Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

339 artykułów

Czy miód jest zdrowy? Właściwości lecznicze miodu

Justyna Ćwierz

5 lip 2023

Czy miód jest zdrowy? Właściwości lecznicze miodu

Miód znany jest od zarania dziejów. Opis właściwości miodu znajdziemy w opowieściach i mitologiach niemalże wszystkich ludów świata. Jak to bywa w tego typu przypowieściach, mają one w sobie ziarenk

Czytaj

Agnieszka Procek

2 lip 2023

Miód na twarz - korzyści dla cery

Ludzie korzystają z miodu od kilku tysięcy lat, i to nie tylko jako elementu diety, ale również wykorzystują go jako substancję leczniczą czy kosmetyczną. Stosowanie miodu może odmienić Twoją skórę!

Czytaj

Miód na włosy - skuteczny sposób na zdrowy i piękny włos

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

28 cze 2023

Miód na włosy - skuteczny sposób na zdrowy i piękny włos

Natura dała nam całą masę sposobów, by dbać o piękno włosów. Wśród naszych ulubionych metod, którymi pragniemy się z Wami dzisiaj podzielić, jest miodowanie włosów. Miód na włosy to kosmetyk, który

Czytaj

Oleje (roślinne) pielęgnacyjne dla dzieci – dlaczego warto je stosować?

Agnieszka Procek

21 cze 2023

Oleje (roślinne) pielęgnacyjne dla dzieci – dlaczego warto je stosować?

Skóra niemowląt i dzieci jest delikatniejsza, niż dorosłych - jest ona 20-30% cieńsza, przez co jest bardziej podatna na przesuszenie oraz łatwiej przepuszczalna. Również pH skóry dzieci jest bardzi

Czytaj

Syrop z sosny dla dzieci - od kiedy, dawkowanie

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

18 cze 2023

Syrop z sosny dla dzieci - od kiedy, dawkowanie

Czy syrop z pędów sosny jest bezpieczny dla dzieci? Jeśli tak, od jakiego wieku? Czy syrop z sosny dla rocznego dziecka to dobry pomysł? Kierujecie do nas naprawdę sporo pytań, które odnoszą się do

Czytaj

Agnieszka Maciejowska

11 cze 2023

Olej z czarnuszki na skórę

Dobrej jakości olej z nasion czarnuszki ma szerokie zastosowanie w codziennej pielęgnacji skóry. Pielęgnacyjne właściwości oleju sprawiają, że z powodzeniem może zastąpić kosmetyki kupowane w droger

Czytaj

Syrop z pędów sosny - na co pomaga, jak stosować, działanie

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

5 cze 2023

Syrop z pędów sosny - na co pomaga, jak stosować, działanie

Wiosna to idealny na czas na zbieranie pędów sosny, z której można przygotować świetny syrop. Zwłaszcza w Polsce, gdzie sosnowych lasów nie brakuje. To produkt, który przydaje się przez cały rok i z p

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

4 cze 2023

Olej z czarnuszki na łuszczycę

Łuszczyca staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularnym schorzeniem. Cierpi na nią nawet 2% europejskiego społeczeństwa. To znacznie więcej niż choroba skóry. Nadmierne łuszczenie się, a wł

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

4 cze 2023

Jak pić ocet jabłkowy?

Żywy ocet jabłkowy to tradycyjny, naturalny produkt. Znamy jego aromat z kuchni naszych mam i babć. Walory smakowe octu jabłkowego to jednak nie wszystko! Jakie są korzyści z picia octu jabłkowego? Ja

Czytaj

Olej z czarnuszki właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Anna Duda

1 cze 2023

Olej z czarnuszki właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Czarnuszka - na co pomaga? Na co jest dobry olej z czarnuszki? Wzięliśmy pod lupę ponad 30 zastosowań tej rośliny i sprawdziliśmy, czy potwierdzają je badania. Z artykułu dowiesz się też, jak pić olej

Czytaj

Jak olej z czarnuszki wpływa na odchudzanie?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

28 maj 2023

Jak olej z czarnuszki wpływa na odchudzanie?

Olej z czarnuszki włączony do diety niskotłuszczowej może wspomóc proces odchudzania, a jednocześnie wspomóc walkę z wysokim cholesterolem, insulinoopornością i innymi przypadłościami, które lubią iść

Czytaj

Olej z czarnuszki a tarczyca i hashimoto - czy warto stosować?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

24 maj 2023

Olej z czarnuszki a tarczyca i hashimoto - czy warto stosować?

Czarnuszka zdecydowanie znajduje się w top 10 roślinnych produktów naturalnych polecanych jako wsparcie pracy tarczycy. Zimnotłoczony olej z czarnuszki to coś, czego z pewnością nie powinno zabrakną

Czytaj

Dieta przy menopauzie – co jeść i czego unikać w okresie klimakterium?

Justyna Ćwierz

22 maj 2023

Dieta przy menopauzie – co jeść i czego unikać w okresie klimakterium?

Menopauza to szczególny czas. Zmiany hormonalne jej towarzyszące powodują szereg objawów, które mogą pogorszyć jakość życia. Odpowiednie działania pozwalają na ich złagodzenie. Chcemy wam dzisiaj po

Czytaj

Olej z czarnuszki dla dzieci - właściwości i zastosowanie. Od kiedy i jak podawać?

Agnieszka Maciejowska

18 maj 2023

Olej z czarnuszki dla dzieci - właściwości i zastosowanie. Od kiedy i jak podawać?

Właściwości oleju z czarnuszki sprawiają, że cieszy się on sporym gronem fanów. Olej z czarnuszki zaskakuje nie tylko pozytywnym działaniem na zdrowie, skórę i włosy osób dorosłych, ale również dzieci

Czytaj

Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?

Justyna Ćwierz

14 maj 2023

Jak zachować proporcje NNKT (omega 3-6-9) w codziennej diecie?

Wyróżniamy cztery grupy kwasów omega: n-3, n-6, n-7 i n-9. Każdy z tych kwasów jest potrzebny dla naszego organizmu. Dwa z nich – kwasy omega- 3 i omega-6 wzbudzają największe zainteresowanie. Szczegó

Czytaj

Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie

Justyna Ćwierz

9 maj 2023

Kwasy Omega 3 6 9 - właściwości i zastosowanie

Tłuszcze są często przedstawiane w złym kontekście, a szkoda, bo są naprawdę wartościowym elementem diety. W Olini specjalizujemy się w produktach oleistych, będących źródłem tłuszczów i dzisiaj chc

Czytaj

Polifenole - czym są i w jakich produktach je znajdziesz?

Justyna Ćwierz

6 maj 2023

Polifenole - czym są i w jakich produktach je znajdziesz?

Żywność dostarcza nam wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nas doskonale sobie zdaje sprawę z tego, że w produktach spożywczych znajdziemy takie składni

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

30 kwi 2023

Olejek na kleszcze i komary

Lato to piękna pora roku, ale także sezon na uciążliwe komary i kleszcze. Czym spryskać się przed wyjściem do lasu, ogrodu, wyjazdem na biwak? Czy jesteśmy zdani wyłącznie na preparaty odstraszające k

Czytaj