.jpg)
Olej z ogórecznika Olini tłoczony na zimno
74,90 zł
Ogórecznik lekarski to roślina, z której nasion tłoczy się wyjątkowy olej. Delikatny w smaku, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe – GLA i LA. Świetnie pasuje do sałatek, kasz, koktajli oraz pieczywa.
56,3 g / 100 g
Olej z ogórecznika – źródło kwasów GLA
Olej z ogórecznika Olini w 100 g zawiera aż 18,3 g kwasu gamma-linolowego (GLA). To niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy (NNKT) omega-6¹. Organizm nie potrafi wytworzyć go samodzielnie, dlatego należy dostarczać go wraz z dietą.
Dlaczego kwasy GLA są ważne?
- przyczyniają się do utrzymania prawidłowej struktury i elastyczności komórek skóry
- wspierają barierę lipidową skóry oraz równowagę lipidową naskórka
- pomagają utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry
- wspierają strukturę błon komórkowych
- pomagają utrzymać zdrowe, elastyczne i mobilne stawy
- przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego
Olej z ogórecznika lekarskiego – właściwości
Olej z nasion ogórecznika jest nie tylko znakomitym źródłem GLA, ale jest także pyszny! Jego:
- orzechowy smak,
- delikatny zapach,
- oleista konsystencja
sprawiają, że bez problemu dopełnisz nim swoje ulubione dania i przekąski.
Olej z ogórecznika – właściwości zdrowotne
Olej z ogórecznika to nie lek. Chociaż medycyna ludowa przypisuje mu wiele prozdrowotnych działań, w Olini wolimy skupić się na tych potwierdzonych naukowo.
Oprócz kwasów GLA nasz olej z ogórecznika lekarskiego dostarcza także:
- witaminy E (4,9 mg/100 g), która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
- kwasu linolowego (37,8 g/100 g), który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi².
Warto wiedzieć
Olej z ogórecznika Olini tłoczony na zimno - składniki
100% olej z nasion ogórecznika lekarskiego
Polska
Dla osób szukających naturalnego źródła GLA w diecie. Dla dbających o zdrowy wygląd skóry i włosów. Dla kobiet zmagającymi się z problemami hormonalnymi (PMS, menopauza). Dla osób chcących wspierać profil cholesterolui dbających o ochronę antyoksydacyjną (wit. E).
Dla dzieci od 12. roku życia.
Orzechowo-zbożowy.
Delikatny, lekko orzechowy.
Oleista.
Zielonkawy.
Do stosowania wyłącznie na zimno: w dressingach sałatkowych, koktajlach, do pieczywa i twarogu.
Z sokami, syropami lub miodem.
Może zawierać śladowe ilości sezamu, gorczycy, orzechów. Nie zawiera glutenu.
Data minimalnej trwałości oleju to 12 miesięcy od daty wytłoczenia oleju (znajduje się ona na tylnej etykiecie), niezależnie od daty otwarcia.Data minimalnej trwałości podana na stronie ma charakter orientacyjny. Data na opakowaniu może być krótsza, co wynika z naturalnego obiegu produktów i różnic między partiami. Produkt pozostaje w pełni wartościowy i bezpieczny do spożycia.
Olej z ogórecznika trzeba przechowywać w lodówce (w temperaturze około 4-10 stopni) przed jak i po otwarciu. Należy spożywać go wyłącznie na zimno.
Może zawierać naturalny osad, który powstaje podczas tłoczenia oleju. Sedymentacja osadu w oleju z ogórecznika jest procesem naturalnym. Przed użyciem można wstrząsnąć delikatnie butelką, aby wzbudzić osad.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | w 100g |
| Wartość energetyczna | 3700 kJ / 900 kcal |
| tłuszcz | 100 g |
| w tym: | |
| – kwasy tłuszczowe nasycone | 14 g |
| – kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 24 g |
| – kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 62 g |
| węglowodany | 0 g |
| – w tym cukry | 0 g |
| białko | 0 g |
| sól | 0 g |
Jak stosować olej z ogórecznika?
Olej z ogórecznika to produkt, który możesz wykorzystać na wiele sposobów. Jednak zawsze na zimno. Po podgrzaniu straci on swoje właściwości.
Olej z ogórecznika – jak stosować go na co dzień?
- zamiast masła
- do maczania pieczywa
- do twarożku
- w koktajlu
- do (przestudzonej) zupy
- do sałatki
- do gotowanych warzyw
Olej z ogórecznika do picia
Olej z nasion ogórecznika jest łagodny w smaku, dlatego bez problemu można pić go prosto z łyżeczki. Nie zapomnij jednak, że jak każdy tłuszcz, dostarcza sporo kalorii (ok. 90 kcal w łyżce), dlatego uwzględnij jego porcję w swoim codziennym zapotrzebowaniu.
Pamiętaj, że Olej z ogórecznika to dodatek do diety, który nie zastąpi zrównoważonego żywienia i zdrowego stylu życia.
Olej z ogórecznika – właściwości kosmetyczne
Olej z ogórecznika to niezbędny produkt w kosmetyczce wielu miłośniczek naturalnej pielęgnacji.
Czy olej spożywczy i kosmetyczny to ten sam produkt? Nie zawsze.
Olej z ogórecznika – kosmetyka a kuchnia
Olej z ogórecznika na twarz oraz ciało to często rafinowany i oczyszczony produkt, którego nie wolno spożywać. Z kolei olej do picia jest bezpieczny do stosowania na wiele sposobów.
Olej z ogórecznika na włosy wykorzystasz:
- w maseczce
- w odżywce
- do olejowania
- na końcówki
Olej z ogórecznika na skórę wykorzystasz:
- w kremie
- do demakijażu twarzy
- w balsamie do ciała
Olej z ogórecznika Olini to produkt spożywczy. Polecamy stosować go przede wszystkim w kuchni.
Olej z ogórecznika – przeciwwskazania
Chociaż olej z ogórecznika tłoczony na zimno jest w 100% naturalny, nie oznacza to, że każdy może pić go do woli.
Kto powinien wykluczyć olej z ogórecznika? Przeciwskazania do jego spożywania dotyczą głównie osób:
- w ciąży
- karmiących piersią
- z chorą wątrobą
- stosujących leki przeciwzakrzepowe
- cierpiących na epilepsję
Olej z ogórecznika w ciąży – czy można go pić?
Olej z ogórecznika nie nadaje się dla kobiet w ciąży oraz karmiących. Dla przyszłych i młodych mam, które chcą włączyć do swojej diety produkty z kwasami GLA, bezpieczniejszą alternatywą jest olej z wiesiołka.
Olej z ogórecznika dla dzieci – od jakiego wieku można go podawać?
Nie polecamy stosować oleju z ogórecznika u małych dzieci. To produkt odpowiedni dla nastolatków (od 12. roku życia) oraz dorosłych.
Olej z ogórecznika – ile podawać?
Olej z ogórecznika nie jest lekiem ani suplementem. Dlatego jego rekomendowane porcje nie są sztywno ustalone. To produkt spożywczy, który dostarcza dużo kalorii. Jeśli stosujesz go w swoim menu – pilnuj dziennego spożycia tłuszczów.
Olej z ogórecznika – cena
Ile kosztuje olej z ogórecznika? Cena takiego produktu zależy od jego jakości.
Droższy będzie olej:
- tłoczony na zimno
- z najlepszych ziaren
- nierafinowany
- przebadany laboratoryjnie
- odpowiednio przechowywany
Taki właśnie jest Olej z ogórecznika Olini!
Gdzie kupić olej z ogórecznika?
Chcesz, żeby w Twojej lodówce zagościł olej z ogórecznika? Gdzie kupić ten przysmak, żeby mieć pewność co do jego najlepszych właściwości? Oczywiście w Olini!
Olej z ogórecznika wytłaczamy w niewielkich, rzemieślniczych partiach. Dlatego w butelce zawsze znajdziesz świeży produkt. Jego najwyższą jakość wyczujesz w każdym łyku!
Przypisy
¹ Żeby zachować równowagę między omega-3 a omega-6, Olej z ogórecznika warto łączyć z produktami oraz suplementami bogatymi w kwasy DHA, EPA i ALA (olejem lnianym, konopnym, z alg, tranem).
² Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 10 g LA dziennie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Czy można smażyć na oleju z ogórecznika?
-
Nie. Na oleju z ogórecznika nie można smażyć. Posiada on niski punkt dymienia, dlatego należy stosować to wyłącznie na zimno.
-
Jak stosować olej z ogórecznika w kuchni?
-
Olej z ogórecznika możesz dodać do twarogu, sałatkowego dressingu czy warzywnego koktajlu. Sprawdzi się też jako dodatek do pieczywa lub gotowanych warzyw.
-
Ile kalorii ma jedna łyżka oleju z ogórecznika?
-
Jedna łyżeczka oleju z ogórecznika dostarcza około 90 kcal.
-
Na co pomaga olej z ogórecznika?
-
Olej z ogórecznika to produkt spożywczy. Dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym GLA. Dlatego warto uwzględnić go w codziennej diecie.
-
Olej z ogórecznika czy z wiesiołka?
-
Obydwa oleje roślinne dostarczają kwasów GLA. Jeśli boisz się potencjalnych skutków ubocznych (np. jesteś w ciąży) – wybierz Olej z wiesiołka.
-
Czy można stosować olej z ogórecznika na jelita?
-
Olej z ogórecznika to produkt spożywczy, który nie ma właściwości leczniczych. Dostarcza wartościowych składników, które wspierają ogólne zdrowie, w tym zdrowie jelit. Niektórzy twierdzą, że działa on łagodząco na problemy trawienne. Nie są to jednak założenia oparte dowodach naukowych, a jedynie na tradycji i medycynie ludowej.
-
Na co jest olej z ogórecznika – do czego go wykorzystać?
-
Olej z ogórecznika to składnik zdrowej diety. Można stosować go w daniach na zimno lub pić prosto z łyżeczki. Miłośnicy kosmetyków DIY stosują go także w domowej pielęgnacji skóry i włosów.
5 powodów, dla których warto nam zaufać
Wierzymy, że można jeść zdrowo, naturalnie i smacznie, a produkty tworzyć z troską o ludzi i środowisko.
-
ŚwieżośćNasze produkty powstają w małych, rzemieślniczych partiach. Krótka droga, bezpośrednio z naszej olejarni do Twoich rąk, daje gwarancję świeżości. -
Natura i naukaNatura idzie u nas w parze z nauką. Nasze produkty regularnie trafiają pod lupę badaczy. Część receptur tworzymy wraz z naukowcami. Nasze produkty polecają tysiące klientów! -
Dobry składSkładniki naszych produktów pochodzą z czystych regionów Polski i świata. Współpracujemy z małymi, lokalnymi dostawcami i rodzinnymi firmami, którym bliskie są nasze wartości. -
Jak od babciJesteśmy rzemieślnikami i tradycyjne receptury odtwarzamy z sercem. Dzięki temu nasze produkty smakują jak domowe. Są świeże, naturalne, z prostym składem, co czuć w każdym kęsie i łyku. -
Bezpieczna dostawaKażdy wysyłany produkt przechodzi przez nasze ręce. Z troską o cenny skład na czas transportu nasze produkty chronimy przed światłem słonecznym za pomocą wytrzymałego opakowania.
Idealne uzupełnienie
-
Tłoczony na zimno i nierafinowany, naturalny osadEsencja czarnuszki – 1 litr oleju powstaje z 10 kg ziaren11,4 mg/g – wysoka zawartość tymochinonuZ nienasyconymi kwasami tłuszczowymi
-
Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczyWysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 54,5 g/100 gKorzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-
Rzemieślniczy, jak domowyUlubieniec kobiet w ciążyŹródło żywych kultur bakterii probiotycznych
-
-20%Uderzeniowa dawka witaminŹródło polifenoli i przeciwutleniaczyIdealny dodatek do oleju z czarnuszki
