Zdrowe syropy dla dzieci od Olini

Spis treści:

1. Sok a syrop dla dzieci - czym się różnią?
2. Dlaczego warto podawać dzieciom soki i syropy?
3. Od kiedy można podawać dziecku soki i syropy?
4. Czy syropy dla dzieci są zdrowe?
5. Soki i syropy dobre na zaparcia?
6. Jak zacząć podawać dzieciom soki i syropy?
7. Syropy dla dzieci na przeziębienie - poznaj 5 najbardziej skutecznych
8. Syrop z czarnego bzu dla dzieci - na pierwsze oznaki infekcji
9. Syrop z kwiatów czarnego bzu dla dzieci - przeciw wirusom
10. Syrop z sosny dla dzieci - na katar i zatoki
11. Syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci - na odporność
12. Syrop z malin dla dzieci - napotne działanie
13. Jak wybrać najlepszy sok lub syrop dla dziecka?
14. Domowy syrop na przeziębienie dla dzieci

Sok a syrop dla dzieci - czym się różnią?

Sok i syrop to określenia produktów wytłoczonych z owoców (lub jak sok, również z warzyw). Z tym że pierwszy nie ma dodatków, a drugi jest słodzony, np. cukrem lub miodem. 

Dlaczego warto podawać dzieciom soki i syropy?

Każdy sok i syrop dla dzieci to nowy smak do spróbowania. Poza tym, owoce i kwiaty to źródło wartościowych składników.

Od kiedy można podawać dziecku soki i syropy?

Ze względu na cukier najlepiej jest nie podawać soków i syropów dzieciom poniżej 1. roku życia. 

Najlepiej jest serwować je maluchom, które już siedzą i mogą je pić samodzielnie ze szklaneczki albo kubeczka.

Czy syropy dla dzieci są zdrowe?

Wspomniałam już, że syropy dla dzieci zawierają cukier, który - jak wiadomo - w nadmiarze szkodzi. Jednak jego obecność w nich to konieczność. Bez niego nie powstałby nasz Syrop z czarnego bzu dla dzieci czy Syrop z pędów sosny. Jest to też naturalny konserwant. Dzięki niemu nasze syropy nie zawierają sztucznych substancji konserwujących. Można powiedzieć, że obecność cukru w przypadku syropów uzasadniona jest wyższym celem.

Oczywiście należy przestrzegać zaleceń, co do ilości spożywanego cukru. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) powinno to być nie więcej niż 24 g cukru (ok. 2 łyżek stołowych, 5,5 łyżeczek) dziennie. Zgodnie z zaleceniami innej instytucji - American Heart Fundation - w diecie malucha optymalną ilością cukru są 3 łyżeczki dziennie. 

Według Pana Tabletki dzieciom w ciągu doby należy podawać ok. 50 ml (to mniej więcej 4 duże łyżki) syropu, ale rozcieńczonego w wodzie.

Soki i syropy dobre na zaparcia?

Gdy niemowlę zaczyna jeść pokarmy stałe, może cierpieć na zaparcia. Oczywiście warto z takich maluchem zgłosić się jak najszybciej do pediatry. 

W takiej sytuacji może się zdarzyć, że lekarz zaleci podanie niemowlęciu niewielkiej ilości soku. Zazwyczaj są to: 100% sok jabłkowy, sok z suszonych śliwek lub sok gruszkowy.

Jak zacząć podawać dzieciom soki i syropy?

Zanim wybierzesz soki i syropy dla dzieci, poznaj kilka zasad wprowadzania ich do diety malucha.

• Podawaj sok lub syrop wraz z posiłkiem, a więc około 4 razy dziennie. Nigdy na pusty żołądek!
• Rozcieńcz z wodą - smak soków i syropów może być zbyt oszałamiający i intensywny dla poznającego smaki malucha. Dlatego jedną część soku czy syropu rozcieńcz 10 częściami wody. Z czasem, jak Twój bobas przyzwyczai się do nowego smaku, możesz dodawać mniej wody. Dzięki rozcieńczaniu zmniejszasz zawartość cukru i kaloryczność napoju.
• Wybierz odpowiednią filiżankę - ulubiona szklaneczka zachęci Twojego malucha do picia owocowego płynu. Nie podawaj dziecku soku lub syropu w butelce czy kubku niekapku, z których będzie sączyć go przez cały dzień (może to zaszkodzić jego zębom i dostarczać mu za dużo cukru). 

Syropy dla dzieci na przeziębienie - poznaj 5 najbardziej skutecznych

Pyszne, słodkie i gęste syropy z rodzimych roślin można podawać dzieciom na wzmocnienie lub podczas infekcji. Mają niebanalne smaki - warto sprawdzić, które przypadną do gustu małemu smakoszowi. 

Syrop z czarnego bzu dla dzieci - na pierwsze oznaki infekcji

Naturalnie sok z owoców czarnego bzu ma kwaśny, lekko cierpki smak. Nasz syrop z czarnego bzu jest intensywny w smaku, słodki i owocowy. 

"Wyśmienity. Prawie jak domowy"

Katarzyna o Syropie z czarnego bzu Olini

Owoce czarnego bzu to bogactwo witamin, szczególnie C i A, soli mineralnych oraz żelaza, pektyn i antocyjanów. 

W medycynie naturalnej syrop z czarnego bzu stosuje się na:

• pierwsze oznaki przeziębienia i grypy,
• gorączkę,
• wywołanie potu.

Można też używać go na co dzień w zestawie na odporność wraz z olejem z czarnuszki.

Syrop z kwiatów czarnego bzu dla dzieci - przeciw wirusom

Słodko-ziołowy w smaku syrop o słomkowej barwie.

Kwiaty czarnego bzu to źródło cennych dla zdrowia składników jak m.in. kwasy fenolowe i organiczne, flawonoidy, triterpeny, sole mineralne, olejki eteryczne, sterole i garbniki. 

Według medycyny naturalnej syrop z kwiatów czarnego bzu działa:

• przeciwwirusowo, 
• napotnie,
• oczyszczająco, 
• zapobiegająco na migreny. 

Z kwiatów czarnego bzu możesz też zrobić samodzielnie domowy syrop na wzmocnienie dla dzieci albo kupić w naszym sklepie:

Syrop z sosny dla dzieci - na katar i zatoki

Ciemnożółty syrop smakuje słodko, miodowo i ziołowo. Pachnie sosnowo. 

"Pyszny, słodki, już został otwarty i z chęcią jest pity przez dzieci."

Ewelina

Młode pędy sosny zawierają: witaminę C, flawonoidy, sole mineralne, węglowodany, olejek eteryczny, a także gorycze.

Nasze babcie stosowały syrop z młodych pędów sosny na wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniami. Przez naturopatów ceniony jest za działanie:

• wykrztuśne, 
• bakteriobójcze,
• poprawiające stan górnych dróg oddechowych,
• wzmacniające odporność. 

Syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci - na odporność

Syrop z mniszka lekarskiego nazywany jest „miodem z mleczy" - jest tak samo słodki. Jest bardzo ceniony w medycynie ludowej - kryje w sobie mnóstwo cennych właściwości. Według naturopatów syrop z mniszka działa:

• antybakteryjnie,
• przeciwwirusowo,
• przeciwzapalnie,
• wzmacniająco na układ odpornościowy,
• wspierająco na układ oddechowy,
• pozytywnie na trawienie.

Syrop z malin dla dzieci - napotne działanie

Ciemnoróżowy sok malinowy smakuje i pachnie jak ulubione owoce dzieci. To najczęstszy patent rodziców na wzmocnienie odporności maluchów.

Maliny to bogactwo mikroskładników: witamin C, A i B, czy mikroelementów, w tym żelaza i potasu, ale także antocyjanów i kwasu elaganowego. 

"Przepyszny, skoncentrowany i bardzo wydajny. Dzieci piją go razem z olejem z czarnuszki."

Sylwia

W medycynie naturalnej syrop z malin stosuje się na walkę z przeziębieniem. Nasze babcie sięgały po niego, kiedy pojawiała się gorączka, kaszel lub angina. Może mieć napotne działanie. 

Jak wybrać najlepszy sok lub syrop dla dziecka?

Najważniejszą rzeczą przy wyborze soku czy syropu dla dziecka jest czytanie etykiet. 

Zdarza się, że na opakowaniu widnieje napis - 100% owocowy sok naturalny. Jednak warto przyjrzeć się, czy napój nie zawiera innych składników. Najlepszy ma prosty, krótki skład. 

Wybieraj soki i syropy dla dzieci:

• z 2-3 składnikami
• w 100% pasteryzowane
• na początek najlepiej łagodne w smaku
• bez konserwantów, barwników czy polepszaczy smaku
• bez syropu glukozowego czy glukozowo-fruktozowego.

Domowy syrop na przeziębienie dla dzieci

Najbardziej znany domowy syrop na chrypkę dla dzieci i nie tylko to syrop z cebuli. Naturalny syrop wykrztuśny dla dzieci można zrobić też z pędów sosny. Poznaj nasze przepisy!

Przepis na syrop z cebuli

Składniki na 1 syrop

• 2 duże cebule
• sok z 1 - 2 cytryn
• miód akacjowy lub lipowy Olini

Sposób przygotowania:

1. Cebule drobno posiekaj i przełóż do naczynia.
2. Sok z cytryn wymieszaj z kilkoma łyżkami miodu i zalej nim cebule.
3. Wymieszaj całość.
4. Naczynie odstaw na kilka godzin. 
5. Płyn przechowuj w lodówce nie dłużej, niż 2 dni.
6. Podawaj maluchowi 2-3 razy dziennie po łyżeczce.

Przepis na syrop z pędów sosny

Składniki na 1 syrop

• 1 kg pędów sosny
• 1 kg cukru (może być brązowy)

Sposób przygotowania:

1. Pędy sosny i cukier ułóż warstwami w słoiku - tzn. warstwę pędów przesyp cukrem. Powtarzaj, aż do użycia wszystkich składników.
2. Słoik zakryj gazą i odstaw na 6 tygodni.
3. Przecedź syrop i zlej go do butelek lub słoiczków.
4. Pij 2 razy dziennie po 1 łyżeczce. 

Podsumowanie

Maluchowi soki i syropy można podawać od 1. roku życia. Dzięki nim może poznawać nowe smaki i dostawać sporo witamin i innych składników.

Warto zacząć od małych porcji, rozcieńczonych wodą. Soki i syropy zawierają cukier, więc należy podawać dziecku maksymalnie 4 łyżki płynu dziennie, do każdego posiłku. 

Najlepsze syropy na przeziębienie dla dzieci to:

• syrop z kwiatów i owoców z czarnego bzu,
• syrop z pędów sosny,
• syrop z mniszka lekarskiego
• syrop malinowy.