.jpg)
Olej z ogórecznika Olini tłoczony na zimno
74,90 zł
Ogórecznik lekarski to roślina, z której nasion tłoczy się wyjątkowy olej. Delikatny w smaku, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe – GLA i LA. Świetnie pasuje do sałatek, kasz, koktajli oraz pieczywa.
56,3 g / 100 g
Olej z ogórecznika – źródło kwasów GLA
Olej z ogórecznika Olini w 100 g zawiera aż 18,3 g kwasu gamma-linolowego (GLA). To niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy (NNKT) omega-6¹. Organizm nie potrafi wytworzyć go samodzielnie, dlatego należy dostarczać go wraz z dietą.
Dlaczego kwasy GLA są ważne?
- przyczyniają się do utrzymania prawidłowej struktury i elastyczności komórek skóry
- wspierają barierę lipidową skóry oraz równowagę lipidową naskórka
- pomagają utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry
- wspierają strukturę błon komórkowych
- pomagają utrzymać zdrowe, elastyczne i mobilne stawy
- przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego
Olej z ogórecznika lekarskiego – właściwości
Olej z nasion ogórecznika jest nie tylko znakomitym źródłem GLA, ale jest także pyszny! Jego:
- orzechowy smak,
- delikatny zapach,
- oleista konsystencja
sprawiają, że bez problemu dopełnisz nim swoje ulubione dania i przekąski.
Olej z ogórecznika – właściwości zdrowotne
Olej z ogórecznika to nie lek. Chociaż medycyna ludowa przypisuje mu wiele prozdrowotnych działań, w Olini wolimy skupić się na tych potwierdzonych naukowo.
Oprócz kwasów GLA nasz olej z ogórecznika lekarskiego dostarcza także:
- witaminy E (4,9 mg/100 g), która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
- kwasu linolowego (37,8 g/100 g), który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi².
Warto wiedzieć
Olej z ogórecznika Olini tłoczony na zimno - składniki
100% olej z nasion ogórecznika lekarskiego
Polska
Dla osób szukających naturalnego źródła GLA w diecie. Dla dbających o zdrowy wygląd skóry i włosów. Dla kobiet zmagającymi się z problemami hormonalnymi (PMS, menopauza). Dla osób chcących wspierać profil cholesterolui dbających o ochronę antyoksydacyjną (wit. E).
Dla dzieci od 12. roku życia.
Orzechowo-zbożowy.
Delikatny, lekko orzechowy.
Oleista.
Zielonkawy.
Do stosowania wyłącznie na zimno: w dressingach sałatkowych, koktajlach, do pieczywa i twarogu.
Z sokami, syropami lub miodem.
Może zawierać śladowe ilości sezamu, gorczycy, orzechów. Nie zawiera glutenu.
12 miesięcy od wytłoczenia oleju (dokładną datę znajdziesz na etykiecie).
Olej z ogórecznika trzeba przechowywać w lodówce (w temperaturze około 4-10 stopni) przed jak i po otwarciu. Należy spożywać go wyłącznie na zimno.
Może zawierać naturalny osad, który powstaje podczas tłoczenia oleju. Sedymentacja osadu w oleju z ogórecznika jest procesem naturalnym. Przed użyciem można wstrząsnąć delikatnie butelką, aby wzbudzić osad.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | w 100g |
| Wartość energetyczna | 3700 kJ / 900 kcal |
| tłuszcz | 100 g |
| w tym: | |
| – kwasy tłuszczowe nasycone | 14 g |
| – kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 24 g |
| – kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 62 g |
| węglowodany | 0 g |
| – w tym cukry | 0 g |
| białko | 0 g |
| sól | 0 g |
Jak stosować olej z ogórecznika?
Olej z ogórecznika to produkt, który możesz wykorzystać na wiele sposobów. Jednak zawsze na zimno. Po podgrzaniu straci on swoje właściwości.
Olej z ogórecznika – jak stosować go na co dzień?
- zamiast masła
- do maczania pieczywa
- do twarożku
- w koktajlu
- do (przestudzonej) zupy
- do sałatki
- do gotowanych warzyw
Olej z ogórecznika do picia
Olej z nasion ogórecznika jest łagodny w smaku, dlatego bez problemu można pić go prosto z łyżeczki. Nie zapomnij jednak, że jak każdy tłuszcz, dostarcza sporo kalorii (ok. 90 kcal w łyżce), dlatego uwzględnij jego porcję w swoim codziennym zapotrzebowaniu.
Pamiętaj, że Olej z ogórecznika to dodatek do diety, który nie zastąpi zrównoważonego żywienia i zdrowego stylu życia.
Olej z ogórecznika – właściwości kosmetyczne
Olej z ogórecznika to niezbędny produkt w kosmetyczce wielu miłośniczek naturalnej pielęgnacji.
Czy olej spożywczy i kosmetyczny to ten sam produkt? Nie zawsze.
Olej z ogórecznika – kosmetyka a kuchnia
Olej z ogórecznika na twarz oraz ciało to często rafinowany i oczyszczony produkt, którego nie wolno spożywać. Z kolei olej do picia jest bezpieczny do stosowania na wiele sposobów.
Olej z ogórecznika na włosy wykorzystasz:
- w maseczce
- w odżywce
- do olejowania
- na końcówki
Olej z ogórecznika na skórę wykorzystasz:
- w kremie
- do demakijażu twarzy
- w balsamie do ciała
Olej z ogórecznika Olini to produkt spożywczy. Polecamy stosować go przede wszystkim w kuchni.
Olej z ogórecznika – przeciwwskazania
Chociaż olej z ogórecznika tłoczony na zimno jest w 100% naturalny, nie oznacza to, że każdy może pić go do woli.
Kto powinien wykluczyć olej z ogórecznika? Przeciwskazania do jego spożywania dotyczą głównie osób:
- w ciąży
- karmiących piersią
- z chorą wątrobą
- stosujących leki przeciwzakrzepowe
- cierpiących na epilepsję
Olej z ogórecznika w ciąży – czy można go pić?
Olej z ogórecznika nie nadaje się dla kobiet w ciąży oraz karmiących. Dla przyszłych i młodych mam, które chcą włączyć do swojej diety produkty z kwasami GLA, bezpieczniejszą alternatywą jest olej z wiesiołka.
Olej z ogórecznika dla dzieci – od jakiego wieku można go podawać?
Nie polecamy stosować oleju z ogórecznika u małych dzieci. To produkt odpowiedni dla nastolatków (od 12. roku życia) oraz dorosłych.
Olej z ogórecznika – ile podawać?
Olej z ogórecznika nie jest lekiem ani suplementem. Dlatego jego rekomendowane porcje nie są sztywno ustalone. To produkt spożywczy, który dostarcza dużo kalorii. Jeśli stosujesz go w swoim menu – pilnuj dziennego spożycia tłuszczów.
Olej z ogórecznika – cena
Ile kosztuje olej z ogórecznika? Cena takiego produktu zależy od jego jakości.
Droższy będzie olej:
- tłoczony na zimno
- z najlepszych ziaren
- nierafinowany
- przebadany laboratoryjnie
- odpowiednio przechowywany
Taki właśnie jest Olej z ogórecznika Olini!
Gdzie kupić olej z ogórecznika?
Chcesz, żeby w Twojej lodówce zagościł olej z ogórecznika? Gdzie kupić ten przysmak, żeby mieć pewność co do jego najlepszych właściwości? Oczywiście w Olini!
Olej z ogórecznika wytłaczamy w niewielkich, rzemieślniczych partiach. Dlatego w butelce zawsze znajdziesz świeży produkt. Jego najwyższą jakość wyczujesz w każdym łyku!
Przypisy
¹ Żeby zachować równowagę między omega-3 a omega-6, Olej z ogórecznika warto łączyć z produktami oraz suplementami bogatymi w kwasy DHA, EPA i ALA (olejem lnianym, konopnym, z alg, tranem).
² Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 10 g LA dziennie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Czy można smażyć na oleju z ogórecznika?
-
Nie. Na oleju z ogórecznika nie można smażyć. Posiada on niski punkt dymienia, dlatego należy stosować to wyłącznie na zimno.
-
Jak stosować olej z ogórecznika w kuchni?
-
Olej z ogórecznika możesz dodać do twarogu, sałatkowego dressingu czy warzywnego koktajlu. Sprawdzi się też jako dodatek do pieczywa lub gotowanych warzyw.
-
Ile kalorii ma jedna łyżka oleju z ogórecznika?
-
Jedna łyżeczka oleju z ogórecznika dostarcza około 90 kcal.
-
Na co pomaga olej z ogórecznika?
-
Olej z ogórecznika to produkt spożywczy. Dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym GLA. Dlatego warto uwzględnić go w codziennej diecie.
-
Olej z ogórecznika czy z wiesiołka?
-
Obydwa oleje roślinne dostarczają kwasów GLA. Jeśli boisz się potencjalnych skutków ubocznych (np. jesteś w ciąży) – wybierz Olej z wiesiołka.
-
Czy można stosować olej z ogórecznika na jelita?
-
Olej z ogórecznika to produkt spożywczy, który nie ma właściwości leczniczych. Dostarcza wartościowych składników, które wspierają ogólne zdrowie, w tym zdrowie jelit. Niektórzy twierdzą, że działa on łagodząco na problemy trawienne. Nie są to jednak założenia oparte dowodach naukowych, a jedynie na tradycji i medycynie ludowej.
-
Na co jest olej z ogórecznika – do czego go wykorzystać?
-
Olej z ogórecznika to składnik zdrowej diety. Można stosować go w daniach na zimno lub pić prosto z łyżeczki. Miłośnicy kosmetyków DIY stosują go także w domowej pielęgnacji skóry i włosów.
5 powodów, dla których warto nam zaufać
Wierzymy, że można jeść zdrowo, naturalnie i smacznie, a produkty tworzyć z troską o ludzi i środowisko.
-
ŚwieżośćNasze produkty powstają w małych, rzemieślniczych partiach. Krótka droga, bezpośrednio z naszej olejarni do Twoich rąk, daje gwarancję świeżości. -
Natura i naukaNatura idzie u nas w parze z nauką. Nasze produkty regularnie trafiają pod lupę badaczy. Część receptur tworzymy wraz z naukowcami. Nasze produkty polecają tysiące klientów! -
Dobry składSkładniki naszych produktów pochodzą z czystych regionów Polski i świata. Współpracujemy z małymi, lokalnymi dostawcami i rodzinnymi firmami, którym bliskie są nasze wartości. -
Jak od babciJesteśmy rzemieślnikami i tradycyjne receptury odtwarzamy z sercem. Dzięki temu nasze produkty smakują jak domowe. Są świeże, naturalne, z prostym składem, co czuć w każdym kęsie i łyku. -
Bezpieczna dostawaKażdy wysyłany produkt przechodzi przez nasze ręce. Z troską o cenny skład na czas transportu nasze produkty chronimy przed światłem słonecznym za pomocą wytrzymałego opakowania.
Idealne uzupełnienie
-
Tłoczony na zimno i nierafinowany, naturalny osadEsencja czarnuszki – 1 litr oleju powstaje z 10 kg ziaren11,4 mg/g – wysoka zawartość tymochinonuZ nienasyconymi kwasami tłuszczowymi
-
Tłoczony na świeżo, łagodny w smaku, pozbawiony goryczyWysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (ALA) – 54,5 g/100 gKorzystna proporcja omega-3 i omega-6 – ok. 3,5:1Przebadany przez zespół Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
-
Rzemieślniczy, jak domowyUlubieniec kobiet w ciążyŹródło żywych kultur bakterii probiotycznych
-
-20%Uderzeniowa dawka witaminŹródło polifenoli i przeciwutleniaczyIdealny dodatek do oleju z czarnuszki
