Rodzinna Olejarnia Olini.pl
0
Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

WYBIERZ SWÓJ PIERWSZY PRODUKT

Kod rabatowy podasz w kolejnym kroku
Wartość zamówienia 0,00 zł Kontynuuj zakupy
09-12-2021  |  Zuzanna

Olejki eteryczne na przeziębienie — poradnik Olini

Przejściowa pogoda późnej jesieni i wczesnej wiosny wystawia naszą odporność na wielką próbę. Zmiany temperatur, wiatr, przemoczone buty, autobus pełen kichających ludzi — nic dziwnego, że w tym czasie częściej łapią nas sezonowe przeziębienia. Jak wspierać się aromaterapią, by szybciej poradzić sobie z zatkanym nosem i pokasływaniem? Jaki olejek eteryczny na przeziębienie, będzie najlepszy?

 

Spis treści:

  1. Jakie olejki na przeziębienie?
  2. Jaki olejek na przeziębienie dla dzieci?
  3. Jaki olejek do kąpieli na przeziębienie?
  4. Jaki olejek rozgrzewający na przeziębienie?
  5. Olejki eteryczne na katar
  6. Olejki eteryczne na kaszel
  7. Olejki eteryczne na przeziębienie jak stosować? Przepisy na mieszanki

Jakie olejki na przeziębienie?

Poznaj świetne, naturalne, eteryczne olejki na przeziębienie:

Bardzo silny olejek eteryczny, o potwierdzonym naukowo działaniu antyseptycznym. Pachnie ziołowo. Jego aromat przypomina o pysznych daniach kuchni włoskiej. Polecany na katar, problemy z zatokami i kaszel. 

Olejek z drzewa herbacianego znany jest z antybakteryjnego działania. Jego zapach jest nieoczywisty. Jednym pasuje, inni muszą pomóc sobie dodatkiem lawendy, z którą działa w pełni synergicznie. Bywa ratunkiem od pierwszych dni gorszego samopoczucia. 

Olejek rozgrzewający na przeziębienie, o mocnym działaniu. Powoduje miejscowe przekrwienie skóry i daje wyraźne odczucia Wymaga szczególnej dbałości, gdy chodzi o kontrolę ilości stosowanych kropli. Zbyt duże dawki są niebezpieczne. Może łagodzić objaw towarzyszące przeziębieniom. Mówi się, że wpływa na katar, bóle mięśniowe, infekcje dróg oddechowych. Masaż klatki piersiowej i pleców olejem roślinnym połączonym z olejkiem kamforowym to najlepsze, co może spotkać przeziębioną osobę!


Pamiętaj! Olejek kamforowy na przeziębienie dla dzieci można stosować dopiero po ukończeniu szóstego roku życia. 

Olejek eukaliptusowy pachnie świeżo i roślinnie, przynosi skojarzenia z popularnymi drażetkami do ssania. Pozwala na głęboki, gwarantujący pełne dotlenienie oddech. Jest nieocenionym dodatkiem do olejku do nacierania klatki piersiowej, ciepłych inhalacji i kąpieli przeciwprzeziębieniowych. 

Zapach pędów sosny syberyjskiej wielu z nas kojarzy się z metodami babć na sezonowe przeziębienie. Dyfuzja olejku, jego dodatek do ciepłej (nie gorącej!) kąpieli może pomóc odetkać najbardziej zapchany nosek. To zapach, który odświeża, dodaje energii, której u progu choroby może Wam lekko brakować. 

Podobno lawenda to ulubiony zapach Polaków! Z przyjemnością dodacie ją do przeciwprzeziębieniowej inhalacji czy kąpieli. Sprawi, że zapach ziołowych olejków stanie się bardziej kwiatowy, przyjemny. Sama lawenda także wpływa kojąco na zatoki (olejki eteryczne na zatoki). 

Odświeżająca moc mięty pieprzowej w walce o odetkanie nosa i złagodzenie kaszlu. Olejek miętowy to klasyk i podstawa olejkowej kosmetyczki aromaterapeutycznej. Do inhalacji i nacierania — solo i w mieszankach z innymi olejkami. 

  • olejek rycynowy na przeziębienie (wkrótce w sklepie Olini!)

Świetny olej bazowy do rozpuszczania olejków eterycznych przed nacieraniem pleców i klatki piersiowej. W medycynie ludowej uważany za świetny sposób walki z zapaleniem oskrzeli i płuc. 

Jaki olejek na przeziębienie dla dzieci?

Nim zastosujesz olejek u dziecka, sprawdź z uważnością, od którego roku życia można go stosować! Wiele popularnych olejków nie nadaje się do stosowania poniżej trzeciego lub szóstego roku życia. Dowiedz się także, w jaki sposób bezpiecznie stosować olejki — pamiętaj o rozcieńczaniu, nigdy nie podawaj ich doustnie, dbaj o jakość.

Jeśli interesują Cię olejki na przeziębienie dla dzieci, zacznij od przeczytania jak stosować olejki eteryczne dla dzieci (olejek na przeziębienie dla dzieci i olejek do kąpieli na przeziębienie dla dzieci).

Jaki olejek do kąpieli na przeziębienie?

Jaki olejek eteryczny na przeziębienie? Ciepła kąpiel to świetny sposób na jednoczesną dyfuzję olejku, jak również jego rozprowadzenie na powierzchni skóry. Świetny olejek na przeziębienie nadający się do kąpieli to m.in. olejek pichtowy, olejek cynamonowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek eukaliptusowy. Dwie najważniejsze zasady to:

  1. Rozpuszaj! By uniknąć poparzenia olejkiem eterycznym, należy rozcieńczyć go przed dodaniem  do kąpieli. Olejki do kąpieli na przeziębienie rozcieńczamy w roślinnym oleju bazowym np. oliwie z oliwek, oleju słonecznikowym, olejku ze słodkich migdałów. Wystarczy jedna łyżka oleju, który właśnie mamy pod ręką. Jeśli mamy kilka, wybierzmy ten, które najlepiej spełnia oczekiwania naszej skóry np. ma niską komedogenność i nie zapcha porów skóry problematycznej.
    Dlaczego rozcieńczamy olejek do kąpieli na przeziębienie? Olejki eteryczne rozpuszczają się w tłuszczach. W wodzie jedynie unoszą się na powierzchni, pozostając w stężonej postaci, co może być niebezpieczne dla skóry i błon śluzowych.

  2. Dawkuj ostrożnie! Zawsze zaczynaj od małych ilości. Czytaj o tym, ile kropli będzie bezpiecznych dla ilości wody, którą chcesz umieścić w swojej wannie. Zawsze ufaj swoim indywidualnym odczuciom — gdy czujesz, że standardowa ilość to dla Ciebie za dużo, zmniejsz ją!
    Jak mawiał Paracelsus, ojciec współczesnej medycyny: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni truciznę”. 

  3. Konsultuj z lekarzem! Zawsze warto ufać nauce, bo ona nie stoi w sprzeczności do naturalnych metod. Wręcz przeciwnie — skrupulatnie je bada i znajduje dowody na ich skuteczność oraz najbardziej efektywne, wysoce bezpieczne sposoby stosowania. 

Jaki olejek rozgrzewający na przeziębienie?

Do najbardziej rozgrzewających olejków należą głównie te korzenne, powodujące miejscowe przekrwienie i odczuwalne ciepło. Są to olejek kamforowy, olejek cynamonowy i olejek goździkowy. Za rozgrzewające uznaje się także niektóre olejki ziołowe: olejek oregano oraz olejek tymiankowy.

Olejki eteryczne na katar

Olejki eteryczne są świetne do udrażniania nosa. To odświeżające zapachy takie jak eukaliptus, mięta, a także ziołowe i uznawane za antyseptyczne jak olejek tymiankowy, olejek oregano czy olejek pichtowy. Najprzyjemniejszym z zapachów, które korzystnie wpływają na zatoki, jest olejek lawendowy, który zawsze można wykorzystać w autorskich mieszankach, jako przyjazny sposób maskowania innych aromatów.

Olejki eteryczne na kaszel

Olejki eteryczne na kaszel można rozpylać za pomocą kominka aromaterapeutycznego, dyfuzora lub podczas kąpieli. Świetnym sposobem jest także przygotowanie masełka na bazie oleju kokosowego, do nacierania klatki piersiowej. W ten sposób można dyfuzować zapach za pomocą ciepła własnego ciała podczas snu. 

Aromaterapeuci uważają także, że olejki na kaszel mogą trafiać do naszego organizmu poprzez tkankę tłuszczową. Masełkiem można smarować więc także uda, brzuch, czy inne odpowiednie miejsca np. podeszwy stóp. To miejsce, co prawda znacznie oddalone od klatki piersiowej, jednak skóra na podeszwach może zapewnić intensywne wchłanianie, dzięki licznie występującym gruczołom potowym.

Olejki eteryczne na przeziębienie jak stosować? Przepisy na mieszanki

Olejek na przeziębienie w postaci masełka do nacierania klatki piersiowej 

  • olej kokosowy 200 ml 
  • 40 kropli olejków eterycznych np. 10 kropli olejek miętowy / 10 kropli olejek  eukaliptusowy / 5 kropli olejek z drzewa herbacianego na przeziębienie / 5 kropli olejek goździkowy / 

Olej kokosowy należy rozpuścić, dodać olejki eteryczne, przelać do słoiczka i pozostawić do stężenia. 

Olejkowy blend typu „czterech złodziei” 

  • przepis na buteleczkę blendu ok. 5 ml: olejek pomarańczowy 35 kropli + olejek goździkowy 35 kropli + olejek cynamonowy 15 kropli + olejek eukaliptusowy 15 kropli + olejek rozmarynowy 15 kropli. 

Świetny do oczyszczania powietrza za pomocą dyfuzji (rozpylajcie w powietrzu przez ok. godzinę, po czym porządnie przewietrzyć pomieszczenie.). Wykorzystasz go również do nacierania podeszw stóp — po rozcieńczeniu w olejku bazowym w proporcji 1 kropla na 1 łyżkę. Mieszankę do nacierania stóp możesz umieścić w buteleczce typu roll-on. 

Olejki do inhalacji — olejki eteryczne na katar 

  • Miska ciepłej wody lub sprzęt do ciepłych inhalacji
  • 2 krople olejku eukaliptusowego
  • 2 krople olejku tymiankowego
Autorka:Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer
Miłośniczka włosingu i DIY. Mama stawiająca na naturoterapię i rodzinne życie w stylu less waste. Dla Olini pisze o pielęgnacji włosów oraz wzmacnianiu odporności u dzieci i dorosłych.

Produkty z naszej olejarni:

[product id="466, 18, 426, 170, 354, 366"]

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium