Glutek z siemienia lnianego na włosy do picia
Dobrym pomysłem na poprawę kondycji włosów jest włączenie siemienia lnianego do diety. Nie koniecznie codziennej, ale regularne przyjmowanie siemienia lnianego z pewnością wpłynie korzystnie na Wasze zdrowie i piękno — od stóp do głów!. Jak pić siemię lniane na włosy? Proponujemy Wam jeden z pyszniejszych sposobów, który odkryliśmy, jako rodzice małych dzieci, a z którego sami chętnie korzystamy. Kisiel z siemienia lnianego na włosy!
Będziecie potrzebować zaledwie 4 składników:
- Duża szklanka wody
- 3 łyżki stołowe siemienia (ziarna)
- Szklanka malin
- 2 łyżki miodu
Połączcie wodę i ziarna. Zagotujcie w garnku i pozostawcie na 15 min na małym ogniu, często mieszając. Uzyskasz gęsty glutek
Na patelni połącz maliny z miodem i mieszaj aż do całkowitego rozpadnięcia się owoców.
Połącz składniki z garnka ze składnikami z patelni — gotowe!