BLACK WEEK NADCHODZI 🖤 Zapisz się na Early Access! 
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
385 artykułów
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
mgr inż. Anna Sobol 
16 gru 2025
Żelazo – na co pomaga. Funkcje i suplementacja
Funkcje żelaza w organizmie obejmują przede wszystkim transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie niektórych enzymów. Żelazo odpowiada też za działanie układu immunologicznego i nerwowego, szczególnie na wczesnym etapie życia.
Czytaj
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Dietetyk Paulina Górska
12 gru 2025
Zaktualizowano 10 sie 2026
Kwasy omega-3 - właściwości, działanie, w czym występują
Kwasy omega 3 to grupа wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu – wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego.
Czytaj
Zakwas z buraków – przepis krok po kroku
Zakwas z buraków – przepis krok po kroku
Maria Knapik
8 gru 2025
Zaktualizowano 5 paź 2026
Zakwas z buraków – przepis krok po kroku
Zakwas buraczany to napój, który wielu z nas kojarzy z tradycyjną polską kuchnią. Kiedyś przygotowywały go nasze mamy i babcie, dziś częściej sięgamy po gotowy zakwas ze sklepu. Nic dziwnego – jego przygotowanie wymaga czasu i cierpliwości.
Czytaj
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Maria Knapik
4 gru 2025
Zaktualizowano 20 sie 2026
Stan zapalny skóry – jak sobie z nim poradzić?
Kiedy skóra się buntuje, trudno od razu stwierdzić dlaczego. Uboga dieta, stres, zła higiena snu, brak ochrony przeciwsłonecznej – powodów nasilenia stanów zapalnych może być wiele. Jak poradzić sobie z ich przyczynami i skutkami?
Czytaj
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Paulina Maludy
1 gru 2025
Barszcz wigilijny - przepisy od Przyjaciół Olini
Tradycyjny barszcz wigilijny to danie, bez którego ciężko wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia. Pyszny, aromatyczny, esencjonalny, pachnący grzybami, o pięknym klarownym kolorze. W czym tkwi tajem
Czytaj
Nowoczesna suplementacja – poznaj, jak działają dwufazowe kapsułki
Nowoczesna suplementacja – poznaj, jak działają dwufazowe kapsułki
Maria Knapik
25 lis 2025
Zaktualizowano 16 cze 2026
Nowoczesna suplementacja – poznaj, jak działają dwufazowe kapsułki
Oto matrioszka wśród suplementów. „Kapsułka w kapsułce” to dwufazowa formuła, która łączy składniki aktywne w innowacyjny sposób. Dlaczego wybraliśmy tę technologię do produkcji naszych kapsułek DUO COMPLEX Skin? Dowiesz się z tego wpisu!
Czytaj
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
mgr inż. Anna Sobol 
16 paź 2025
Ekstrakty roślinne - rodzaje, właściwości i zastosowanie
Często korzystamy z wyciągów roślinnych: zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych czy kosmetycznych. Ale czy zastanawialiście się, na czym polega cały proces wydobywania tych substancji z roślin?
Czytaj
Kurkumina – właściwości, działanie i zastosowanie
Kurkumina – właściwości, działanie i zastosowanie
mgr inż. Anna Sobol 
7 paź 2025
Kurkumina – właściwości, działanie i zastosowanie
W tym artykule dowiesz się o zaskakujących właściwościach – być może do tej pory dla Ciebie niepozornej – kurkuminy, której najlepszą odmianę znajdziesz w suplemencie Duo Complex Skin!
Czytaj
Kolagen – co to, na co pomaga i jakie ma właściwości
Kolagen – co to, na co pomaga i jakie ma właściwości
mgr inż. Anna Sobol 
25 wrz 2025
Zaktualizowano 25 cze 2026
Kolagen – co to, na co pomaga i jakie ma właściwości
Poprawianie swojej urody kremami i kosmetykami? Czemu nie, ale wszyscy wiemy, że najlepiej zadbać o swój organizm od wewnątrz — to solidna podstawa do tego, by nasz wygląd zewnętrzny prezentował się zdrowo i atrakcyjnie. Stosowanie wysokiej jakości suplem
Czytaj
Witaminy na jesień i zimę – jak wspierać odporność naturalnie?
Witaminy na jesień i zimę – jak wspierać odporność naturalnie?
Maria Knapik
11 wrz 2025
Witaminy na jesień i zimę – jak wspierać odporność naturalnie?
Jesienią i zimą odporność spada. Niższa temperatura, mniej słońca i aktywności na świeżym powietrzu powodują, że łatwiej się przeziębiamy. Dlatego szczególnie w tym okresie powinniśmy wspierać układ immunologiczny. Co warto suplementować jesienią i zimą?
Czytaj
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Maria Knapik
2 wrz 2025
Zaktualizowano 18 sie 2026
Olej z pestek dyni - właściwości i zastosowanie
Olej z pestek dyni to uniwersalny olej roślinny o pysznym, orzechowym smaku. Wiele osób docenia go za wszechstronność, bo przydaje się zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Często wykorzystuje się go
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Używamy plików cookies do prawidłowego działania strony, personalizacji reklam, mierzenia ich skuteczności oraz analizy ruchu. Twoje dane mogą być udostępniane partnerom technologicznym, w tym Google (dowiedz się, jak Google przetwarza Twoje dane). Możesz zaakceptować wszystkie pliki cookies, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub wybrać „Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie znajdziesz w Polityce Prywatności.