Rodzinna Olejarnia Olini.pl
0
Twój koszyk
Do darmowej dostawy pozostało: 199,00 zł freeshipping_textAfterPrice

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy

Baza wiedzy rodzinnej olejarni Olini.pl

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?
Zdrowe oleje dla dzieci. Które wybrać?

Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo się rozwijało. Dba o to prawidłowa dieta – najpierw bogate w cenne właściwości mleko mamy, a później coraz większy wachlarz przyjmowanych smakołyków. Warto pamiętać, by dostarczały one maluchowi wszystkich niezbędnych, bogatych w witaminy składników. Dostarczamy witaminę A, B, C czy D, jednak ta jedna – a rozwijająca mózg, odporność czy wzrok – niekiedy idzie w odstawkę. Witamina F, bo to o niej właśnie mowa, to nic innego niż nienasycone kwasy tłuszczowe, które wypełniają najzdrowsze oleje dla dzieci. Które wybrać, by zadbać o odpowiednią dietę malucha?

czytaj całość
Olej lniany w kapsułkach czy w butelce?
Olej lniany w kapsułkach czy w butelce?

Dobroczynne właściwości oleju lnianego znane były już starożytności. I dziś należy do naszych ulubionych produktów, kusząc nie tylko znakomitym smakiem, ale także zawartością korzystnych dla zdrowia związków. Jego unikalna kompozycja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witamin i antyoksydantów sprawia, że znakomicie dba o cały organizm. Jaki jest lepszy – ten zakupiony w aptece i powleczony kapsułkami, czy świeży, tłoczony na zimno? Dzisiaj pokazujemy, dlaczego warto pić świeży olej lniany zamknięty w butelkach.

czytaj całość
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe?

Zmiana nawyków żywieniowych to proces. Przyzwyczajenia, które mamy obecnie, były z nami przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt lat. A to oznacza, że nie jesteśmy w stanie ich zmienić z dnia na dzień i nie ma sensu tego od siebie wymagać. Zmianę nawyków żywieniowych warto zacząć od samoobserwacji i autorefleksji. Chodzi o zastanowienie się, które z naszych dotychczasowych zachowań w największym stopniu przeszkadza nam w redukcji masy ciała lub zachowaniu zdrowia. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny i dla każdego z nas będzie to inne zachowanie.

czytaj całość
406.jpg
Prezenty dla niego na Święta - 4 najlepsze pomysły na świąteczne prezenty od Olini

Obdarowywanie najbliższych prezentami prosto z serca to nieodłączna część każdych Świąt Bożego Narodzenia. Żadna Wigilia nie może się obejść bez pysznych potraw, rodzinnej atmosfery i wspaniałych podarunków! Sami dobrze wiemy, że ich wybór nie zawsze jest tak prosty – szczególnie jeśli rozmawiamy o najważniejszych w naszym życiu Panach. Nie martw się jednak: specjalnie dla niezdecydowanych przygotowaliśmy 4 zestawy, które stanowią idealny pomysł na prezent dla niego na Święta. Być może znajdziesz wśród nich swoją dawkę inspiracji!


czytaj całość
404.jpg
Prezent dla niej na Święta - 5 najlepszych pomysłów na świąteczne prezenty od Olini

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas rodzinnych spotkań, domowego ciepła i pysznego jedzenia. To także czas podarunków od serca! W naszej olejarni wiemy, że ich wybór potrafi spędzić sen z powiek, dlatego specjalnie dla Was przygotowaliśmy 5 pomysłów na „prezent dla niej na Święta” w formie wyjątkowych zestawów, które ucieszą każdą z dam. Mamy nadzieję, że te wypełnione po brzegi naturalnymi produktami pomysły dostarczą Wam nieco niezbędnej inspiracji i pozwolą dopasować takie podarunki, które przyniosą radość bliskim. W końcu od tego są Święta!

czytaj całość
402.jpg
Prezent dla rodziców i dziadków – 5 najlepszych pomysłów na świąteczne prezenty od Olini

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi okazja do obdarowania najbliższych pięknymi prezentami. Naszym zdaniem najlepiej wybrać takie, które przy okazji dbać będą o ich zdrowie! W rodzinnej olejarni wiemy, jak wiele radości przynieść można bliskim dzięki produktom najwyższej jakości, jednak wybór tych idealnych potrafi przynieść nieco kłopotu. By ułatwić Ci tę niełatwą decyzję, przedstawiamy pięć pomysłów na zestawy, które po brzegi wypełniają naturalne, ręcznie wytwarzane prezenty świąteczne dla rodziców, partnerów czy dziadków. Sami rozpieszczamy nimi nasze rodziny w okresie świątecznym. Kto wie – być może znajdziesz wśród nich niezbędną inspirację?

czytaj całość
400.jpg
Olej lniany dla dzieci – jak stosować, kiedy podawać

Olej lniany od wieków towarzyszył ludzkości jako źródło prozdrowotnych kwasów tłuszczowych. Jego walory oraz wpływ na zdrowie i kondycję organizmu docenił już uważany za prekursora współczesnej medycyny Hipokrates. Tłuszcz ten był też popularny w kuchni staropolskiej. Zawierająca się w oleju lnianym idealna kompozycja kwasów wielonasyconych sprawia, że stanowi on znakomite uzupełnienie diety dziecka, dbając o jego odporność i rozwój mózgu. Dowiedz się, jak go stosować i kiedy podawać, by osiągnąć najlepsze efekty.

czytaj całość
398.jpg
Zdrowe tłuszcze w diecie. Dlaczego warto je spożywać?

Tłuszcze, inaczej zwane lipidami, należą do grupy nierozpuszczalnych w wodzie związków organicznych i są najważniejszym metabolicznym składnikiem w naszej diecie. Pełnią wiele ważnych funkcji fizjologicznych i strukturalnych. Nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować bez dostarczenia tłuszczu. Dlaczego zdrowe tłuszcze w diecie są ważne i warto je spożywać? Które tłuszcze są najlepsze?

czytaj całość
364.jpg
Dieta na obniżenie cholesterolu z zastosowaniem olejów roślinnych

Stylem życia oraz dietą możemy obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Z ważnych aspektów powinniśmy zadbać o dobrze funkcjonującą wątrobę i jelita, dostarczenie w diecie dobrych tłuszczów, antyoksydantów, ograniczenie cukru, stresu czy redukcję masy ciała do prawidłowego poziomu.

A zatem jak powinna wyglądać dieta na obniżenie cholesterolu oraz nasz styl życia? Na co zwrócić uwagę?


czytaj całość
O czym chcesz dzisiaj poczytać?

Tematyka

Zastosowanie

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium