Suplementy na depresję

Właściwie zbilansowany jadłospis to podstawa leczenia każdej choroby – również depresji. Dlatego, żeby zadbać o dobre samopoczucie, nie zapominaj o tym, co kładziesz na talerz. Suplementy diety Olini pomogą uzupełnić niedobory i w naturalny sposób będą wspierały organizm. Wybierzesz Tran, Olej dla kobiet, Olej dla mam, Olej dla uczniów, a może funkcjonalne Ziołowe mieszanki?

Właściwie zbilansowany jadłospis to podstawa leczenia każdej choroby – również depresji. Dlatego, żeby zadbać o dobre samopoczucie, nie zapominaj o tym, co kładziesz na talerz. Suplementy diety Olini pomogą uzupełnić niedobory i w naturalny sposób będą wspierały organizm. Wybierzesz Tran, Olej dla kobiet, Olej dla mam, Olej dla uczniów, a może funkcjonalne Ziołowe mieszanki?

Więcej Mniej

Bestseller

Z FENACTIVE® o działaniu immunomodulującym, przeciwwirusowym i antybakteryjnym

Działa profilaktycznie na infekcje dróg oddechowych dzięki polifenolom (25%) i antocyjanom (15%)

Bogaty w kwasy omega-3: ALA, EPA i DHA

Źródło antyoksydantów

Olej Omega-3 Olini

Wspiera odporność całej rodziny

(321 opinii)

100 ml

250 ml

500 ml

1 l

od 99,90 zł

-15%

Z krwawnikiem, który zmniejsza dyskomfort podczas okresu

Z owocem kopru włoskiego, który wspiera kobiecy cykl

Naturalny aromat z nutą lawendy i pomarańczy

Unikalne składniki, autorska receptura, rzemieślnicza produkcja

Mieszanka ziołowa wspierająca kobiecy cykl Olini

Przynosi ulgę przed i w trakcie bolesnego okresu

(20 opinii)

50 g

59,42 zł 69,90 zł

Wysoka zawartość kwasów EPA i DHA dobrych dla mózgu, wzroku i serca

Źródło witamin D3 i A, które wzmacniają kości i odporność

Bez metali ciężkich, pestycydów i dioksyn

Wskaźnik TOTOX - 10,3

Tran z wątroby dorsza Olini

Z dużą ilością witamin A i D oraz omega-3

(316 opinii)

100 ml

250 ml

od 59,90 zł

739 mg/kg POLIFENOLI

Extra virgin, nierafinowana i niefiltrowana

Tłoczona na zimno w 24 h po zbiorach

Mocna, ostra – najpikantniejsza z naszych oliw

Z witaminą E (2 łyżki = 42,67% RWS*), kwasami omega-3, omega-6 i omega-9 oraz polifenolami – 739 mg/kg

Oliwa z oliwek wysokopolifenolowa Olini

Suplement diety długowieczności z polifenolami

(245 opinii)

100 ml

250 ml

500 ml

1 l

od 47,90 zł

W 100% naturalne paliwo dla mózgu

Ze składnikami, które pozytywnie wpływają na pamięć i koncentrację

Evidence Based Food - Żywność oparta na faktach naukowych

Polskie ziarno

Olej dla uczniów Olini

Olej 4w1 na pamięć i koncentrację dla 7-15-latków

(333 opinie)

100 ml

250 ml

500 ml

1 l

od 57,90 zł

Kids

Wysoka zawartość kwasów EPA i DHA dobrych dla mózgu, wzroku i serca

Źródło witamin D3 i A, które wzmacniają kości i odporność

Bez metali ciężkich, pestycydów i dioksyn

Wskaźnik TOTOX - 10,3

Tran dla dzieci Olini

Z dużą ilością witamin A i D oraz omega-3

(681 opinii)

100 ml

250 ml

od 59,90 zł

AKTYWNY FOLIAN

FOLIAN 5-MTHF (aktywny kwas foliowy) Quatrefolic®

Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3

Suplement diety w formie oleju

Od kobiet dla kobiet

Olej dla mamy Olini

Suplement dla planujących ciążę, ciężarnych i mam

(142 opinie)

100 ml

250 ml

500 ml

1 l

od 79,90 zł

Czym jest depresja i jakie są jej objawy?

Depresyjne zaburzenia nastroju są poważną chorobą, która wymaga indywidualnego podejścia.

Objawy depresji:

smutek
apatia
brak energii
problemy ze snem
niska samoocena
problemy z koncentracją

Czego brakuje w organizmie przy depresji?

Depresja nie jest chwilowym pogorszeniem nastroju. To poważna choroba, w której dochodzi do zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu. Problem pojawia się, kiedy neuroprzekaźniki nie spełniają swojej roli lub jest ich zbyt mało.

Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne, które przekazują informacje między neuronami. Kluczowe w przypadku depresji są:

serotonina
dopamina
noradrenalina

Czynników, które mogą wpłynąć na zachwianie równowagi w mózgu, jest wiele. Mogą nimi być:

genetyka
przewlekłe choroby
uzależnienia
stresujące wydarzenia życiowe
samotność

Czasami niedobory minerałów, witamin i innych składników odżywczych mogą dawać podobne objawy jak depresja. Dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłowe żywienie.

Naukowcy od lat badają powiązania niezdrowej diety z zaburzeniami nastroju. Analizy pokazują, że wysokoprzetworzona żywność jest jednym z czynników, które prowadzą nie tylko do otyłości, nadciśnienia czy nowotworów, ale również do chorób neurodegeneracyjnych.

Dobrze zbilansowana dieta jest niezbędna dla zdrowia. Odpowiedni jadłospis jest też podstawą leczenia wielu chorób – w tym depresji. Osoby cierpiące na zaburzenia nastroju często zaniedbują codzienne czynności, takie jak robienie zakupów spożywczych i przygotowywanie jakościowych posiłków.

Wtedy łatwo o wystąpienie niedoborów. Brak kluczowych składników w diecie może pogłębić objawy i jeszcze bardziej obniżyć samopoczucie. Jeśli niedobory są duże, warto sięgnąć po suplementy diety na depresję, czyli produkty bogate w składniki wspierające zdrowie mózgu.

Jakie suplementy na depresję warto włączyć?

Suplementy na depresję nie są rozwiązaniem problemów związanych z zaburzeniami nastroju. Mogą jednak wspomóc ogólne zdrowie, w tym pracę układu nerwowego.

Jakie suplementy na depresję warto włączyć do diety?

składniki wspierające pamięć i koncentrację znajdziesz w Oleju dla uczniów
porcję kwasów omega-3 oraz witaminę D dostarczysz organizmowi wraz z Tranem, Tranem dla dzieci oraz Olejem Omega-3
z kolei Olej dla mamy jest źródłem aktywnego kwasu foliowego, który wspiera pracę mózgu i układ nerwowy

Więcej Mniej