Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

373 artykułów

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

6 lut 2022

Czym jest rozszerzanie diety? Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Jakie produkty wprowadzić w czasie rozszerzania diety? Gdy dziecko wyrasta z wyłącznego karmienia piersią, pojawia się bardzo dużo pyta

Czytaj

Oliwa z oliwek do smażenia – tak czy nie?

Magda Wojtanowska

31 sty 2022

Oliwa z oliwek do smażenia – tak czy nie?

Oliwa z oliwek to nieodłączny element każdej kuchni. Ten skarb Śródziemnomorza to nie tylko esencja pysznego smaku, ale także źródło wielu witamin i prozdrowotnych składników odżywczych. Płynne złoto,

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

23 sty 2022

Co to jest BLW?

Dzieci jedzą wszystkimi zmysłami. Interesuje je i ciekawi wszystko, co dotyczy rzeczy na talerzu: smak, wygląd, konsystencja, temperatura... Dzieci lubią wolność! Gdy zyskają pełną swobodę, wybierają

Czytaj

Paulina Maludy

19 sty 2022

Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?

Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo się rozwijało. Dba o to prawidłowa dieta – najpierw bogate w cenne właściwości mleko mamy, a później coraz większy wachlarz przyjmowanych smakołyków. Warto pa

Czytaj

Anna Duda

12 sty 2022

Zaktualizowano 5 sie 2026

Olej z czarnuszki - na co pomaga?

Na co pomaga olej z czarnuszki? Choć olej z czarnuszki znany jest od wieków, to ostatnio jest o nim głośno. Wydaje się naturalnym remedium na… prawie wszystko: od alergii, przez otyłość, po słabe włos

Czytaj

Magda Wojtanowska

9 sty 2022

Olej rzepakowy dla niemowląt

Nienasycone kwasy tłuszczowe to ważny element zdrowej, zbilansowanej diety. Także u dzieci. Drogocenne kwasy omega-3 i omega-6 to tłuszcze, których wielokrotnie brakuje w naszych posiłkach. A czy tłus

Czytaj

Poznaj smaczne produkty dla dzieci, które wzmacniają odporność

Anna Duda

4 sty 2022

Zaktualizowano 6 sie 2026

Poznaj smaczne produkty dla dzieci, które wzmacniają odporność

Gdzie znaleźć zdrowe jedzenie dla dzieci? Zastanawiasz się i godzinami wertujesz ofertę sklepów. Już nie musisz! Specjalnie dla Ciebie, w jednym miejscu, zebraliśmy zdrowe i pyszne produkty dla dzieci

Czytaj

Jak podawać olej z czarnuszki? Rób SZOTY! 7 przepisów od przyjaciół Olini

Anna Duda

26 gru 2021

Zaktualizowano 6 sie 2026

Jak podawać olej z czarnuszki? Rób SZOTY! 7 przepisów od przyjaciół Olini

Z czym pić olej z czarnuszki, aby się nie nudził? Chcesz serwować go całej swojej rodzinie - codziennie, przez cały rok? Zastanawiasz się, jak podawać olej z czarnuszki inaczej, niż na łyżeczce? Mamy

Czytaj

Sok z kiszonych buraków - jak zrobić? Jak pić?

Paulina Maludy

18 gru 2021

Sok z kiszonych buraków - jak zrobić? Jak pić?

Buraki to najbardziej znany polski superfood, a wytwarzany z nich sok z kiszonych buraków – prawdziwy napój mocy, którego nie powstydziliby się nawet komiksowi Galowie z tej jednej, jedynej niepodbite

Czytaj

Paulina Maludy

12 gru 2021

Olej lniany w kapsułkach czy w butelce?

Dobroczynne właściwości oleju lnianego znane były już starożytności. I dziś należy do naszych ulubionych produktów, kusząc nie tylko znakomitym smakiem, ale także zawartością korzystnych dla zdrowia z

Czytaj

Olejki eteryczne na przeziębienie - poradnik Olini

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

8 gru 2021

Olejki eteryczne na przeziębienie - poradnik Olini

Przejściowa pogoda późnej jesieni i wczesnej wiosny wystawia naszą odporność na wielką próbę. Zmiany temperatur, wiatr, przemoczone buty, autobus pełen kichających ludzi – nic dziwnego, że w tym czasi

Czytaj

Olej lniany dla dzieci – jak stosować, kiedy podawać

Agnieszka Maciejowska

14 lis 2021

Olej lniany dla dzieci – jak stosować, kiedy podawać

Olej lniany od wieków towarzyszył ludzkości jako źródło prozdrowotnych kwasów tłuszczowych. Jego walory oraz wpływ na zdrowie i kondycję organizmu docenił już uważany za prekursora współczesnej medycy

Czytaj

Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?

Paulina Maludy

10 lis 2021

Zaktualizowano 5 sie 2026

Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?

Zdrowe tłuszcze są niezbędne w naszej diecie, dostarczają organizmowi aż 30% energii, tyle, co węglowodany. Tłuszcze są nie tylko źródłem energii, ale również uczestniczą w budowie tkanek i syntezie n

Czytaj

Olej z czarnuszki kapsułki czy szklana butelka?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

7 lis 2021

Zaktualizowano 6 sie 2026

Olej z czarnuszki kapsułki czy szklana butelka?

Olej z nasion czarnuszki siewnej ma wyjątkowy smak. Gorzki, intensywny, ostry. Ma swoich fanów, ale dla wielu bywa nieoczywisty i trudny w dietetycznym zastosowaniu, jako dodatek do codziennie prz

Czytaj

Ula Głąb

27 paź 2021

Jaki miód najlepszy i najzdrowszy?

W zbilansowanej diecie powinny pojawić się naturalne produkty. Do tej grupy należą m.in. miody. Mogą mieć różne właściwości i w odmienny sposób wpływać na zdrowie. Jaki produkt wybrać, by miał najwięc

Czytaj

Olej z wiesiołka w kapsułkach, czy w płynie?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

20 paź 2021

Zaktualizowano 17 sie 2026

Olej z wiesiołka w kapsułkach, czy w płynie?

Olej z wiesiołka zakupiony w aptece, czy ten spożywczy, butelkowany? Oczywiście, że świeży, zimnotłoczony olej extra-virgin. Dlaczego? Dziś staramy się rozwiać wątpliwości

Czytaj

Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

17 paź 2021

Zaktualizowano 6 sie 2026

Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?

Punkt, w którym dzieci zawsze zgadzają się z rodzicami? Nie lepszego sposobu zdobywania wiedzy niż zabawa! Zdrowe odżywianie to także coś, czego najzwyczajniej na świecie, trzeba się nauczyć. Pomocne

Czytaj

Najlepszy olej z czarnuszki – jak go wybrać i gdzie kupić?

Maria Knapik

13 paź 2021

Zaktualizowano 6 sie 2026

Najlepszy olej z czarnuszki – jak go wybrać i gdzie kupić?

Nasi klienci często pytają nas o olej z czarnuszki. Jaki polecacie? Ile go podawać? Gdzie można kupić ten najwyższej jakości? W tym wpisie wskażemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze najlepszego oleju z czarnuszki dla siebie lub bliskiej osoby.

Czytaj