Czy olej z czarnuszki pomaga na problemy żołądkowo-jelitowe?

Olej z czarnuszki siewnej — właściwości i zastosowanie na problemy żołądkowo-jelitowe

Olej z czarnuszki bogaty jest w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe oraz zawarty w nasionach czarnuszki tymochinon — to przede wszystkim o nich trzeba powiedzieć, kiedy chcemy wyjaśnić przeciwzapalne działanie oleju z czarnuszki.

NNKT

Czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, to inaczej wielonasycone kwasy tłuszczowe. Należą do nich kwasy z rodziny omega-3 i omega-6.

NNKT to substancje, bez których nasz organizm nie potrafi prawidłowo funkcjonować, ale też nie może sam ich wyprodukować. Trzeba dostarczać ich wraz z dietą. NNKT to budulec naszego ciała, a dokładniej wszystkich błon komórkowych. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z grup omega-3, omega-6 i omega-9 działają przeciwzapalnie.

Tymochinon 

Tymochinon to drugi sposób, by zgasić stany zapalne, co potwierdzają badania naukowe. Pełen wykaz źródeł dokumentujących korzystne działanie tego związku w chorobach wątroby, ale także w astmie, cukrzycy, alergii, chorobach nerek czy RZS znajdziecie w artykule poświęconym analizie Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (Zakład Farmakognozji). Analiza ta powstała w związku opracowaniem metody badawczej HPLC-PDA służącej precyzyjnemu sposobowi oznaczania poziomu tymochinonu. 

Mówiąc wprost, sprawdziliśmy nie tylko skąd bierze się przeciwzapalne działanie oleju z czarnuszki siewnej, ale też ile tymochinonu ma nasz nierafinowany olej z czarnuszki. Wynik? Zawartość tymochinonu w produkcie Olini określono jako wysoką! 

Ważne wnioski z badań (w kontekście działania układu trawiennego):

• regularnie stosowany olej z czarnuszki wpływa na obniżenie CRP — wytwarzanego w wątrobie białka ostrej fazy, świadczącego o stanie zapalnym.
• W badaniach klinicznych nie odnotowano negatywnego wpływu oleju z czarnuszki na poziom ALT, AST, czułych wskaźników uszkodzenia wątroby.
• Po 12 tygodniowej suplementacji olejem z czarnuszki wykazano zmniejszenie stopnia stłuszczenia wątroby u pacjentów chorujących na niealkoholowe stłuszczenie. 

Olej z czarnuszki siewnej — właściwości i zastosowanie na problemy żołądkowo-jelitowe

Olej z czarnuszki bogaty jest w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe oraz zawarty w nasionach czarnuszki tymochinon — to przede wszystkim o nich trzeba powiedzieć, kiedy chcemy wyjaśnić przeciwzapalne działanie oleju z czarnuszki.

NNKT

Czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, to inaczej wielonasycone kwasy tłuszczowe. Należą do nich kwasy z rodziny omega-3 i omega-6.

NNKT to substancje, bez których nasz organizm nie potrafi prawidłowo funkcjonować, ale też nie może sam ich wyprodukować. Trzeba dostarczać ich wraz z dietą. NNKT to budulec naszego ciała, a dokładniej wszystkich błon komórkowych. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z grup omega-3, omega-6 i omega-9 działają przeciwzapalnie.

Tymochinon 

Tymochinon to drugi sposób, by zgasić stany zapalne, co potwierdzają badania naukowe. Pełen wykaz źródeł dokumentujących korzystne działanie tego związku w chorobach wątroby, ale także w astmie, cukrzycy, alergii, chorobach nerek czy RZS znajdziecie w artykule poświęconym analizie Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (Zakład Farmakognozji). Analiza ta powstała w związku opracowaniem metody badawczej HPLC-PDA służącej precyzyjnemu sposobowi oznaczania poziomu tymochinonu. 

Mówiąc wprost, sprawdziliśmy nie tylko skąd bierze się przeciwzapalne działanie oleju z czarnuszki siewnej, ale też ile tymochinonu ma nasz nierafinowany olej z czarnuszki. Wynik? Zawartość tymochinonu w produkcie Olini określono jako wysoką! 

Ważne wnioski z badań (w kontekście działania układu trawiennego):

• regularnie stosowany olej z czarnuszki wpływa na obniżenie CRP — wytwarzanego w wątrobie białka ostrej fazy, świadczącego o stanie zapalnym.
• W badaniach klinicznych nie odnotowano negatywnego wpływu oleju z czarnuszki na poziom ALT, AST, czułych wskaźników uszkodzenia wątroby.
• Po 12 tygodniowej suplementacji olejem z czarnuszki wykazano zmniejszenie stopnia stłuszczenia wątroby u pacjentów chorujących na niealkoholowe stłuszczenie. 

Olej z czarnuszki na żołądek

Olej z czarnuszki na trawienie? Olej z czarnuszki na zgagę? To, że olej z czarnuszki działa osłonowo na żołądek, zostało naukowo potwierdzone w badaniach z udziałem zwierząt. Chroniące żołądek właściwości tymochinonu, porównano w nim do działania popularnego leku omeprazolu.

Stosowany w badaniu olej z czarnuszki znacząco zwiększał wydzielanie ochronnego śluzu przez błonę śluzową żołądka, przez co zapobiegał nawracającym zgagom, ale też wrzodom żołądka (olej z czarnuszki na wrzody).

W badaniach potwierdzono, że olej z czarnuszki znacząco zwiększał wydzielanie ochronnego śluzu przez błonę śluzową żołądka. [1-2]

Olej z czarnuszki na zapalenie żołądka

Czarnuszka a zapalenie żołądka? Tu także przyda się działanie zbliżone do omeprazolu oraz inne potwierdzone w badaniach właściwości oleju z czarnuszki.

W badaniach potwierdzono zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego, wsparcie regeneracji błon komórkowych dzięki NNKT [3-4]

Olej z czarnuszki na helicobacter pylori

Kilka lat temu naukowcy dowiedli, że olej z czarnuszki może być przydatny również jako wsparcie przy leczeniu zakażeń bakterią helicobacter pylorii. [6] 

W saudyjskim badaniu, wykonanym z udziałem ponad 80 dorosłych osób zakażonych bakterią, stosowanie 2 g czarnuszki dało zbliżone efekty w leczeniu Helicobacter Pylorii, co standardowa kuracja z udziałem antybiotyków i omeprazolu. Zmniejszeniu uległy wszelkie dolegliwości towarzyszące zakażeniu bakterią. 

Olej z czarnuszki na refluks

Olej z czarnuszki a refluks? Powyższe badania potwierdzają, że to produkt, który ogranicza wydzielanie kwasu żołądkowego, a dokładnie to samo robią popularne leki na nadkwasotę, które możecie znać: omeprazol, pantoprazol, lanzoprazol, esomeprazol i rabeprazol. Możecie sami sprawdzić, czy olej z czarnuszki przy refluksie będzie więc bardzo dobrym wyborem.

Olej z czarnuszki na refluks – opinie lekarzy

Chcesz włączyć picie oleju z czarnuszki do codziennej diety, by pozbyć się refluksu?

Olej z czarnuszki na wrzody dwunastnicy

Popularną przyczyną wrzodów dwunastnicy jest obecność bakterii Helicobater pylorii. Z tego względu warto włączyć oleje z czarnuszki, by zapobiec rozwojowi choroby i zmniejszyć jej efekty. 

Olej z czarnuszki na wrzody – dawkowanie

Wypróbuj ok. 2,5 ml oleju – podawane 2 razy dziennie przez okres 2-3 miesięcy.

Olej z czarnuszki na wątrobę

Olej z czarnuszki a wątroba? Przytoczone w tym artykule badania potwierdzają, że olej z czarnuszki jest bezpieczny dla wątroby. Może obniżać poziom wytwarzanego w niej białka ostrej fazy (zmniejszać poziom CRP) i wspomagać jej regenerację. 

Badania naukowe potwierdzają także, że olej z czarnuszki na wątrobę sprawdzi się w przypadku niealkoholowego stłuszczenia. Może znacznie przyspieszyć proces zdrowienia, zmniejszyć powikłania i rozwój choroby. [7]

Olej z czarnuszki na trzustkę

Olej z czarnuszki a zapalenie trzustki? Wielu dietetyków zachęca, by włączyć go wspomagająco do diety. Są naukowcy, którzy upatrują w nim nawet lek na nowotwór trzustki, np. dr Hwydy Arafat z Thomas Jefferson University, który od lat bada działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe czarnuszki siewnej. Opinię dotyczącą włączenia czarnuszki do leczenia raka trzustki prezentował już w 2009 roku, podczas konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem.

Olej z czarnuszki na jelita

Czy olej z czarnuszki leczy jelita? Z pewnością wspiera leczenie procesów zapalnych także i tutaj. Dietetycy polecają go także przy przeroście flory bakteryjnej jelit (Olej z czarnuszki na sibo) oraz zespole jelita drażliwego. 

“Bardzo często włączam go u pacjentów z zespołem jelita drażliwego, zespołem przerostu bakterii w jelicie cienkim (SIBO), stanami zapalnymi żołądka, ale też w refluksie żołądkowo-przełykowym, wrzodach żołądka, stanach zapalnych żołądka. Czyli wszędzie tam, gdzie trzeba wspomóc regenerację zniszczonej śluzówki i zadziałać przeciwbakteryjnie.” 

Dietetyk Monika Bigoś

Olej z czarnuszki na zapalenie jelit

Istnieją badania z udziałem zwierząt, które potwierdzają pozytywny wpływ oleju z czarnuszki na leczenie zapalenie jelita grubego. [8]

Olej z czarnuszki podawany przez zaledwie 3 dni obniżył i zwierząt poziom cytokin, a także wpłynął na zmniejszenie uszkodzeń błon śluzowych jelit. 

Olej z czarnuszki na jelito drażliwe dawkowanie

Wypróbuj dużą łyżkę oleju z czarnuszki podawaną raz dziennie przez okres 2-3 miesięcy.

Olej z czarnuszki na zaparcia

Już sama oleista konsystencja oleju wspiera walkę z zaparciami. Dodatkowo olej z czarnuszki wpływa na wiele czynników chorobowych stanowiących przyczyny nawracających zaparć. Olej z czarnuszki na zaparcia należy podawać jako uzupełnienie odpowiednio zbilansowanej, bogatej w błonnik diety. 

Olej z czarnuszki na biegunkę

Przeciwzapalne właściwości czarnuszki i jej korzystny, osłonowy wpływ na żołądek, wątrobę i jelita, mogą pomóc w biegunce, skracając czas choroby. Pamiętaj jednak, żeby olej przyjmować wraz z odpowiednim, lekko strawnym pokarmem — a nie na pusty żołądek. 

Czy olej z czarnuszki można pić na pusty żołądek?

Olej z czarnuszki na pusty żołądek to raczej nie jest dobry pomysł. To przepis na całodniowe odbijanie się charakterystycznym, czarnuszkowym aromatem. Jeśli jednak nie jest to możliwe, spróbujcie podawać go po śniadaniu.

Olej z czarnuszki najlepiej spożywać wraz z pożywieniem, wprowadzając go do codziennej diety. 

Olej z czarnuszki jak dawkować  przy problemach żołądkowo-jelitowych?

Za odpowiednie przyjmuje się dawkowanie ok. 40 mg oleju z czarnuszki na kg masy ciała.

U osoby dorosłej to średnio jedna lub dwie małe łyżeczki. [9]

Inne powiązane z dietą schorzenia, w których pomoże Ci olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki na zapalenie jamy ustnej (olej z czarnuszki na dziąsła)

Olej z czarnuszki siewnej pojawia się coraz częściej w składach płynów do płukania ust o działaniu przeciwzapalnym. Antybakteryjne działanie tymochinonu oraz regenerowanie błon śluzowych dzięki NNKT, może zostać wykorzystane w ten sposób. 

Olej z czarnuszki na woreczek żółciowy (olej z czarnuszki na kamienie nerkowe)

Zimnotłoczony olej z czarnuszki pobudza pęcherzyk żółciowy do wydalania zanieczyszczeń, dzięki czemu chroni przed objawami kamicy nerkowej. [10]

Źródła:

1. Magdalena Borusiewicz, Zbigniew Janeczko Nigella sativa L. – roślinny surowiec o właściwościach plejotropowych, Prace przeglądaowe - Postępy Fitoterapii 2015; (16)4: 223-236
2. Lei X, Liu M, Yang Z i wsp. Thymoquinone prevents and ameliorates dextran sulfate sodium-induced colitis in mice. Dig Dis Sci 2012; 57(9):2296-303.
3. Magdy MA, Hanan el-A, Nabila el-M. Thymoquinone: Novel gastroprotective mechanisms. Eur J Phar- macol 2012; 697(1-3):126-31.
4. Al Mofleh IA, Alhaider AA, Mossa JS i wsp. Gastroprotective effect of an aqueous suspension of black cumin Nigella sativa on necrotizing agents-induced gas- tric injury in experimental animals. Saudi J Gastroenterol 2008; 14(3):128-34.
5. Khaled AAS. Gastroprotective effects of Nigella sativa oil on the formation of stress gastritis in hypothyroidal rats. Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol 2009; 1:143-9.
6. Eyad M. Salem, Talay Yar, Abdullah O. Bamosa, Abdulaziz Al-Quorain,2 Mohamed I. Yasawy,2 Raed M. Alsulaiman,2 and Muhammad A. Randhawa. Comparative Study of Nigella sativa and Triple Therapy in Eradication of Helicobacter pylori in Patients with Non-Ulcer Dyspepsia. Saudi J Gastroenterol. 2010 Jul; 16(3): 207–214.
7. Hamed MA, El-Rigal NS, Ali SA. Effects of black seed oil on resolution of hepato-renal toxicity induced bybromobenzene in rats. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Mar;17(5):569-81. PMID: 23543440.
8. El-Dakhakhny M, Barakat M, El-Halim MA, Aly SM. Effects of Nigella sativa oil on gastric secretion and ethanol induced ulcer in rats. J Ethnopharmacol. 2000 Sep;72(1-2):299-304. doi: 10.1016/s0378-8741(00)00235-x. PMID: 10967486.
9. Kalus U, Pruss A, Bystron J, Jurecka M, Smekalova A, Lichius JJ, Kiesewetter H. Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases. Phytother Res 2003; 17:1209-14
10. P.Schleicher, M. Saleh, Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej.