Maludy

10 lis 2021

Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?

Zdrowe tłuszcze są niezbędne w naszej diecie, dostarczają organizmowi aż 30% energii, tyle, co węglowodany. Tłuszcze są nie tylko źródłem energii, ale również uczestniczą w budowie tkanek i syntezie n

Czytaj

Olej z czarnuszki kapsułki czy szklana butelka?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

7 lis 2021

Olej z czarnuszki kapsułki czy szklana butelka?

Olej z nasion czarnuszki siewnej ma wyjątkowy smak. Gorzki, intensywny, ostry. Ma swoich fanów, ale dla wielu bywa nieoczywisty i trudny w dietetycznym zastosowaniu, jako dodatek do codziennie prz

Czytaj

Ula Głąb

27 paź 2021

Jaki miód najlepszy i najzdrowszy?

W zbilansowanej diecie powinny pojawić się naturalne produkty. Do tej grupy należą m.in. miody. Mogą mieć różne właściwości i w odmienny sposób wpływać na zdrowie. Jaki produkt wybrać, by miał najwięc

Czytaj

Olej z wiesiołka w kapsułkach, czy w płynie?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

20 paź 2021

Olej z wiesiołka w kapsułkach, czy w płynie?

Olej z wiesiołka zakupiony w aptece, czy ten spożywczy, butelkowany? Oczywiście, że świeży, zimnotłoczony olej extra-virgin. Dlaczego? Dziś staramy się rozwiać wątpliwości osób, które rozważają, by wp

Czytaj

Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

17 paź 2021

Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?

Punkt, w którym dzieci zawsze zgadzają się z rodzicami? Nie lepszego sposobu zdobywania wiedzy niż zabawa! Zdrowe odżywianie to także coś, czego najzwyczajniej na świecie, trzeba się nauczyć. Pomocne

Czytaj

Olej z czarnuszki jaki wybrać? Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

13 paź 2021

Olej z czarnuszki jaki wybrać? Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki?

Olej olejowi nierówny, a wybór trudny. Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki? Jak wybrać najlepszy olej z czarnuszki?

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

10 paź 2021

Jak dobrać olej do porowatości włosów?

Warto olejować włosy, ale aby osiągać efekty, trzeba dopasować olej do typu włosa. By określić porowatość, trzeba się włosom dokładnie przyjrzeć. Jakie oleje do włosów średnioporowatych? Jaki olej

Czytaj

Aromaterapia i olejki eteryczne dla dzieci

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

3 paź 2021

Aromaterapia i olejki eteryczne dla dzieci

Olejki eteryczne dla dzieci? Jeśli nauczysz się właściwie z nimi postępować, okażą się pomocne w wielu sytuacjach: gdy dziecko nie chce spać, gdy dokucza mu katar, gdy potrzebne są domowe sposoby na k

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

19 wrz 2021

Olej z ostropestu na twarz

Olej z ostropestu świetnie wspomaga skórę w wielu problemach - od trądziku, przez zmarszczki, nadmierne rogowacenia, aż po AZS. Z bogactwa cennych dla cery substancji można czerpać, stosując go dous

Czytaj